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2021年7月7日5点05分,我们居住的北半球进入二十四节气的小暑。小暑是「五运六气」三之气中的最后半个月。

《月令七十二候集解》:「暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。」

简言之,小暑为小热。如果从地球围绕太阳公转的位置看,小满到夏至一个月,与夏至到大暑一个月,看上去太阳对北半球的照射是相等的。可是,为什么小暑小热,大暑大热?

这与太阳直射点在夏至前后的走向不同有关。夏至前一个月是太阳直射点向北回归线移动;夏至后一个月是太阳直射点远离北回归线南下。阳气的走来与离去,天壤之别。

对于北半球来说,太阳直射点在夏至到达北回归线,继而南下,开启了阴气生成机制。故说:「夏至为一年阴之始。」阴气的出现使人的毛孔产生收缩趋向,体内的郁热发散受到一定阻碍。所以在同等光照的条件下,发生了小暑小热和大暑大热的状况。

[心]时令分析

从2021年7月7日小暑到7月22日大暑,是辛丑年三之气的最后半个月,形成气候的四要素仍然是:

三之气客气:太阴湿土。镇星(土星)直接主政并影响地球的气候,形成了湿气鼎盛的局面,阴湿加重。

三之气主气:少阳相火。燥气减弱,湿凉加重。

三运客运:太徵,标志着火运太过。

三运主运:少宫,标志着土运不及的气候因素,导致木运乘虚而盛。这种木运能量在人的脾胃系统偏弱的情况下,使人出现乘证,即不知不觉中肝火旺盛。

这四个气候因素仍然排列为:土、火、火、木。依照五行相生原则,当令之气太阴湿土得益于两个火的因素支持,火又得以木的因素支持。木、火、土三者相得益彰,可以形成土气旺盛、湿气大作的气候。

[心]#今天小暑# 养生重点

《黄帝内經•素问•六元正纪大论》写到太阴司政之年的气候时说:「三之气,天政布,湿气降,地气腾,雨乃时降,寒乃随之。感于寒湿,则民病身重胕肿,胸腹满。」

今年小暑气候湿热,却要温补。这似乎是个悖论。民间俗话:「冬吃萝卜,夏吃姜。」讲的是夏天万物发散,「火明则空。」人的阳气发散外泄,内部空虚,导致寒凉邪气乘虚而入,正所谓「阳不居阳,鸦占鹊房。」所以,暑夏不是泄热,反而是补益。此间大致有下列几方面养生事项供各位小主参考:

[鲜花][鲜花]1健脾强体

针对这段气候所引发的人体失衡,时令养生重点在于健脾暖胃。脾胃为后天之本,畏寒凉;脾喜燥恶湿。

小暑至大暑半个月湿凉交加,对脾胃极为不利。这段时间诸病频发,不离中焦失衡。故以健脾暖胃为中心,调节身心失衡,将是三之气这最后半个月的重中之重。为了辨证诸病与脾胃的关联,可注意下列症状:

(1) 女性「月经」不止

如女性「月经」不止,一月有余,应观察唇色是否苍白无光,人是否身重肉懒,情绪是否郁郁寡欢,等等。

女性月经正常应在7日内干净。一月不止,「月经」已经不是月经,而是「血衄」之症,即脾统血功能失常。血不循经,渗出脉管,令人血气亏,面色苍,黄白无光。凡遇此情况,应于辰时和亥初饮食温补中焦,补益元气,并且配合拒绝生冷饮食,减少剧烈运动,早睡早起不生气。快则3天,慢则7天,应该会血止悦色。

(2) 小便不利

如果有尿意,但是小便又不多,可以辨证有否胸腹胀满,唇有黑色,头昏脑胀等症状。暑期这段时间天地氤氲,雾气弥漫于天地之间。人体内部与天地同气相求,水发散于上。

如果因贪凉伤脾,导致脾行水不利,那么,水气因时空之力举上,却会因脾虚弱而无力泻下。久之可以引起百病丛生。如遇这种情况,除辰时饮食健脾之外,申时「足太阳膀胱经」旺时借力升阳,酉时「足少阴肾经」旺时养阴泻水。与此相配合的是谨慎饮食生冷。

(3) 肝火炽盛

如果这段时间肝火炽盛,但是又萎软乏力,精力体力大不如前,可辨证气色是否晦暗,唇色是否苍黄无光,左肩和颈的左侧是否僵硬酸痛,等等。

如果这些症状俱足,可以考虑「土虚木盛」之证。即是由于土偏弱,使得本来处于正常水平的木行克伐土,从而使两者之间失去平衡。这种现象称为「土虚木乘」。肝属木,脾属土。如果脾过于虚弱,使得本来正常的肝气太过,化为「木邪」。不知此道,盲目舒肝,不仅不能改善肝气太过,反而伤害中焦,引起其他不适之症。所以,当肝火升起时必须慎泄肝气,看是否脾虚,脾虚健脾,肝火则悄然消逝。

