#每日一善[超话]# [音乐]#阳光信用# [音乐]#每日一善#
【诚信互，不吞必hui，️️tag️hui字】谢谢！人生就是一连串的抉择，每个人的前途与命运，完全把握在自己手中，只要努力，终会有成。就业也好，择业也罢，创业亦如此，不要活在别人的嘴里，不要活在别人的眼里，而是把命运握在自己手里。

DAY9
今早体重：51.75kg

昨日体重：52.05kg
初始体重：53.1kg

本周目标：51kg

今天本来不饿的 我妈晚上炖了鱼头 又把我食欲打开了………救命明天可能53了[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]

饮食：
早：可可牛奶➕煎蛋x2
午：烤肠x1➕红烧鱼块3➕炒瓠子
加：烤肠1➕黑芝麻酥4
晚：萝卜炖鱼头➕夹心海苔一盒➕饼干8➕八宝粥一罐➕吐司➕柚子半个（吃完一个又一个…该吃一个拍一个的…）
饮水：3L
运动‍♂️：️
噗噗：2
#plog##好好吃饭##OOTD##减肥##下百#

#今天星期五##终于到周五#
居家隔离第4⃣️天！！！
好久没有穿这件连体的了。好看是好看，除了上厕所不方便其他都很好
今天的空腹有氧，手臂居然没有测到我的心率，亏我累的半死，结果中间一大段心率没记录[泪][泪][泪]
今天煮的是闽南咸饭（万物皆可咸饭！！大闸蟹饭好好吃）最后一只大闸蟹解决掉了 https://t.cn/R2WxuoH