如何做个内心强大的人？这个命题很大，最近看到一段话，颇为受益。
1.能够接纳和表露脆弱——这是自我价值高的表现
2.用一种直接但不伤害他人的方式表达愤怒——对自己的情绪有充分的尊重
3.稳定的自我价值感——对自我不被动摇的确认感
4.可以忍受不确定——承认不确定就是一个确定的事，做让自己感觉在真切活着的事
5.有「自我依靠」的能力——适应孤独就像适应残疾
6.可以从困境中成长——有心理韧性

在温暖的背景音乐中，看这些，很舒服~

月光森林中有两大族群，一是流萤二是花蝶，两大族群水火不容，都想要争得月光森林之王。
每个族群都有自己的领地，我们花蝶这一脉人丁廖廖，到了我们这一代更是少得可怜，只有我和哥哥。
花蝶长到一定年岁是可以化成人形的。
哥哥是族群里最好看的蝶了，无论是男蝶还是女蝶都想要和哥哥一起玩。
明明我才是哥哥的亲妹妹。
我和哥哥赌气离家出走，却在森林里迷了路。
“哥哥你在哪儿？呜呜，我再也不离家出走了。”从小到大，我的方向感极差，没有独自出来过，现下又不敢再往前走一步，怕遇上流萤。
不是我胆子小，是实在打不过。
父王让修炼的时候我全在开小差。
“梦蝶你在哪儿？哥哥来找你了你不要怕。”哥哥的声音由远及近，是哥哥来找我了！
我擦了擦脸上的泪，大声呼唤着哥哥，“哥哥我在这儿！”
哥哥循着声找到了我。
“下次还敢不敢再离家出走了？嗯？”虽然语气有点严肃，但是哥哥还是把我背出了森林。
我紧紧的搂着哥哥的脖子，生怕哥哥不要我。
“哥哥真好。”

#逸达看球[超话]# C罗是体育史上最具影响力的球员之一！
在C罗打进700球时，人们都在想这个进球的庆祝动作是Siu还是滑跪，但最后看到他缓缓走到场边合上双手闭眼祈祷，那一瞬间就释然了，他和曾经那个追求荣誉永不服输的自己和解了……
众所周知，C罗能够保持青春永驻的竞技状态，得益于他超越常人的刻苦和勤奋。在勤奋之余，他经常抓住各种机会小睡充电。 C罗的最新庆祝动作，实为对自己旅途睡觉姿势的自嘲，但就是这么的优雅！
目前这一庆祝动作也，已经出现人传人的现象！附图就是大家一起模仿C罗与队友一起在旅途中坐着打盹庆祝的样子！