#李羲承1015生日快乐#
生日快乐宝宝！本来有好多好多话想写，但是想了好久又不知道从何写起（可能是我有点表达障碍[单身狗]）只能简简单单的祝你生日快乐啦！希望你永远幸福！有越来越多的人爱你！有更多的舞台、更公平的待遇、更好的歌！天天开心哦[送花花]（and明天正好是喜欢你的第290天！）（图都是醒图做的！）
生日快乐宝宝！本来有好多好多话想写，但是想了好久又不知道从何写起（可能是我有点表达障碍[单身狗]）只能简简单单的祝你生日快乐啦！希望你永远幸福！有越来越多的人爱你！有更多的舞台、更公平的待遇、更好的歌！天天开心哦[送花花]（and明天正好是喜欢你的第290天！）（图都是醒图做的！）
#李羲承1015生日快乐#
生日快乐宝宝！本来有好多好多话想写，但是想了好久又不知道从何写起（可能是我有点表达障碍[单身狗]）只能简简单单的祝你生日快乐啦！希望你永远幸福！有越来越多的人爱你！有更多的舞台、更公平的待遇、更好的歌！天天开心哦[送花花]（and明天正好是喜欢你的第290天！）（图都是醒图做的！）
生日快乐宝宝！本来有好多好多话想写，但是想了好久又不知道从何写起（可能是我有点表达障碍[单身狗]）只能简简单单的祝你生日快乐啦！希望你永远幸福！有越来越多的人爱你！有更多的舞台、更公平的待遇、更好的歌！天天开心哦[送花花]（and明天正好是喜欢你的第290天！）（图都是醒图做的！）
2022.10.11（星期二）
开启第二阶段：减肥塑形
减肥的第290天！
身高：160cm
初始体重：60.1kg
昨日体重：60.15kg
今日体重：69.85kg
目标体重：52kg
早餐：小米粥1碗，鸡蛋1个，黑咖啡1杯
午餐：葱爆鸡肉若干，烧茄子若干，炒芹菜若干，炒青菜若干，面条1碗
晚餐：泡脚凤爪4个
运动：步行11000步，坡走36分钟，龙门架拉背60个
#减肥打卡[超话]##减肥打卡[超话]##减肥打卡[超话]##减肥打卡[超话]# #减肥打卡[超话]##减肥打卡[超话]##减肥打卡[超话]#
开启第二阶段：减肥塑形
减肥的第290天！
身高：160cm
初始体重：60.1kg
昨日体重：60.15kg
今日体重：69.85kg
目标体重：52kg
早餐：小米粥1碗，鸡蛋1个，黑咖啡1杯
午餐：葱爆鸡肉若干，烧茄子若干，炒芹菜若干，炒青菜若干，面条1碗
晚餐：泡脚凤爪4个
运动：步行11000步，坡走36分钟，龙门架拉背60个
#减肥打卡[超话]##减肥打卡[超话]##减肥打卡[超话]##减肥打卡[超话]# #减肥打卡[超话]##减肥打卡[超话]##减肥打卡[超话]#
✋热门推荐