上了六十岁的中老年人，有句老话说，这类人是“乐龄人”，就是享受快乐的年龄段，有福气的老人，是通过后天争取获得的幸福感，全国老龄化人口越来越多，养老问题也是很受广泛人的关注，首先，老年人要对生活有着积极乐观的生活态度，健康快乐的晚年生活，其次老年人要能够自己解决自身养老问题才是最关键，也是最大的晚年幸福，那么，中老年朋友，这“6老”，您是否拥有了呢？
第一，老伴
陪我们走过大半辈子的是相融以沫的另一半，正所谓“少年夫妻老来伴”年老之后能有个陪在自己身边说话的人，不会让我们感到生活无聊寂寞，能够彼此相互照顾，晚年会多一份温暖和慰藉。不仅能照料生活起居，更是彼此的精神寄托。
那些没有老伴的老人，将会直接影响到晚年的生活质量，虽然没有老伴照样能凑活过日子，但是生活质量就会大幅度降低。
第二，老窝
俗话说：“金窝银窝不如自己的狗窝”，住有所居，心中无惧，所以中老年人一定要有自己的固定栖身之所，无论是农村的老房子，还是城市的居住地，有一处自己的房子，住的舒心、安稳，踏实，才能称得上安度晚年，虽然现在孩子们会把老人接到她们自己家养老，但是为了避免不少矛盾和麻烦，还是在自己家过得舒服一点。
第三，老友
朋友是常常想起，把关怀放在心里，把关注盛在眼底；朋友曾是相伴走过一段的人生，携手共度一个又一个的黄昏，人生难得一知己，千古知音难寻觅，人生在世，朋友应该是生活中不可忽缺的组成部分。老同事、老战友、老同学、老邻居等等，年纪越大，越感到这些老朋友之间的友情更加弥足珍贵。
第四，老本
最大的本钱就是我们的身体，身体健康比什么都强，上了年纪的中老年人相较于年轻人而言身体机能开始出现不同程度的下降，所以一定要适当的锻炼身体，除了运动外，身心也要保持健康，到了这个岁数，遇到什么事情都要从容面对，不要大动肝火，气大也伤身。
第五，老底
所谓老底是指：“养老钱”，我们辛苦大半辈子攒的钱，都给儿女成家立业补贴过后，自己就剩不多了，可千万不要撒手花掉，无论如何不管多少，也要给自己守住一笔养老钱，虽然子女很孝顺，每月会给我们一笔零花钱，但是钱这个东西，放在自己手里花起来比较方便，自己掌握了财产，想干什么都有底气，除了生活的开支外，尤其还能应付急用，比如去医院看病，突发事件等等。
第六，老乐
理想的养老方式和目标是：“老有所养，老有所依，老有所为，老有所乐”，所以不管我们之前年轻时过得多么艰难困苦，在当今社会发展这么好的时代，要学会享受生活，能有个快乐的心情和愉快的老年生活。
第一，老伴
陪我们走过大半辈子的是相融以沫的另一半，正所谓“少年夫妻老来伴”年老之后能有个陪在自己身边说话的人，不会让我们感到生活无聊寂寞，能够彼此相互照顾，晚年会多一份温暖和慰藉。不仅能照料生活起居，更是彼此的精神寄托。
那些没有老伴的老人，将会直接影响到晚年的生活质量，虽然没有老伴照样能凑活过日子，但是生活质量就会大幅度降低。
第二，老窝
俗话说：“金窝银窝不如自己的狗窝”，住有所居，心中无惧，所以中老年人一定要有自己的固定栖身之所，无论是农村的老房子，还是城市的居住地，有一处自己的房子，住的舒心、安稳，踏实，才能称得上安度晚年，虽然现在孩子们会把老人接到她们自己家养老，但是为了避免不少矛盾和麻烦，还是在自己家过得舒服一点。
第三，老友
朋友是常常想起，把关怀放在心里，把关注盛在眼底；朋友曾是相伴走过一段的人生，携手共度一个又一个的黄昏，人生难得一知己，千古知音难寻觅，人生在世，朋友应该是生活中不可忽缺的组成部分。老同事、老战友、老同学、老邻居等等，年纪越大，越感到这些老朋友之间的友情更加弥足珍贵。
第四，老本
最大的本钱就是我们的身体，身体健康比什么都强，上了年纪的中老年人相较于年轻人而言身体机能开始出现不同程度的下降，所以一定要适当的锻炼身体，除了运动外，身心也要保持健康，到了这个岁数，遇到什么事情都要从容面对，不要大动肝火，气大也伤身。
第五，老底
所谓老底是指：“养老钱”，我们辛苦大半辈子攒的钱，都给儿女成家立业补贴过后，自己就剩不多了，可千万不要撒手花掉，无论如何不管多少，也要给自己守住一笔养老钱，虽然子女很孝顺，每月会给我们一笔零花钱，但是钱这个东西，放在自己手里花起来比较方便，自己掌握了财产，想干什么都有底气，除了生活的开支外，尤其还能应付急用，比如去医院看病，突发事件等等。
