开学倒计时啦，应该有很多童鞋准备要开始军训了吧，小R特地来给你们分享军训暴晒[太阳]后的一些干货，快来小本本记下来！
️：
✖使用高浓度的功效产品
✖使用含有酒精的产品
✖晒后进行医美项目
✖使用皂基、酸类等ci激产品
✖使用磨砂产品去角质
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✔温和的洁面产品洗脸
✔冷毛巾敷脸降温
✔舒缓保湿的爽肤水or喷雾
✔晒后修复面膜
✔成分安全质地清爽的乳液
为童鞋们祈祷“你若军训，便是雨天[下雨]”！
#RRP肌肤耀束#

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军训"Plog" | 我军训的时候怎么没这样拍
军训中的你，是不是这样的呢
身体看似不动，内心却昏昏欲睡
你若军训，便是晴天
每天只能变着法的求雨
而敬礼不礼毕;抬臂不换臂
蹲下不起立;踢腿不落地
四大历程每种都有别样心酸
快点击链接和莲宝宝一起
体验“沉浸式”军训吧[打call]

『你若军训，便是阴天』
军训的第一天，也是种太阳失败的一天|･ω･｀)
看着你们逐渐坚定的正步和挺拔的军姿，天文君来分享几个小知识帮助你们更好的度过这个令人怀念（并不）的日子。 –
1.注意防晒。
带好防晒霜，拒做黑白阴阳人。而且如果晒黑了一个冬天是捂不白的哦，几个冬天都捂不白的。（卑微）
2.注意补水。
多喝热水从来不是一句空话。军训期间注意补水，好处多多。 –
3.带清凉油，清凉糖，花露水等。
有的同学体质差，站军姿的时候容易晕倒，这时用清凉油涂抹在太阳穴、吃一颗清凉糖可缓解症状。
4.鞋垫。
军训的解放鞋鞋子比较硬不透气，多备软厚的鞋垫，减少脚损伤。
5.创可贴
不怕一万，就怕万一。
当然还有很多很多，这里天文君就不多说啦。
在这里祝小耳铃们军训快乐啊 –
『天上阴云数片，只为护你清颜』