(4) 精神抑郁

突然精神抑郁,应辨证气色、唇色是否晦暗苍白无光,并伴有身重懒惰症状。辨证确实后,辰初用温性食材补益「足阳明胃经」,巳初用平性食材调和「足太阴脾经」,未初用平性食材调和「手太阳小肠经」,亥初微温补「手少阳三焦经」。

[鲜花][鲜花]2调和元气

元气与生俱来。禀体不足者在辛丑「水运不及的中运」下,土克水导致肾气匮乏。凡是围绕乏力出现的各种不适,应首先考虑补益人参。

长白山的人参为上乘,东北方向为八卦中的「艮卦」,位处八门中的「生门」。取人参尾部可补下焦的肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠这二脏四腑之气,如同给能量匮乏的电动汽车充电。

[鲜花][鲜花]3辣椒驱邪

国人喜欢红色是一种文化,与天地人一体的阴阳五行时空相关。中国大部分居民属于亚裔黄色人种,黄色为土,火为红色,火生土。故大户人家多建造「朱门」,以避邪气。

红辣椒不仅燥湿,在「太阴湿土司天」的年运下,可以清除身心因湿产生的一切病邪。如果吃青菜偏多,可以饭时在菜里加少许辣椒花椒油。但在用量上,宁可不足,不可以过,星星点点,驱邪不火。除辣椒之外,上面所讲食材不宜用过。酸、苦、甜、辣、咸五味,与风、火、湿、燥、寒相应,点到为止。四两拨千斤,同气相求,大家调养不用拙力,必引「天气」纠偏人气。

[鲜花][鲜花]4生冷加热

暑天人们会吃包括西瓜在内的一些生水果,但是当下必须坚持「生冷加热」的原则。例如:将西瓜切片平放盘中,微波炉中加热30-50秒,使瓜瓤温热食用,不仅防止伤脾肚胀,而且可以彰显其鲜美味道。葡萄类带皮壳的水果不可以用微波炉加热,容易引起炸裂,宜在热水中泡温后食用。

[鲜花][鲜花]5切忌久卧

脾主肉。人在脾虚肉懒时,往往选择久卧。可是久卧伤气,堕入恶性循环。在健脾暖胃的前提下,早睡早起外出散步,促进血液循环,反而会身心轻松。

[鲜花][鲜花]6水洗暑气

暑天身心俱热,去暑的最好方法不是吹空调。空调令毛孔紧锁,使暑期的郁热发散不利转为病邪。故吹空调之后面色僵黄,头懵颈硬,心中惶惶。解决的方法是:热即冲澡,从头到脚,洗净毛孔,发散热邪,之后静静休闲,可以出现不热而爽的惬意。

人多的地方必须空调控温。否则高温之下,人易颠狂。从空调环境中回家,洗头洗澡,可以开放毛孔,驱除空调留下的寒邪,乃至其他病邪。

[鲜花][鲜花]7不宜发怒

小暑时段,人气普遍匮乏。由于许多人常年得不到有机食物的补给,一些中老年人的血管乃至脏器缺乏韧性。一旦发怒容易引起心脑血管出现危机,或者出现气竭、心衰而厥。

「怒」,心之奴也,是下下乘举措,「自」离「己」而去,危矣,不可取也。

心情豁朗与身心健康相关,更与文化相关。多想古聖之教,心中便有了自然选择,于是看淡了俗事,万念欢喜。

中保研发布车辆零整比数据 沃尔沃车主修车不困扰

汽势Auto-First|梁树一

社会在发展,国家在进步,消费者的钱包越来越鼓,在消费升级的大趋势下,豪华品牌车型越来越受到消费者的青睐,加之豪华品牌车型在价格层面与普通合资品牌车型的距离也没有想象中的遥不可及,故豪车市场在车市寒冬中表现出惊人的御寒能力。

那么,豪华品牌车型该如何选择呢?对于大多数消费者而言,操控、颜值、品牌、价格是主要参考指标,但除此之外,车辆后期的维修保养也是一块不小的成本,万万不能忽视。而这时,我们就可以看看汽车零整比系数,零整比系数高随之会带来更高的后期维修费用,所以零整比系数越低,维修费用也越低。

6月2日,中保研发布了《第12期汽车零整比体系数据》,涉及100款车型,而这100款车型的零整比系数平均值较第11期呈现上升趋势,也就是说,总体来看车辆维修价格更贵了,其中更有甚至以9.47个前大灯的价格就能买到一辆新车。当然,也有特例,譬如沃尔沃S90和XC60。

