#咕咚#早晨没能起来，决定下班回家后再跑，本想是垫一点肚子就出门，吃了块妈妈煎的肉菜饼，这个不太好消化，还是隔1个小时，8点再出门。可是仍然不行，胃部一开始就感到不适，直到10公里之后才舒缓了些，也轻松起来。前10公里的配速已经在5分多了，为了保持在5分以内，最后两公里加速冲刺，结果全程配速刚刚达到5分钟✌️
有这么强烈的跑步意愿，或许和当前情况有关。班车沿路封闭的小区越来越多，怕是随时都有可能就轮到自己了，就更加想要珍惜现在自由出入的日子。今天跑步路线中，也看到了刚刚封闭的小区，门口站着好几个大白。路上除了部分行人，车辆已经极少，看着被封闭的沿街门店，闭门灯亮无人，真的是有点“不堪人事日萧条”，不由得觉得能在户外奔跑更加珍贵了。
这两天被冲击的不仅是魔都疫情形势，还就是令人恐怖的股市，每天水泄半的下跌，账户就像被洗劫了一样。看到网上的段子，动态清零的原来是我们的账户，俄乌大战用的是A股股民的资金……也算是股民苦闷生活的自娱自乐。看样子也只能关闭账户，彻底躺到，专注其他方面，等待恢复之日。
《梦李白·其一》 杜甫
死别已吞声，生别常恻恻。
江南瘴疠地，逐客无消息。
故人入我梦，明我长相忆。
恐非平生魂，路远不可测。
魂来枫叶青，魂返关塞黑。
君今在罗网，何以有羽翼。
落月满屋梁，犹疑照颜色。
水深波浪阔，无使蛟龙得。
有这么强烈的跑步意愿，或许和当前情况有关。班车沿路封闭的小区越来越多，怕是随时都有可能就轮到自己了，就更加想要珍惜现在自由出入的日子。今天跑步路线中，也看到了刚刚封闭的小区，门口站着好几个大白。路上除了部分行人，车辆已经极少，看着被封闭的沿街门店，闭门灯亮无人，真的是有点“不堪人事日萧条”，不由得觉得能在户外奔跑更加珍贵了。
这两天被冲击的不仅是魔都疫情形势，还就是令人恐怖的股市，每天水泄半的下跌，账户就像被洗劫了一样。看到网上的段子，动态清零的原来是我们的账户，俄乌大战用的是A股股民的资金……也算是股民苦闷生活的自娱自乐。看样子也只能关闭账户，彻底躺到，专注其他方面，等待恢复之日。
《梦李白·其一》 杜甫
死别已吞声，生别常恻恻。
江南瘴疠地，逐客无消息。
故人入我梦，明我长相忆。
恐非平生魂，路远不可测。
魂来枫叶青，魂返关塞黑。
君今在罗网，何以有羽翼。
落月满屋梁，犹疑照颜色。
水深波浪阔，无使蛟龙得。
我终于休完爱情这门课了。现在看到男生示好，要加微信，打探我喜好，约我出去，我咻地一下就跑开了，内心OS：你站着，别动，不要过来，别嚯嚯我。哪个开始的时候不是满眼惊艳，满眼欢喜，时间久了就觉得我容貌无盐，味如鸡肋。从明珠到鱼眼珠子也太快了吧。所以，放过我吧，我的努力，我的奋斗也挺不容易的，谢谢您嘞[求饶][求饶][求饶]
三台子那个杀人恶魔在楼道里说还有什么招没有用呢，找来那个门卫保安跟那个三台子杀人恶魔说我只能（给你）做到这种程度了。
让你家所有的人昏迷，每天往我家所有人的眼睛上射，眼珠子红水肿，往家所有人头，脖子上射，让你的头憋的通红，手过不去血憋的通红，这些都是哪国的刑法。
叶长芳隔墙听沈阳地区头目，和这些跟踪人员，如此狠毒，残害人命，一群杀人魔鬼，就没有人能管了他们，每天都射的孙子满额头的眼，眼睛一卡一卡的，看着他非常的难受样子，眉毛一圈通红，如果是干点啥，洗澡红的更历害，叶长芳同伙跟叶长芳一样就一个字（狠）叶长芳平时从来都不说不好听的话，更不说狠话了，可是他在背地里干的事，要不是亲身经历从来都没听说过这么狠毒的人 。