第六，老乐
理想的养老方式和目标是：“老有所养，老有所依，老有所为，老有所乐”，所以不管我们之前年轻时过得多么艰难困苦，在当今社会发展这么好的时代，要学会享受生活，能有个快乐的心情和愉快的老年生活。
今晚辅导作业，我的情绪从轻言细语→逐渐暴躁→彻底崩溃→轻言细语（此刻已彻底放弃），从前真的不理解为什么辅导个作业还会有孩子大人一起哭这种事情发生，今天发现真的是我肤浅了，感觉这个大号就像羊了个羊那个游戏，到第二关就已经废了，算了算了，我们都放过彼此吧，对你的初心不就是健康快乐就好吗？以后我再也不辅导你作业了，学成啥样我也不管了[微笑]
#江阴发布# 【重要提醒！迅速自查报备！】
事关疫情防控，全国多地疫情最新情况一起关注。
国家卫健委9月18日通报
9月17日0-24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增本土确诊病例106例（贵州50例，四川30例，内蒙古6例，西藏6例，海南5例，福建3例，山东2例，广东2例，广西1例，新疆1例），含14例由无症状感染者转为确诊病例（贵州6例，四川5例，内蒙古1例，广东1例，新疆1例）。31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增本土无症状感染者930例（贵州662例，四川82例，西藏39例，天津28例，广西28例，新疆24例，山东12例，湖北12例，甘肃9例，海南6例，云南6例，江西5例，黑龙江4例，内蒙古3例，河南2例，重庆2例，陕西2例，青海2例，湖南1例，广东1例）。
江苏省卫健委9月18日通报
9月17日0-24时，江苏无新增本土确诊病例，无新增本土无症状感染者。新增境外输入确诊病例3例（中国香港输入1例，意大利输入2例，均在南京市定点医院隔离治疗），新增境外输入无症状感染者6例。新增出院病例2例（境外输入）。新增确诊病例及无症状感染者详情由相关设区市发布。目前，在定点医院隔离治疗的确诊病例16例（本土7例，境外输入9例），接受隔离医学管理的无症状感染者43例（本土12例，境外输入31例）。
四川：新增本土30+82
四川省卫健委通报：9月17日0-24时，全省新冠肺炎疫情最新情况如下：新增本土确诊病例30例：外省返川闭环转运人员3例，成都1例，内江18例，宜宾3例，5例由既往无症状感染者转为确诊病例（外省返川闭环转运人员1例，成都1例，内江2例，宜宾1例）。新增本土无症状感染者82例：外省返川闭环转运人员4例，成都3例，内江55例，宜宾13例，达州7例。
天津：新增本土0+28
天津市卫健委通报：9月17日0时至24时，天津市疾控部门报告新增28例本土新冠病毒核酸检测阳性感染者，均为无症状感染者。28例感染者中，27例为管控人员，1例为非管控人员。
山东：新增本土2+12
山东省卫健委通报：9月17日0-24时，全省报告新增本土确诊病例2例，均在青岛，系集中隔离点检出。新增本土无症状感染者12例，其中济宁4例，1例为省外返鲁人员，3例为省外返鲁人员的密切接触者，均系集中隔离点检出；菏泽4例，1例为省外返鲁人员，系集中隔离点检出，3例为省外返鲁人员的密切接触者，系集中隔离点检出2例和闭环管理重点人员筛查检出1例；青岛3例，均系集中隔离点检出；烟台1例，系集中隔离点检出。
湖北：新增本土0+12
湖北省卫健委通报：9月17日0-24时，全省新增本土确诊病例0例，新增本土无症状感染者12例（随州市2例，恩施州10例），新增境外输入确诊病例0例，新增境外输入无症状感染者0例，新增疑似病例0例，新增死亡病例0例，当日出院病例0例，当日解除无症状感染者医学观察14例（武汉市7例，孝感市6例，潜江市1例）。
内蒙古自治区：新增本土6+3
内蒙古自治区卫健委通报：9月17日0-24时，内蒙古自治区报告新增本土确诊病例6例，其中赤峰市3例（均在阿鲁科尔沁旗，在隔离点检出）、阿拉善盟3例（含1例由无症状感染者转为确诊病例。其中额济纳旗1例、策克口岸2例，均在隔离点检出）；无症状感染者3例，其中赤峰市1例（在翁牛特旗，在居家隔离人员筛查中检出）、阿拉善盟2例（额济纳旗1例，在闭环管理重点人员筛查中检出；策克口岸1例，在隔离点检出）。
