养生提醒⏰免疫力是人体自身的防御机制，是机体对抗外界致病因素的能力，体现了身体素质的好坏。免疫力低下极易招致细菌、病毒、真菌等感染，久而久之还可能诱发重大疾病。出现这5种症状需要重视免疫力：1.伤口恢复慢，易发炎。2.容易莫名地出虚汗。3.容易腹泻，肠胃不适。4.频繁生病，反复不断。5.无精打采，总觉得累。免疫力与生俱来，但也受到很多因素的影响。缺少睡眠、不爱运动、不爱喝水、过度劳累、被动吸烟、压抑情绪等不健康的生活方式，都是降低人体免疫力的危险因素。
免疫力差百病生
1、免疫力是这样丢失的：在不健康饮食中丢失、在熬夜中慢慢丢失、在心情烦躁中丢失、在久坐中慢慢丢失、随着年龄增长丢失
2、出现这5种表现，该重视免疫力问题：伤口恢复慢，易发炎；容易莫名地出虚汗；容易腹泻，肠胃不适；频繁生病，反复不断；无精打采，总觉得累
3、只需一杯水帮你改善免疫力：柠檬蜂蜜水
4、这样做提高自己的免疫功能：保持健康的一日3餐；每天要保证4大类食物；每天要保证12种以上食物；一周至少要吃25种以上食物。
1、免疫力是这样丢失的：在不健康饮食中丢失、在熬夜中慢慢丢失、在心情烦躁中丢失、在久坐中慢慢丢失、随着年龄增长丢失
2、出现这5种表现，该重视免疫力问题：伤口恢复慢，易发炎；容易莫名地出虚汗；容易腹泻，肠胃不适；频繁生病，反复不断；无精打采，总觉得累
3、只需一杯水帮你改善免疫力：柠檬蜂蜜水
4、这样做提高自己的免疫功能：保持健康的一日3餐；每天要保证4大类食物；每天要保证12种以上食物；一周至少要吃25种以上食物。
这些信号是免疫力低的表现！
1、频繁打喷嚏，容易生病感冒，且感冒频率高，生病时间长，恢复慢。
2、身体容易疲劳，经常哈欠连天，就算有充足的睡眠，还是无精打采。
3、经常打嗝，食欲下降，厌油恶心。
4、经常发愣，精神恍惚也是免疫力低下的表现
如果您有以上的这些情况，那就要及时提高免疫力，从而避免疾病的侵袭！
鲜三七口服液温馨提示：随着年龄的增长，免疫功能也会随之减弱。
1、频繁打喷嚏，容易生病感冒，且感冒频率高，生病时间长，恢复慢。
2、身体容易疲劳，经常哈欠连天，就算有充足的睡眠，还是无精打采。
3、经常打嗝，食欲下降，厌油恶心。
4、经常发愣，精神恍惚也是免疫力低下的表现
如果您有以上的这些情况，那就要及时提高免疫力，从而避免疾病的侵袭！
鲜三七口服液温馨提示：随着年龄的增长，免疫功能也会随之减弱。
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