今日tips：摸高是典型的纵向运动，对孩子长高非常有针对性。摸高时跳跃的动作更容易刺激身体，促进骨骼的发育，比打篮球的效果更好。如果自家娃还小，不能进行篮球这种高强度的运动，那么可以选择在家引导孩子进行摸高运动，将左右手各5次分为一组，根据娃的体质每天做3—5组。别忘记每做一组让孩子休息2分钟哦~[加油][加油][加油]#正能量##儿童身高管理##杀破狼# https://t.cn/AinzArXC

【#椰城微评#筑起“安全墙”，守护“烟火气”】近日，随着“十问十答”防疫工作清单出台，海口各大小农贸市场筑起防疫一道“防火墙”，严格执行扫码、测温、登记等工作，只为守护这来之不易的市场“烟火气”。
每天早晚高峰，执法人员进行“地毯式”巡查；工作人员按照“十问十查”落实防疫措施；各市场严守开放进、出口，控制人流量50%，安排保洁人员轮流在岗......防疫工作越严守，市民朋友就更安心，这就起到了模范表率作用。其实不仅是农贸市场，包括老爸茶店、运动馆、餐饮店等经营场所，都应严格贯彻落实“十问十答”，实行分片包干、责任到人、常态化巡查，建立健全“发现问题+抽查复检+地毯式执法检查+全面宣传”工作机制。
防疫措施，不容小觑，唯有严守“十问十答”工作清单，才能以点到面、条块结合等方式，覆盖全社会面，扎牢织密基层防控网。（冯定辉）https://t.cn/A6Srk1C2

一个人,40岁左右,身体各器官就开始慢慢衰退了,所以人老了,各种疾病就出来了。其实，人到中年，就要每天花一定的时间进行煅练，从而减少疾病的发生，好在现在社会，人们对煅练的意义比较重视。某位老人年纪大，平时很少进医院，突然身体不适，被子女送进医院，晚辈摇卦占奶奶病的吉凶，癸巳月癸亥日,得“噬嗑之离”这个卦象，其实是在反映这一次老人虽然病重，但只要积极治疗，还是能转危为安的，但下次若病重，就很难说了。后来老人慢慢恢复，于2022年辰月去世，其间除了最后一段时间外，其余正常生活。这卦其实很凶险，为什么最后化险为夷了，就是因为代表老人的用神父母旬空，古代的算卦实战者，经过多年的实战，发现问病，用神旬空，积极治疗，短期就能康复，这个案例，是这一经验教条的又一佐证。我在之前，也曾发表过一个问病用神旬空的案例，有兴趣的朋友，可以找一下研究研究。