截止到今年前三季度，沪深300成份股跌幅榜：

1，韦尔股份，今年跌幅约-65.13%；

2，闻泰科技，今年跌幅约-63.07%；

3，传音控股，今年跌幅约-62.57%；

4，蓝思科技，今年跌幅约-59.66%；

5，卓胜微，今年跌幅约-56.62%；

6，芒果超媒，今年跌幅约-56.33%；

7，汇顶科技，今年跌幅约-55.76%；

8，世纪华通，今年跌幅约-55.54%；

9，科沃斯，今年跌幅约-55.49%；

10，石头科技，今年跌幅约-55.43%；

11，凯莱英，今年跌幅约-55.28%；

12，凯赛生物，今年跌幅约-54.15%；

13，甘李药业，今年跌幅约-51.56%；

14，大族激光，今年跌幅约-51.38%；

15，坚朗五金，今年跌幅约-51.15%；

16，奇安信-U，今年跌幅约-51.00%；

17，歌尔股份，今年跌幅约-50.83%；

18，用友网络，今年跌幅约-50.81%；

19，康泰生物，今年跌幅约-50.36%；

20，玲珑轮胎，今年跌幅约-49.99%；

以上大多数都是大牛股，跌起来一点也不含糊，用一个股友的话说，股票最大的利空就是涨的太多了。

#你有多年后才明白的道理吗#
分享7个关于婚姻的真相。

1、爱的反面并不是不爱。
大多数的夫妻在步入婚姻的那一刻是真心相爱的，但是，爱往往会在相处的过程里消耗。所以，真正毁掉爱的，其实是一个人对另一个人的忽视、冷漠、拒绝、批评。
因此，想要幸福，需要我们懂得如何去和伴侣相处。纠正自己爱的模式，才能得到被爱。

2、婚姻需要经营。
很多人在婚姻里，会以为自己“理应”得到幸福，这本质是一种不劳而获的心态。
想要幸福，需要你自身懂得经营婚姻，拥有爱的能力。比如能够管理好自己的情绪、懂得反馈爱、有力量给伴侣情感支持、能够察觉伴侣的情感需求……
当你任何爱的能力都不具备，自然就不会拥有幸福。反之，想要得到幸福，就要去提升自己爱的能力。

3、婚姻长久的稳定，来自于需求的相互满足。
假如另一半一直迁就你，给你充足的被爱，那么你需要意识到他在压抑自己的感受和需求，你体会到了幸福，可是另一半感受到了压抑，这样的婚姻持续几年后一定会出现问题。
两个人需求都能满足的婚姻，才能真正长久、幸福，让彼此都体会到被爱。

4、离婚只是一个结果。
而相处过程中的忽视、冷漠、不在意，导致一方感受不到被爱，才是导致这个结果的原因。
想要修复婚姻，需要找到形成结果的原因，去解决问题，而非陷入负面情绪自我消耗。

5、懂得看见伴侣的情感需求，才能得到被爱。
我们很容易陷入到自我的视角里，去定义对方行为的对错，抱怨伴侣不够爱自己。
可是很少去思考：对方需要什么？他渴望的被爱对我有什么要求？他有什么样的情感需求？我是不是让他感受到了被爱？
当一个人不懂得如何去爱别人，就很难长期得到伴侣所给予的被爱。

6、一段感情的破裂，往往是内因导致的。
很多人都会把感情的破裂责怪成一方对另一方不够爱，或是抱怨某一方没做好。
但其实，真正让感情出现问题的，是两个人在建构的情感系统中，没有形成爱的流动，相处模式、沟通模式、互动模式都没有做好，出现冲突后没有矛盾解决机制，形成了负向的相处循环，才导致感情越来越糟糕。

7、爱是婚姻的核心。
很多婚姻夫妻彼此斤斤计较，相互对抗，本质是因为更爱自己，不舍得花力气去爱别人。
自私的人很难得到被爱，因为被爱的来源，是你自身有爱的意愿，想要得到幸福，才能真正吸引幸福。

幸福的婚姻，会给我们滋养，让我们感受到被爱。

而只有懂得婚姻的经营，有能力去解决婚姻里存在的问题，才能扭转糟糕的婚姻状态，让自己得到幸福。

好久没有更新这种短短的小科普了，最近遇到很多问题都是关于激素六项。有很多姐妹拿到激素六项的结果不知道怎么看来吃吃吃健康问我。我自己一般看这3个关键点，分享给大家！
1. 首先看睾酮的水平是否正常。大多数医院测的睾酮都是总睾酮，单位以ng/dL、ng/mL、nmol/L表示。如果是大于0.55ng/mL或1.9nmol/L，那就是临床上判定多囊的标准之一（最终诊断是否多囊还要结合过往病史、B超等综合判断）；
2. 其次看促黄体生成激素LH和促卵泡成熟激素FSH的比值。当LH÷FSH大于2时，通常是在提示排卵障碍，常见于体重正常或偏瘦的多囊女生。（LH和FSH的值和比值，也是多囊区别于下丘脑性闭经的指标。下丘脑性闭经的LH和FSH会非常低，且FSH通常会大于LH）
3. 最后关注一下泌乳素是否正常。泌乳素的波动非常大，一般得要升高到正常范围上限的5倍以上，才会关注。
希望对大家有帮助，但愿大家都健康开心，不要有多囊的烦恼[心]～对了提醒一下，激素六项需要在月经来的第一天的第3～5天抽血检查哈！

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