他们也不管是因为什么，不管是不是仇人，都一律都用这种刑法，通用、好使，没有解决不了的问题，没有解决不了的人 没有办不成的事，因为别人没有别老叶同伙再狠的了，因为别人没有他们那么都时间来干坏事 ，他们以为法律管不了他们，他们自以为没有犯法，他们每天都在残害人命，你抓不住任何把柄，他们也看人来的，欺负弱者，没有老公的老年人，更是放开了使用各种刑法 他们对派出所，公安局无论人家怎么污蔑他都从来不碰他们。
他们残害人命都是各种花样，如果是你明天上班，用脑工作就头天晚。。 在你的脑袋上下大功夫 射连带着心脏，肩膀腿，手脖子其它正常射，你要是明天休息，在家干活就对你的肩膀，手脖子心脏加重，而且对你家里的所有的亲亲，不住在一起的，老人、孩子、孙子一个都不能少放过，都是一样的刑法，如果你今天晚上下班回家的路上，线路不是往长的有意要甩掉他们，其实试过很多次，你根本甩不掉他们的，那么晚上就更加重刑法，但是就什么事都没有，他们也是每天都是如此实施他们的刑法，从来一天都没有停止过，射你头脖子头晕射你眼睛红肿耳朵里全是射的眼心脏上不来气，肺炎咳黄痰 ，留鼻涕，一天那手纸用老了，射你的胃吃不了都西 射你的肝让你无数遍拉肚子，只要是上厕所就大便，射你的肩膀手脖子拿不了都西，射你的腿走路困难，再在你的后背上穿几个眼，让你躺下痛的耻牙咧嘴。
没有一天饶过你的，他们家里有三个长期住这的，还有每天下午3点换班来的，还有每天4～5点来一波，还有跟踪我的一波进入。
有时我想如果我要是跪在叶长芳的脚下，他能饶了我吗？他们如此这样狠毒、残暴、残害人命，这就是叶长芳同伙每天的工作，工作就是残害人命，叶长芳一伙不得报应吗？看着别人遭罪，看着别人起不来他们不觉得在做孽？叶长芳开始那年打电话说要到我家来看看，楼上是怎样的砸，射的看看自己的效果，他说你怎住哪都楼上砸哪？（都是你老叶跟着过来砸的
）他们坑害了多少人，什么样的人是他们坑害的对象8～9年前，同学聚会，老叶带来的人里就有一个男的40多岁，在那个全程聚会上一句话都没说，现在想起来就是被叶长芳同伙们残害的人，应该是他办公室里的同事 ，老叶办公室里的工作人员留去都是老叶说的算的。
有次铁西区政府的领导说觉得老叶这个人怪怪的
8～9年前在饭桌上，刚开始见面，铁西区政府官员，脑袋搭拉着，抬都抬不起来，听他儿媳妇说得了肺癌了，住一大同学们去看他，听老叶说医大一院主任给他做的手术，打开了没有发现癌变，就又给缝上了，没有检查出癌症就给你开刀，真是笑话，那时候老叶让我给他买药，干扰素注射，还要我给他买胎，还非得让我帮他处理完，做熟给他吃 吃完了说第一次吃了有做用，（后来的没有作用？还是有别的什么作用没说）
有次同学聚会饭桌上5～6点钟时候也都是8～9年前，老叶拿着两部手机，那年代有一部手机就已经不错了，出外边打了好长时间电话，现在回想起来才明白，那是老叶拿着专用手机，专线，每天固定时间安排隔墙听同伙的工作，在那次聚会后我打车去了我小姑子不住的空房子，打算在那躲一躲楼上的砸，可是呢我站在马路上打车，他们的人在我的前边把出租车栏住 ，他们的人藏到了出租车的后背箱里，开到了我的跟前，当时看见那边在不知道是在鼓捣什么，后来那个出租车司机拿话点我，说你家就在这住啊？这不又跟着我来了，在楼上的厨房砸了一宿 ，不知道楼上的怎么睡觉的 ，那几年他们就是这样晚上不管别人就是往死里砸，那个三台子杀人恶魔就是砸的在家呆不了，半夜下楼，在园区老远就听着他家砸楼的声音，每天安排隔墙听同伙的工作，他们的工作就是害人就，每一部机器都是害人的武器，他们还有那种放在地上呜呜的跑，呜呜的叫的不知道是什么东西，一动就拿出来放地上跑。一动在楼上就是电钻呜呜砖，声音都振耳朵平，每天研究发明的都是残害人命的武器，每天都在改进，每天隔墙听充电的声音都是呜呜的。
