#众志成城 抗疫情# 【事关国庆假期，贵州发布最新疫情防控提示】通过不懈的努力，贵阳市疫情已进入扫尾阶段，毕节市疫情虽然已取得阶段性成果，但仍处于关键时期和吃紧阶段，加之秋冬季是呼吸道传染病的高发季节，国庆假期人员流动频繁、聚集性活动增多，疫情输入和传播风险随之加大。为进一步巩固来之不易的防控成果，我们在此提醒广大群众，请坚持做好个人防护，充分理解并自觉遵守当地疫情防控相关要求，共同守护好自己和亲朋好友的健康。

一、倡导就地过节。请您在国庆假期期间，尽量减少跨市（州）流动，坚持非必要不出省，不前往有疫情发生的地区。确需出行的，请提前关注目的地和途径地的疫情形势，及时掌握当地疫情防控政策措施，并持48小时内核酸检测阴性证明有序登机、登车。希望您可以劝导外地的家人和亲友在当地过节，尽量减少不必要的流动。

二、做好主动报备。如果您近期计划来黔，请提前通过“贵州健康码”微信小程序做好个人健康申报，并持48小时内核酸检测阴性证明来黔；在抵达目的地后，请自觉向属地社区（村居）进行报备，配合落实健康管理等措施。如果您需要入住宾馆或酒店，请主动出示48小时内核酸检测阴性证明，并配合做好相关信息登记。对于健康申报信息存在弄虚作假、造成疫情传播蔓延的，我们将依法依规追究相关人员的责任。

三、主动开展检测。本着“降低疫情输入风险，不限制有序流动”的初衷，我们在机场、火车站、高铁站、长途客运站、高速公路等入黔关口都设置了核酸采样点，为您提供免费的核酸采样“即采即走”服务，请您积极配合做好“落地检”，特别是自驾游的群众，请每到一地都能主动开展核酸检测。对于坚守在医疗卫生、公安司法、交通运输、文化旅游、酒店服务、快递外卖等一线岗位的您，我们在此向您致敬，也希望您能坚持做好自我健康监测和定期核酸检测，严格做到早发现、早处置。

四、减少人员聚集。如果您计划前往景区景点或文化场馆，请务必提前了解相关景点和场馆的最新开放、限流及预约购票等相关情况，坚持规范佩戴口罩、保持安全距离、注意手卫生、不聚集不扎堆，自觉配合做好测温扫码等措施，并主动出示48小时内核酸检测阴性证明。同时，也请您帮助我们督促各类公共场所认真落实测温扫码等措施，如果发现有落实不到位的，可以向场所防疫人员反馈，或拨打12345服务热线。

五、做好多病共防。秋冬季是呼吸道传染病的高发季节，加之今年流感疫情相较于前两年处于一个较高水平，为切实降低秋冬季呼吸道传染病与新冠肺炎交叉叠加的风险，请您积极接种流感疫苗、肺炎疫苗等预防呼吸道疾病的疫苗，并及时完成新冠病毒疫苗全程接种和加强免疫。

六、做好健康监测。请您坚持防疫“三件套”（规范佩戴口罩、保持安全社交距离、注意个人卫生），牢记防护“五还要”（做到口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开），持续做好自我健康监测，如出现发热、咳嗽、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退等症状，请立即前往就近医疗机构发热门诊规范就诊。就医过程中，请全程佩戴口罩，做好个人防护，避免乘坐公交、地铁等公共交通工具。

贵州省卫生健康委
2022年9月30日

#孙颖莎[超话]##孙颖莎成都世乒赛团体赛加油##水井坊乒了##跟着水井坊看世乒##水井坊# 水井坊秉持“以球会友，以酒传情”的共通情怀，传递坚持、坚守的运动理念，感谢水井坊的大力支持，使比赛现场变的高大上，我们与水井坊一起为成都世乒赛加油[打call][打call]
国庆的快乐是水井坊给我的，国庆通票看世乒真的太赞了，我在高新体育中心和水井坊一起祝福祖国母亲生日快乐，国乒加油，快乐加倍，孙颖莎加油，全力以赴去拼，你是最棒的[打call][心]

好的生活不是拼命透支，而是款款而行，当我们被欲望追赶，步子迈得太快，就容易丧失自我。

坚持运动让我懂得给欲望做减法，学会与内心平和相处，坚守一份清醒与自持，保持自己的步调，才是真正的内心强大
这个世界比你优秀的人还比你努力，这不是内卷和内耗，而是提醒和砥砺。

运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越，好身材只留给有毅力的人 https://t.cn/R2WxDBw