〖 04.21 ☞ D̺͆a̺͆y̺͆ 206 〗
健身日记 // ☀️ 一人食
▹ D̺͆a̺͆y̺͆ 126 30 ☑
▹ 无氧 D̺͆a̺͆y̺͆ 157 ️‍♀️ 80 ☑
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‍ 小厨娘 D̺͆a̺͆y̺͆ 166
✨ ✛ 花菜炒虾仁 ✛ 蛋白粉 ✛ 欺骗餐

〖 04.20 ☞ D̺͆a̺͆y̺͆ 205 〗
健身日记 // ☀️ 一人食
▹ D̺͆a̺͆y̺͆ 125 60 ☑
▹ 无氧 D̺͆a̺͆y̺͆ 156 ️‍♀️ ✘ ☑
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‍ 小厨娘 D̺͆a̺͆y̺͆ 165
✨ ✛ 花菜碎 ✛ 煎鸡腿肉

〖 04.19 ☞ D̺͆a̺͆y̺͆ 204 〗
健身日记 // ☀️ 一人食
▹ D̺͆a̺͆y̺͆ 124 60 ☑
▹ 无氧 D̺͆a̺͆y̺͆ 156 ️‍♀️ 60 ☑
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‍ 小厨娘 D̺͆a̺͆y̺͆ 164
✨ ✛ 鸡胸肉 ✛ 青菜豆腐汤 ✛ 蛋白粉


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