开始的时候他们也不知道谁整来的报废的面包车，停在楼下出口路边，车窗贴的确黑的膜，你是一点也看不到见里面，在那里监视你。
你下楼看到园区栏外跟踪人员在那指挥去，你去这个出口 ，他去那个出口，等你出门跟着我。有时从楼上往下看，那跟踪人员还一直站在楼口门栏墙外还在那站着呢，后来还找棵树藏起来了！那都是6～7年前了。现在跟踪人员也是在那地，人家是藏在好车里，你什么也看不见了。现在跟踪水平相当的高，你做在公交车上看前后都没有车跟踪，看不见跟踪，还是跟着你呢，只是他们始终都是跟你做同一个车，贴着你的座站着，或是座在你的对面，在就是在你的前一站上车，让你不好发现，一会一回头看你一下，声怕你跑了，知道你出门，隔墙听什么都能听到，站在你家园区各门口等你。这都是他们每天的所谓的工作，那边的工厂不去上班照样给他们开工资，他们都是外地人，统一服装黑衣裤，黑双肩包，耳朵上都有一个大的耳麦，始终不停的看他的手机，不时听，或是打字发信息 。
头几年因为搬家，换了一个个体门市打工，因为买了叶长芳儿媳妇儿子的家具，知道我住地，晚上就住我楼上，现在还是住在我楼上，房主买了房子9年一天都没进住过，供叶长芳隔墙听使用，晚上在楼上砸，听 ，白天就跟着我做公交车上班，当时我都不知道，后来几个月吧我才发觉，晚上在我工作地洞里车里，有时下来跟那下棋的老头唠嗑，那时家里砸的太历害了，我就借引子家住不了，我一老太太就住在那门市房里，他们就进住那个店的楼上，晚上就开始砸呀！叶长芳隔墙听同伙早期开始就是砸呀，不知道哪来的劲，从来也不怕影响谁，那个咣咣砸呀！目的就是不让你睡觉！那时他们也射，只是射脑袋，就是冬天外边特冷出外边冷冷的还觉得脑袋舒服些，晚上听你睡着了后隔两个小时砸一通，现在叶长芳隔墙听同伙不太一个劲的砸了，但需要的时候还是砸的下半夜。现在的隔墙听也太神了，上下楼六层都能听清楚，你怎么能发现他们呢？人家在六楼之外就以经发现你了，你怎么可能发现六楼外的他们呢？发射的武器功能太历害了，功能太广泛了，要你怎么样就能把你怎么样，要你什么部位分毫不差，要你达到什么程度就什么程度，让你迷糊到什么程度就能迷糊到什么程度！让你咳嗽到什么程度，你就咳嗽到什么程度，让你心脏不跳，肿到什么程度，让你拉肚子拉倒什么程度，你躲到地缝里也能把你听出来，射你是跑不了的。他们一步也不放过你，在我家楼道里步行梯里跟踪，那新楼盘的步行梯里，拉的大便，还有那墙上的尿，遍地都是，都成了厕所了。
即使你跑出了他们的视线，他们各地区隔墙听同伙人员，一齐出动，每人有每人区域，每个角落，每个楼都筛查一下遍，还是很快的就把你找出来，所以说你是逃不掉他们的手心的！
让你家所有的人昏迷，每天往我家所有人的眼睛上射，眼珠子红水肿，往家所有人头，脖子上射，让你的头憋的通红，手过不去血憋的通红，这些都是哪国的刑法。
