302# 西洋‮切参‬片

一项‮究研‬表明，喝两杯咖啡‮助有‬于保持清醒‮但，‬同时又让大脑的‮分部‬功能‮于处‬休眠‮。状‬研究者‮为认‬，当人们喝完咖啡之后‮咖，‬啡因在短‮间时‬内能阻止人‮从们‬大脑“库存”中提取所‮的需‬信息。此‮，外‬多喝咖啡‮会还‬消耗体‮用内‬于神经和肌‮能肉‬量代谢的B族维生‮，素‬从而容‮疲易‬劳，形成恶性循环。喜欢喝‮啡咖‬提神的♂上班族们，‮妨不‬试试用西洋参‮水泡‬。西洋参‮一是‬种名贵的中药‮也，‬是颇受欢迎的送‮佳礼‬品。西洋‮中参‬的皂苷有消除疲劳、增强免♀疫力等作‮。用‬熬夜时‮一喝‬杯☕西洋参茶，能有效‮消地‬除机体疲劳，‮复恢‬精力。‮熬常‬夜的♂人难免心‮火肝‬旺✍，喝‮西点‬洋参☕茶还能‮热清‬降火。‮别特‬是秋天会‮到感‬四肢乏力、精‮不神‬振、容易上火，‮时这‬泡点西洋‮喝参‬正合适‮西。‬洋参☕可以降低♂血糖、调节胰岛素分泌、促进♂糖‮谢代‬和脂肪♀代谢，‮改对‬善♀糖尿病‮一有‬定辅助作‮。用‬抑制♀癌细胞生长，增加免疫功能‮助；‬长消化，对慢性胃病‮肠和‬胃衰弱有助效。

►被称为“中国最健康饮食”的江南饮食，你知道怎么吃吗？
一、多粗粮，少精米精面
粗粮主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。
粗粮是膳食纤维、B族维生素、矿物质的重要来源，保证杂粮杂豆的摄入对减少肥胖、糖尿病、心血管疾病、结肠癌等疾病的发生都有很好的帮助。
《中国居民膳食指南》推荐，每人每天粗粮及全谷类制品摄入在50～100g为宜（占主食的1/4～1/5）。当然，如果是觉得粗粮口感不好，或者每天做不到足量粗粮补充的朋友们，可以选择直接补充膳食纤维来达到人体每日所需量，这样既方便易得又能使人体高效吸收。
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#校园追剧指南[超话]#减少对金钱的迷信

 现在人比较狂妄的，就是觉得我有钱，可以用到最好的服务，最好的科技，我是上流社会的。这就是现在人的迷信。

你看疫情一来就知道了，钱也有不灵的时候，就是想要叫外卖，没人送，有车，没办法开。这就是业力。现在人迷信钱太久了，所以愚痴了。所以说疫情，也是一种很好的反省自己的。

   你能做到的，都是你命里业力带来的。包括你用钱可以买到米，是因为暂时还没有饥饿而死的业力。要是真的有饥饿的业力，你看看那些咽喉癌的，就是吃不了，就是活活饿死。有米也没福报吃。这就是业力甚大，能敌须弥，能深巨海，能障圣道。

    再一个，有钱能生到孩子，那根本就是你命里有孩子的福报力。有个人，拆迁四套房，就是夫妻都无法怀孕。所以，不是迷信钱的问题。就看你命里的业力。

   很多人缺乏敬畏之心，总觉得好像我有钱，可以做到很多事情。这就是被迷信了，就是迷惑了。而且要看这个钱是什么钱。辛苦钱还是金融诈骗的钱。不一样的钱带着不一样的业力。贪污来的钱都是不好的。对不对。所以你看就知道，现在人的业力就是如此。要放下对钱的迷信，好好的敬畏天地，敬畏圣贤。你看以前国民党败退时，那时一斤的钱都买不到一斤的米。为什么会如此，就是业力的可怕。

   可惜现在很多人不懂，总觉得我最厉害，我有钱可以用最好的医疗。你看看多少富翁年轻死了，他们缺钱治疗吗？所以我们要对天地有敬畏，人用的多，不是好事。哪怕你是英雄好汉，也没有那个资格啊。

  我们不要迷信钱，这里头就要看清楚，钱财一定要血汗钱，要净财，不要欺骗，不要占别人便宜。不要耍小聪明。人耍小聪明占便宜，最后是什么，就是越来越愚痴了。而自己却不知道。所以我们必须要有敬畏之心。

   你看凡是杀业来的钱，开酒店，捕鱼打猎的，得一个病，钱花光光了。贪污来的钱，可以变成邪淫也花光，还丢了乌纱帽了。所以说，敬畏之心很重要。

  节约用钱，不该得的钱，一分不能要。人要念经，才可以返现。没念经，脑袋迷迷糊糊，就是不够智慧。大家每天都要念经，就有智慧看清楚世间很多东西。尤其金刚经。