H in 新疆 - 喀什。故技重施，我自己先抵达了，找了个老城里的民宿“鲸野.南隅”住着，他们家那栋房子，本身就能算一个了不起的景点，应该可以说是现代维汉混合的上流阶层住所典范（没图，要住自己去平台上看哈）。这边是自己在城里乱转乱吃的东西。

【蓝公羊烤肉店】晚饭时间抵达，休息一下，就近来顿一步到位的，室内空调完全不运转，闷热得不行，但所有人吃得心平气和，不得不说，热乎的茶和冰凉的酸奶达成了平衡，我终于又与美丽的结皮相逢；
烧烤底下自然是要垫块馕，我也自然是吃不完，今天吃了带骨羊排、肉串、松软的丸子烤肉、深爱的油包羊肝、烤腰子，较为惊人的是，外皮有一层明显的甜味，我怀疑你们是不是开了一个神秘的外挂；

【糙梨家常饭馆】第二天的早餐，在民宿附近吃两只包着大大颗羊肉的薄皮包子、和一只有些干涩的油塔子，那壶茶依旧重要，提神醒脑助消化；
【古城阿布力米缸子肉烤肉店】热天中午吃些汤水，我觉得缸子肉是合适的选择，馕肯定是带走，汤肯定很咸，但里面没有恰玛古了，稍微有点失落；

然后消食的时间，还分了前后，午睡前喝茶，午睡后吃点心，然后再去喝茶：
【西域维吾尔药茶】买了一些有的没的带回去一喝，完美地抵御了福州的湿气，豆蔻玫瑰红茶芬芳可人，而维吾尔药茶和养生茶是真的带劲，喝完心跳都上来了，想举着桌子跳舞！和五代目店家艾尼相谈甚欢，我把随身带的白茶给了他一小包，他留我喝茶，拿和田的近乎于发黏的茯茶、扔几颗嫩绿的小豆蔻，搭配几乎全是葡萄干和核桃的糕点，舒服极了，我有维族朋友了！
【阿依斯古丽糕点销售店】下午随便转悠的时候看到这个摊子，新鲜donuts现场沾糖，排在我前面的阿姨指导我捏着炸面包在糖堆里至少反复3个回合，我尊敬！

下午的时间很漫长，对我来说大致是从2点到8点那么那么长，接下来是下午的后半场：
【老城角落】当地很有名的咖啡馆，装修得近乎于欧洲好奇屋了，而且价格喊得很凶，一杯喀什咖啡，好喝是蛮好喝，基本上等于把维吾尔药茶和咖啡放一起做了份南疆鸳鸯，有浓郁的核桃味道，辅以咖啡、豆蔻、玫瑰等等，大约需要50元，周围都是老夫少妻和软件约会组合，头大，本想眯一会儿，喝完就跑；
【老冰山奶油冰淇淋】堂食装小玻璃杯里卖，大约5-6元，奶味相对比较真实，但有颗粒结块，和伊犁地区相比，这里的冰淇淋制作平均水平输了；
【古城烤鱼】复炸后洒椒盐孜然粉的河鱼，入味挺深的，当零嘴随便吃口，顺便带给之后要汇合的大部队。

享受奔跑乐趣 倡导全民健身 助力乡村振兴
7月2日，2022年“大智杯”巴楚县“画中村”mini健康跑全疆邀请赛在巴楚县阿纳库勒乡曲许尔盖村成功举办。

开幕式在巴楚县文工团演员表演的古典舞《青玉·元夕》、歌曲《火热的巴楚》《新疆吆喝》《采薇》等文艺节目中拉开帷幕。

该赛事全长7.7公里，分为成年男子组和成年女子组。比赛当日，来自乌鲁木齐市、喀什市、阿克苏地区、伊犁州、图木舒克市等全疆多支马拉松跑团、长跑协会的会员及巴楚县各有关单位的干部职工、群众代表390余名参加比赛。

“我平时也热爱跑步，早就听说了“画中村”，这次能和大家在一起健康跑很开心。希望以后可以多举办类似活动。”参赛选手秦飞说。

参赛选手木再帕尔·阿布力孜说：“跑的过程中很累，但领到奖牌之后就很兴奋，也很开心，跑步不仅让我的身体状态更好，也让我的心态更加乐观向上，我会坚持跑下去。”

自治区体育局驻巴楚县阿纳库勒乡曲许尔盖村工作队队长、第一书记翟鸿飞介绍，在南疆喀什地区最基层的农村举办健康跑全疆邀请赛，就是为了广泛开展全民健身活动，深入实施文化润疆工程，促进各族群众广泛交往、全面交流、深度交融，进一步铸牢中华民族共同体意识，助力健康中国、体育强国、健康新疆的建设，为乡村振兴作出积极贡献。

此次邀请赛由自治区体育局群众体育处、自治区体育局驻巴楚县访惠聚工作队主办，巴楚县文化体育广播电视和旅游局承办。巴楚县委副书记、县长阿布拉江·吐尔逊和巴楚县委常委、宣传部部长、县委教育工委书记提拉尼萨·斯地克参加了此次活动。

#带着微博去旅游[超话]##喀什# 这家餐厅因白胡子爷爷做的缸子肉出名（图四图五），阿布力米提缸肉烤肉店非常有意思，是否开门营业是看心情的。今天碰到他家开门，我有口福了。图八图九图十是百年老茶馆对面一家很出名的烤包子店，店名刚好给树木遮挡了，他家的烤包子超好食！12块钱六只。推荐！ https://t.cn/z85Rrre