叶长芳隔墙听沈阳地区头目，和这些跟踪人员，如此狠毒，残害人命，一群杀人魔鬼，就没有人能管了他们，每天都射的孙子满额头的眼，眼睛一卡一卡的，看着他非常的难受样子，眉毛一圈通红，如果是干点啥，洗澡红的更历害，叶长芳同伙跟叶长芳一样就一个字（狠）叶长芳平时从来都不说不好听的话，更不说狠话了，可是他在背地里干的事，要不是亲身经历从来都没听说过这么狠毒的人 。
他们也不管是因为什么，不管是不是仇人，都一律都用这种刑法，通用、好使，没有解决不了的问题，没有解决不了的人 没有办不成的事，因为别人没有别老叶同伙再狠的了，因为别人没有他们那么都时间来干坏事 ，他们以为法律管不了他们，他们自以为没有犯法，他们每天都在残害人命，你抓不住任何把柄，他们也看人来的，欺负弱者，没有老公的老年人，更是放开了使用各种刑法 他们对派出所，公安局无论人家怎么污蔑他都从来不碰他们。
他们残害人命都是各种花样，如果是你明天上班，用脑工作就头天晚。。 在你的脑袋上下大功夫 射连带着心脏，肩膀腿，手脖子其它正常射，你要是明天休息，在家干活就对你的肩膀，手脖子心脏加重，而且对你家里的所有的亲亲，不住在一起的，老人、孩子、孙子一个都不能少放过，都是一样的刑法，如果你今天晚上下班回家的路上，线路不是往长的有意要甩掉他们，其实试过很多次，你根本甩不掉他们的，那么晚上就更加重刑法，但是就什么事都没有，他们也是每天都是如此实施他们的刑法，从来一天都没有停止过，射你头脖子头晕射你眼睛红肿耳朵里全是射的眼心脏上不来气，肺炎咳黄痰 ，留鼻涕，一天那手纸用老了，射你的胃吃不了都西 射你的肝让你无数遍拉肚子，只要是上厕所就大便，射你的肩膀手脖子拿不了都西，射你的腿走路困难，再在你的后背上穿几个眼，让你躺下痛的耻牙咧嘴。
没有一天饶过你的，他们家里有三个长期住这的，还有每天下午3点换班来的，还有每天4～5点来一波，还有跟踪我的一波进入。
有时我想如果我要是跪在叶长芳的脚下，他能饶了我吗？他们如此这样狠毒、残暴、残害人命，这就是叶长芳同伙每天的工作，工作就是残害人命，叶长芳一伙不得报应吗？看着别人遭罪，看着别人起不来他们不觉得在做孽？叶长芳开始那年打电话说要到我家来看看，楼上是怎样的砸，射的看看自己的效果，他说你怎住哪都楼上砸哪？（都是你老叶跟着过来砸的
）他们坑害了多少人，什么样的人是他们坑害的对象8～9年前，同学聚会，老叶带来的人里就有一个男的40多岁，在那个全程聚会上一句话都没说，现在想起来就是被叶长芳同伙们残害的人，应该是他办公室里的同事 ，老叶办公室里的工作人员留去都是老叶说的算的。
有次铁西区政府的领导说觉得老叶这个人怪怪的
8～9年前在饭桌上，刚开始见面，铁西区政府官员，脑袋搭拉着，抬都抬不起来，听他儿媳妇说得了肺癌了，住一大同学们去看他，听老叶说医大一院主任给他做的手术，打开了没有发现癌变，就又给缝上了，没有检查出癌症就给你开刀，真是笑话，那时候老叶让我给他买药，干扰素注射，还要我给他买胎，还非得让我帮他处理完，做熟给他吃 吃完了说第一次吃了有做用，（后来的没有作用？还是有别的什么作用没说）