贵州：新增本土8+146
贵州疾控通报：9月16日0-24时：全省新增确诊病例8例（贵阳市8例）；新增无症状感染者146例（安顺市普定县1例、毕节市织金县59例、贵阳市86例）。
当前国内疫情呈现多点散发、局部暴发态势，防控形势依旧严峻复杂。国庆假期临近，国内人员流动量加大，在近期其他省市报告的感染者中多例曾有高速公路服务区停留史，提示高速公路服务区存在疫情传播风险。市疫情防控指挥部办公室提醒：请近期在疫情发生地自驾游返澄或自驾途经涉疫地区的人员提前报备，配合做好信息登记、核酸检测和健康监测等工作，广大市民要时刻关注疫情形势变化，家人朋友有自驾在外的要及时提醒告知。
一、来（返）澄主动报备
7天内有中高风险区或有本土疫情报告的设区市旅居史人员、省外来（返）澄人员，特别是9月12日至13日到过“连霍高速三门峡市灵宝服务区南区”“灵宝市豫陕界服务区”“巩义服务区”，以及有河南省新乡市、周口市，广东省广州市，海南省海口市，黑龙江省佳木斯市等涉疫地区旅居史的人员要提前通过最江阴App“来澄人员申报”进行主动申报，或电话向所在村（社区）、单位或入住酒店报备。对不主动报备、在报备过程中隐瞒行程、不履行相应健康管理等防控规定的人员，造成疫情传播或严重后果的，将依法依规严肃追究法律责任。
二、加强风险人员排查
各街道（镇）、村（社区）、车站码头、企事业单位、建筑工地、酒店宾馆要加大对涉疫地区来（返）澄人员的排查力度，特别排查9月12日至13日到过“连霍高速三门峡市灵宝服务区南区”“灵宝市豫陕界服务区”“巩义服务区”的人员，并严格按要求落实健康管理措施。园区、工地、农贸（集贸）市场等用人单位，要落实主体责任，严格排查用工人员涉疫地区旅居史情况。
三、严格做好个人防护
自驾、长途大巴、货运车辆进入高速公路服务区时，要注意以下事项：①进入服务区后，选择空旷、人流稀少的区域停放车辆、休息，车辆加油应“快加快走”。②遵守服务区相关防疫规定，配合落实测温、扫码查验等防控措施，并全程做好个人防护。室内、外需全程佩戴口罩，接触公共区域物品或设施后，应及时进行洗手消毒。③减少现金使用，推荐采用非接触扫码付费，收取现金时要做好防护及消毒。④减少或不去人员聚集地方，尽量不在公共场所用餐，时刻保持1米以上安全社交距离。
江阴市新冠肺炎疫情联防联控指挥部办公室
2022年9月18日
事关疫情防控，全国多地疫情最新情况一起关注。
国家卫健委9月18日通报
9月17日0-24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增本土确诊病例106例（贵州50例，四川30例，内蒙古6例，西藏6例，海南5例，福建3例，山东2例，广东2例，广西1例，新疆1例），含14例由无症状感染者转为确诊病例（贵州6例，四川5例，内蒙古1例，广东1例，新疆1例）。31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增本土无症状感染者930例（贵州662例，四川82例，西藏39例，天津28例，广西28例，新疆24例，山东12例，湖北12例，甘肃9例，海南6例，云南6例，江西5例，黑龙江4例，内蒙古3例，河南2例，重庆2例，陕西2例，青海2例，湖南1例，广东1例）。
江苏省卫健委9月18日通报
9月17日0-24时，江苏无新增本土确诊病例，无新增本土无症状感染者。新增境外输入确诊病例3例（中国香港输入1例，意大利输入2例，均在南京市定点医院隔离治疗），新增境外输入无症状感染者6例。新增出院病例2例（境外输入）。新增确诊病例及无症状感染者详情由相关设区市发布。目前，在定点医院隔离治疗的确诊病例16例（本土7例，境外输入9例），接受隔离医学管理的无症状感染者43例（本土12例，境外输入31例）。
四川：新增本土30+82
四川省卫健委通报：9月17日0-24时，全省新冠肺炎疫情最新情况如下：新增本土确诊病例30例：外省返川闭环转运人员3例，成都1例，内江18例，宜宾3例，5例由既往无症状感染者转为确诊病例（外省返川闭环转运人员1例，成都1例，内江2例，宜宾1例）。新增本土无症状感染者82例：外省返川闭环转运人员4例，成都3例，内江55例，宜宾13例，达州7例。
