今天有幸采访到了中国人民的老朋友，“神奇主帅”米卢，他带领中国男足第一次打入世界杯，这也是中国历史上唯一的一次。2002年是包括我在内的很多孩子们的足球启蒙，更是中国球迷二十年来的美好回忆。78岁的米卢就在坐在那里，依然精神抖擞，我们听长者将往事娓娓道来。相比于英语米卢似乎更擅长讲西语，而我所掌握的那三板斧西语瞬间拉近了与老爷子的距离。

【#世界保健日#：与健康同行！】每年的10月13日是世界保健日。世界保健日旨在提高全世界人们的保健意识，推广和普及有关健康知识，以提高人民健康水平。
[心]送你一份养生保健时间表：
睡眠的最佳时间：22点至23点上床为佳
刷牙的最佳时时间：饭后3分钟
晒太阳的最佳时间：上午8时至10时和下午4时至7时
散步的最佳时间：饭后45分钟至60分钟
锻炼的最佳时间：傍晚
洗澡的最佳时间：每晚睡前
美容的最佳时间：24点至次日凌晨6点
饮茶的最佳时间：用餐1小时后
喝牛奶的最佳时间：睡前
吃水果的最佳时间：饭前1小时
从根本上提升健康意识，将保健融入点滴生活中，真正实现防患于未然！#天佑健康小课堂#

每年世界保健日都要选择一个与公共卫生领域相关的主题，旨在提高全世界公众对这一保健领域的认识。“世界保健日”期间，包括我国在内的世界卫生组织各会员国，都会举行纪念活动，来推广和普及有关健康知识，以提高人民健康水平。那么让热爱骑行的你是如何保持健康的呢？是科学地骑车，还是合理的饮食？https://t.cn/A6oVXhLY#骑行[超话]# #骑行#