有次同学聚会饭桌上5～6点钟时候也都是8～9年前，老叶拿着两部手机，那年代有一部手机就已经不错了，出外边打了好长时间电话，现在回想起来才明白，那是老叶拿着专用手机，专线，每天固定时间安排隔墙听同伙的工作，在那次聚会后我打车去了我小姑子不住的空房子，打算在那躲一躲楼上的砸，可是呢我站在马路上打车，他们的人在我的前边把出租车栏住 ，他们的人藏到了出租车的后背箱里，开到了我的跟前，当时看见那边在不知道是在鼓捣什么，后来那个出租车司机拿话点我，说你家就在这住啊？这不又跟着我来了，在楼上的厨房砸了一宿 ，不知道楼上的怎么睡觉的 ，那几年他们就是这样晚上不管别人就是往死里砸，那个三台子杀人恶魔就是砸的在家呆不了，半夜下楼，在园区老远就听着他家砸楼的声音，每天安排隔墙听同伙的工作，他们的工作就是害人就，每一部机器都是害人的武器，他们还有那种放在地上呜呜的跑，呜呜的叫的不知道是什么东西，一动就拿出来放地上跑。一动在楼上就是电钻呜呜砖，声音都振耳朵平，每天研究发明的都是残害人命的武器，每天都在改进，每天隔墙听充电的声音都是呜呜的。
开始的时候他们也不知道谁整来的报废的面包车，停在楼下出口路边，车窗贴的确黑的膜，你是一点也看不到见里面，在那里监视你。
你下楼看到园区栏外跟踪人员在那指挥去，你去这个出口 ，他去那个出口，等你出门跟着我。有时从楼上往下看，那跟踪人员还一直站在楼口门栏墙外还在那站着呢，后来还找棵树藏起来了！那都是6～7年前了。现在跟踪人员也是在那地，人家是藏在好车里，你什么也看不见了。现在跟踪水平相当的高，你做在公交车上看前后都没有车跟踪，看不见跟踪，还是跟着你呢，只是他们始终都是跟你做同一个车，贴着你的座站着，或是座在你的对面，在就是在你的前一站上车，让你不好发现，一会一回头看你一下，声怕你跑了，知道你出门，隔墙听什么都能听到，站在你家园区各门口等你。这都是他们每天的所谓的工作，那边的工厂不去上班照样给他们开工资，他们都是外地人，统一服装黑衣裤，黑双肩包，耳朵上都有一个大的耳麦，始终不停的看他的手机，不时听，或是打字发信息 。
头几年因为搬家，换了一个个体门市打工，因为买了叶长芳儿媳妇儿子的家具，知道我住地，晚上就住我楼上，现在还是住在我楼上，房主买了房子9年一天都没进住过，供叶长芳隔墙听使用，晚上在楼上砸，听 ，白天就跟着我做公交车上班，当时我都不知道，后来几个月吧我才发觉，晚上在我工作地洞里车里，有时下来跟那下棋的老头唠嗑，那时家里砸的太历害了，我就借引子家住不了，我一老太太就住在那门市房里，他们就进住那个店的楼上，晚上就开始砸呀！叶长芳隔墙听同伙早期开始就是砸呀，不知道哪来的劲，从来也不怕影响谁，那个咣咣砸呀！目的就是不让你睡觉！那时他们也射，只是射脑袋，就是冬天外边特冷出外边冷冷的还觉得脑袋舒服些，晚上听你睡着了后隔两个小时砸一通，现在叶长芳隔墙听同伙不太一个劲的砸了，但需要的时候还是砸的下半夜。现在的隔墙听也太神了，上下楼六层都能听清楚，你怎么能发现他们呢？人家在六楼之外就以经发现你了，你怎么可能发现六楼外的他们呢？发射的武器功能太历害了，功能太广泛了，要你怎么样就能把你怎么样，要你什么部位分毫不差，要你达到什么程度就什么程度，让你迷糊到什么程度就能迷糊到什么程度！让你咳嗽到什么程度，你就咳嗽到什么程度，让你心脏不跳，肿到什么程度，让你拉肚子拉倒什么程度，你躲到地缝里也能把你听出来，射你是跑不了的。他们一步也不放过你，在我家楼道里步行梯里跟踪，那新楼盘的步行梯里，拉的大便，还有那墙上的尿，遍地都是，都成了厕所了。
即使你跑出了他们的视线，他们各地区隔墙听同伙人员，一齐出动，每人有每人区域，每个角落，每个楼都筛查一下遍，还是很快的就把你找出来，所以说你是逃不掉他们的手心的！
✋热门推荐