零部件价格下调 维修成本更低

汽车的零整比系数为何物?即车辆所有零部件的总价与车价的比值,零整比系数越高,代表着零部件费用越高,必然会导致维修成本越高;反之零整比系数越低,则零部件费用越低,必然会带来更低的维修成本。

而根据中保研发布的《第12期汽车零整比体系数据》,作为沃尔沃品牌旗舰轿车,沃尔沃S90最新零整比系数较11期公布的数值下降了123.55个百分点至455.20%,下滑幅度明显。话说回来,455.20%的零整比系数在同级别算什么水平呢?毕竟比较才能体现出优势。

同根据《第12期汽车零整比体系数据》,同样定位为C级车雷克萨斯ES的零整比系数为650.24%,奔驰E级为605.18%,宝马5系为523.11%……那么可以肯定的是,当这些车主前去4S店维修时,沃尔沃S90车主的花费是最少的,因为其零整比系数是这几款车中最低的。

此外,首次出现在中保研《汽车零整比体系数据》中的沃尔沃XC60数据更加抢眼,其零整比系数为466.60%,远低于同级别宝马X3的700.72%、奔驰GLC级的614.69%,是豪华品牌中型SUV市场中零整比系数最低的车型,也就是说,它是细分市场中维修费用最低的车型。

有的消费者可能不知道,零整比系数的下降主要是因为零部件价格有所下降。或许消费者会有这样的疑虑,降低零部件价格看似对车企来说没有什么益处,沃尔沃为什么要这样做?在汽势Auto-First看来,沃尔沃降低零部件价格能够让消费者在维修过程中得到更多实惠,从对沃尔沃品牌产生好感度,此举是助力品牌长远发展之举,对沃尔沃和车主而言是双赢之举……

沃尔沃对零部件价格的下调,可追溯自2019年,从那时起沃尔沃便开始不断优化零部件价格,截至目前,沃尔沃共计降价12.3万个零部件,大大改善了车主的用车成本。

通过终端走访得知:曾经一个左前轮刹车卡钳的价格为3283元,如今已经调整到1527元;曾经一个转向机的价格为13200元,如今已经调整至6665元;曾经一个轮圈的价格为2634元,如今已经调整至1581元……以这些零部件为例,大的降幅将近50%,下降后的价格甚至与普通合资品牌相差无几,也可以这样理解,开沃尔沃省钱的日子还在后头呢……

“零件终身保” 一次维修受益终身

没有任何一辆车是开不坏的,日常出行很难避免小磕小碰。就算没有遇到事故,车辆的一些零件也会需要定期更换,所以车辆的维修成本可以说跟消费者息息相关。

零整比系数相比其他豪华品牌车型更低的沃尔沃,维修价格就会更加亲民。而且不仅如此,沃尔沃去年发布了全新的品牌售后服务理念:“让安全,更周全”,包括零件终身保、预约快速养、免费取送车、超长时营业、尊享代步车、全天候守护,六大服务承诺。这其中的“零件终身保”就能进一步帮车主节省维修费用。

去年7月1日,沃尔沃推出了“零件终身保”,在车主不变更的情况下,在当地任意沃尔沃汽车授权经销商处购买并安装原厂指定零件后,即享受零件终身保修(非外力因素损坏)。言外之意,这次修好了,再坏有厂家出钱维修,修一次保终身。

值得一提的是,沃尔沃推出的“零件终身保”所涵盖的零部件非常丰富,除易损易耗件外几乎全部在列,甚至包含了发动机、变速箱这类大件儿。试想一下,如果换作其他品牌,当发动机、变速箱坏了,更换后由于种种原因再次损坏,费用几乎都在五位数之多,但如果由厂家承担,不花一分钱的心情可想而知。

本身沃尔沃原厂零部件的价格就不贵,加之承诺的“零件终身保”更是对消费者最好的保障,在汽势Auto-First看来,此举能够让消费者更放心、安心地选择原厂零部件。沃尔沃也是国内首家推出“零件终身保”的豪华品牌。之所以敢于这样承诺,也是源自它对自身产品足够自信,相信自身的产品品质过硬。

汽势观

事实上,大多数豪华品牌都曾被冠以“买得起修不起”头衔,而在此次中保研发布的最新零整比数据报告中,沃尔沃以更低的零整比系数打破了这种惯有的“执念”,向消费者传达了“沃尔沃维修费用更实惠”的诚意,同时匹配完善的售后服务,为此也赢得了更多消费群体的青睐。而沃尔沃这一系列务实走心的举措也为其带来了走俏的销量,汽势关注获悉,沃尔沃上个月在中国大陆市场共售出16,873辆新车,同比增长11.7%,实现了连续14个月的双位数增长。
#沃尔沃# #中保研#


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