#荐读#【一辈子做女孩】一本你可以随意当作什么去读的书，励志、心灵鸡汤、灵修、瑜伽笔记、旅行游记，甚至哲学小品文。作者离婚后放下一切出国旅行，在意大利尽情品尝美食，享受欲望为感官带来的满足；在印度修行，每天静坐与冥想，追随着虔诚的信仰，净化了身与心；最后在巴厘岛再次遇到爱情、找回自我，获得身心的平衡。
每天回家自己练一节流瑜伽一节哈他瑜伽，感觉身心完全得到释放，每一个体式都是古人观察动物植物大自然悟出来的，体式顺位，呼吸轻柔流畅，内心喜悦，从心灵到身体，都在影响着最深层的内心。同时学了瑜伽以后才发现冥想那么重要。释迦牟尼佛也是修行了六年的瑜伽才立地成佛，瑜伽和佛教还是很多共通点的，制戒，五遵，调息，制感，执持，禅定，三摩地。以后一定要去一趟西藏再去一趟印度。
修行
修行不是走到深山老林冥想打坐
修行不是跟着哪位上师点头哈腰积攒福德
修行不是磕头持咒念经放生布衣着身事不关己
修行更不是远离一切人事物遁入空门四大皆空
修行是让意识回归到当下每一刻的觉知，照见自己每一个所思所想，神性是你兽性是你，善良纯洁是你黑暗龌蹉是你
如是观
如是承认
如是接纳
如是修正
修行不是走到深山老林冥想打坐
修行不是跟着哪位上师点头哈腰积攒福德
修行不是磕头持咒念经放生布衣着身事不关己
修行更不是远离一切人事物遁入空门四大皆空
修行是让意识回归到当下每一刻的觉知，照见自己每一个所思所想，神性是你兽性是你，善良纯洁是你黑暗龌蹉是你
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