休假的第一天。
#你永远是爸妈眼里的孩子#
昨晚10点才到家，老爸接到我的第一句是。你还吃不吃饭，还剩两块披萨。
“不吃不吃，这么晚了，高碳水不吃了不吃了”
“吃吧，你什么时候睡过这么早，少吃点没事，不吃就浪费了”
“不吃不吃”
老妈过来，打开厨房的盖子“还有菜，和饭，想你回来要不要吃，不吃就倒了，天气太热了”
“啊，有千张和藕，别到，明天吃！”
“明天就坏了，想吃明天在做，天气太热”
“不行，你炒的千张耶，那我还是吃一点！”

今天早上，我：“早上5点多，怎么想一个摩托车在镇上来回的转。好吵啊”
“老妈：喔，那是政府自动收垃圾的车，不用人操作，自己就可以倒垃圾”

回来第一天，5:30拉开窗帘看到的小镇。
还有伴着三顿半的空腹有氧！
突然感觉做个小镇做题家也不错。 https://t.cn/R2Wx8V1

#女子挤痘痘脸部感染手术缝6针#火锅吃多了真的会长痘吗#？“又冒出来两颗痘，早知道昨天不吃小龙虾了。”事实上，目前没有有力证据证实，辣椒会加重痘痘。而高碳水、甜食等高升糖指数的食物，才是“痘痘患者”明确需要忌口的。《生命时报》邀请权威专家，提醒你长痘时需要少吃的食物，并送你一份自我护理手册↓

#疲劳的脑力劳动者不适宜多吃：
​
脑力​劳动者感到身心俱疲的时候，需要多睡觉，多锻炼，少吃高脂肪的肉食和高碳水的食物。
​因为
​高脂肪的食物不易消化，会让流往大脑的血液减少，降低脑的应激性和灵敏度；

而碳水化合物丰富的食物会使脑中的血清素增加，但是血清素具有镇定的作用，让大脑感到困倦，无法达到最佳状态。