四天长的Memorial Day 小假期，开心的在家做了个方形beef pie。感觉比想象中的成功。作为几乎不做梦的人。周日晚上竟梦见自己穿着黄色雨衣走在阴雨连绵的伦敦街头，一阵妖风吹过。。此时手机铃响起对面传来我妈妈的声音。。叫你减肥被风吹飞了吧……瞬间惊醒‍♂️摸了摸自己身上的肉还在。。瘦到凹陷依然是个梦。

⭐作为一个易胖体质的猪猪，真滴是吃啥都长胖，喝凉水都长胖，为了夏天能美美哒穿上小裙裙，我入手了有品体脂秤，闺蜜推荐给我的，可以准确看到自己各项指标，合理进行规划！只要每天上秤！肉肉就不会长在我身上！
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#产后瘦身#

目前比较好的是酷塑（冷冻溶脂技术）

冷冻溶脂技术是将局部多余的脂肪吸入到酷塑手柄中，使皮下组织冷却到一定的温度，脂肪细胞会被自动的凋亡，通过新陈代谢排泄出体外，达到局部瘦身的效果。

相比其他减肥手段来说，是在短时间内，用非常舒适的方式成功减掉脂肪，也不会有副作用。

临床证实单次治疗腹部的脂肪层厚度可以减少 27%，约1厘米，因为成年人的脂肪细胞数量是固定的，所以通常情况下，不会反弹。

产后恢复的有效期

产后1～3年，是产后恢复的有效期。在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达到最佳平衡。

这段时间，应继续进行以上光电手段的维持治疗，一年1～2次，因为这一时期，进行治疗可以达到很好的效果。

此外，经过上一阶段的科学调理，产后一年妈妈们的身体的各项指标基本恢复了应有的状态，，这时候心理和精神方面的恢复面临着诸多新的问题，科学的心理咨询和医生的指导是很必要的。