天津：新增本土0+28
天津市卫健委通报：9月17日0时至24时，天津市疾控部门报告新增28例本土新冠病毒核酸检测阳性感染者，均为无症状感染者。28例感染者中，27例为管控人员，1例为非管控人员。
山东：新增本土2+12
山东省卫健委通报：9月17日0-24时，全省报告新增本土确诊病例2例，均在青岛，系集中隔离点检出。新增本土无症状感染者12例，其中济宁4例，1例为省外返鲁人员，3例为省外返鲁人员的密切接触者，均系集中隔离点检出；菏泽4例，1例为省外返鲁人员，系集中隔离点检出，3例为省外返鲁人员的密切接触者，系集中隔离点检出2例和闭环管理重点人员筛查检出1例；青岛3例，均系集中隔离点检出；烟台1例，系集中隔离点检出。
湖北：新增本土0+12
湖北省卫健委通报：9月17日0-24时，全省新增本土确诊病例0例，新增本土无症状感染者12例（随州市2例，恩施州10例），新增境外输入确诊病例0例，新增境外输入无症状感染者0例，新增疑似病例0例，新增死亡病例0例，当日出院病例0例，当日解除无症状感染者医学观察14例（武汉市7例，孝感市6例，潜江市1例）。
内蒙古自治区：新增本土6+3
内蒙古自治区卫健委通报：9月17日0-24时，内蒙古自治区报告新增本土确诊病例6例，其中赤峰市3例（均在阿鲁科尔沁旗，在隔离点检出）、阿拉善盟3例（含1例由无症状感染者转为确诊病例。其中额济纳旗1例、策克口岸2例，均在隔离点检出）；无症状感染者3例，其中赤峰市1例（在翁牛特旗，在居家隔离人员筛查中检出）、阿拉善盟2例（额济纳旗1例，在闭环管理重点人员筛查中检出；策克口岸1例，在隔离点检出）。
贵州：新增本土8+146
贵州疾控通报：9月16日0-24时：全省新增确诊病例8例（贵阳市8例）；新增无症状感染者146例（安顺市普定县1例、毕节市织金县59例、贵阳市86例）。
当前国内疫情呈现多点散发、局部暴发态势，防控形势依旧严峻复杂。国庆假期临近，国内人员流动量加大，在近期其他省市报告的感染者中多例曾有高速公路服务区停留史，提示高速公路服务区存在疫情传播风险。市疫情防控指挥部办公室提醒：请近期在疫情发生地自驾游返澄或自驾途经涉疫地区的人员提前报备，配合做好信息登记、核酸检测和健康监测等工作，广大市民要时刻关注疫情形势变化，家人朋友有自驾在外的要及时提醒告知。
一、来（返）澄主动报备
7天内有中高风险区或有本土疫情报告的设区市旅居史人员、省外来（返）澄人员，特别是9月12日至13日到过“连霍高速三门峡市灵宝服务区南区”“灵宝市豫陕界服务区”“巩义服务区”，以及有河南省新乡市、周口市，广东省广州市，海南省海口市，黑龙江省佳木斯市等涉疫地区旅居史的人员要提前通过最江阴App“来澄人员申报”进行主动申报，或电话向所在村（社区）、单位或入住酒店报备。对不主动报备、在报备过程中隐瞒行程、不履行相应健康管理等防控规定的人员，造成疫情传播或严重后果的，将依法依规严肃追究法律责任。
二、加强风险人员排查
各街道（镇）、村（社区）、车站码头、企事业单位、建筑工地、酒店宾馆要加大对涉疫地区来（返）澄人员的排查力度，特别排查9月12日至13日到过“连霍高速三门峡市灵宝服务区南区”“灵宝市豫陕界服务区”“巩义服务区”的人员，并严格按要求落实健康管理措施。园区、工地、农贸（集贸）市场等用人单位，要落实主体责任，严格排查用工人员涉疫地区旅居史情况。
三、严格做好个人防护
自驾、长途大巴、货运车辆进入高速公路服务区时，要注意以下事项：①进入服务区后，选择空旷、人流稀少的区域停放车辆、休息，车辆加油应“快加快走”。②遵守服务区相关防疫规定，配合落实测温、扫码查验等防控措施，并全程做好个人防护。室内、外需全程佩戴口罩，接触公共区域物品或设施后，应及时进行洗手消毒。③减少现金使用，推荐采用非接触扫码付费，收取现金时要做好防护及消毒。④减少或不去人员聚集地方，尽量不在公共场所用餐，时刻保持1米以上安全社交距离。
江阴市新冠肺炎疫情联防联控指挥部办公室
2022年9月18日
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