感冒:这样做比吃药打针还速效
症状:感冒。
方法:1.做背部按摩,从大椎推到长强,再从长强推到命门。
2.风寒感冒:浑身发冷,流清涕——用鲜姜片煮水泡脚30分钟。风热感冒:便秘,喉咙痛——用菊花、金银花煮水泡脚30分钟。
3.把砭石分别放在大椎、肺俞、天宗、天突等穴位。如果头痛,要在印堂和太阳穴放上砭石块;鼻塞不通的,在鼻子两侧的迎香穴都贴上砭石块。
4.按摩足下肾上腺、脾、淋巴、肺、气管、支气管反射区。
在长期的实践中,我运用综合自然疗法创立了一种叫“感冒一日清”的方法,对治愈感冒有特殊的疗效。这里的感冒指的是一般性感冒,不是病毒性感冒。
感冒了,先推背
我先给感冒患者做背部按摩,从上到下,再从下到上做推背。就是说从大椎推到长强,再从长强推到命门,先推10分钟。往往这样按摩下来,如果是发烧的,就基本上能退烧了。做推背按摩实际上就是让后背发热,感冒的人一般容易感觉冷,您可能只知道抱个暖水袋让前胸热起来,而不知道让后背也热乎一点。推背就是让您的后背先热起来,然后热才能传遍全身。如果是一个人,没法自己按摩,就可以弄个热垫子垫到后背,不但能通热治感冒,同时还可以调节五脏六腑,效果也挺棒的。
感冒发烧先推背,调节五脏六腑,促进新陈代谢。
风寒风热,分开泡脚
接着就开始泡脚。不过泡脚之前,我先要看看患者是得了风寒感冒还是风热感冒,感冒的型不同,用来泡脚的药材也不同。
风寒感冒,起因通常是劳累,没休息好,再加上吹风受凉。它属于太阳经症,通常在秋冬季节发生。风寒感冒的人容易觉得后脑勺疼,脖子转动不灵活;怕寒怕风,通常要穿很多衣服或盖大厚被子才觉得舒服点;流清鼻涕,白色或稍微带点黄。如果鼻塞却不流涕,但喝点热开水就开始流清涕的,也属于风寒感冒。
风热感冒,起因通常是便秘,多属于阳明经症。如果是便秘两天以后喉咙再疼一两天,最后才出现感冒症状,这就是风热感冒。为什么便秘会引起感冒呢?中医认为肺和大肠相表里,大便不通畅容易影响到肺,呼吸不畅就容易出现感冒症状。
确定了感冒的类型后,如果是风热感冒,就用菊花、金银花煮水泡脚30分钟;风寒感冒的话,就用鲜姜片煮水泡脚30分钟,这样就能发汗、驱寒。用干姜片也行,干的就少搁点。这些东西都可以多泡几次再扔。
不同症状,砭石统治
泡脚后让患者平躺在床上,然后把砭石分别放在患者的大椎、肺俞、天宗、天突等穴位。如果头痛,要在印堂和太阳穴放上砭石块;鼻塞不通的,在鼻子两侧的迎香穴都贴上砭石块。这里我要说的是,如果是风寒感冒,除了拿温热的砭石搁在大椎穴、肺俞穴、天宗穴和天突穴上,在天府穴上也要搁上温热的砭石。
感冒了就在这些穴位上贴砭石扣,风寒喜温,风热喜凉。
风热感冒最大的特点是嗓子疼,方法也一样,只是要把砭石弄凉点,还是搁在上面说的那些穴位上。
疏通感冒相关器官,“一日清”完美收尾。
疏通足部,一日痊愈
最后做足部按摩,重点按揉肾上腺反射区,这样可以退烧、消炎。同时要用四位一体的基础法按揉脾、淋巴、肺、气管、支气管等反射区。一般做20分钟就能把跟感冒有关的这些器官给疏通了。
一般的感冒,您在上面的方法中任选一个就行。如果是严重的,将上面的方法结合起来,差不多一天时间就好了。学会了上面的方法,您感冒了就不用再吃药打针了。家里人感冒了,您自己就可以给他治了。

【开封景区:一体化运营开新局】

2022年国庆假日,一条有关开封旅游的消息不胫而走,让因为新冠肺炎疫情宅家太久的市民、游客奔走相告。开封文投集团下辖的万岁山·大宋武侠城、开封城墙、粮食五库等景区开始整合,进而实现一体化运营。游客只凭一张门票,就可以在这几个景区游览,不但门票价格超低、游览内容增多,而且活动半径大大增加。

细心的市民不难看出,开封文投集团在景区经营方面开动了脑筋,朝着全面整合现有景区资源、实现全域旅游的目标迈出了可喜的一步。

“全城一景”绘就开封旅游新图

“作为八朝古都,开封的历史文化资源丰富且厚重,尤其是开封老城区名胜古迹星罗棋布,而且相距不远。如果能在保持居民原生态的前提下,将开封城墙以内的各景区联成一个大的旅游景区,将开封宋都古城变成一个内容丰富、宋韵彰显的大公园,开封旅游收入肯定能再上台阶。”若干年前,曾有旅游方面的学者提出过这样的观点。

“近年来,由于新冠肺炎疫情等因素的影响,各景区普遍面临游客减少、竞争加剧的局面。尤其是对于人文景观景区而言,分散经营带来的旅游产品同质化明显,进一步分散了游客总量。在这样的情况下,整合景区资源、创新景区产品和经营方式,就成了景区‘活’下去的唯一出路。”根据当前国内景区特点,有人提出了这样的思路。

在当前景区经营步入瓶颈的情况下,比拼创新、争夺龙头、整合为王的景区运营新时代已经来临。在这样的大背景下,开封景区能否走出一条创新运营之路?开封文投集团的决策层在思考。

经过分析,大家一致认为,凭着开封现有的景区资源,开封景区在运营规模和影响力方面还远远没有发挥出自身资源的潜力,开封旅游远远没有实现应有的规模效应,如不寻找办法整合资源将现有景区做大做强,在郑州市等周边城市和地区旅游产品投入力度持续加大、新增项目越来越多的情况下,省内外游客很可能继续分流。加之疫情常态化的影响,开封旅游面临考验,以更加敏锐的市场观察力和更加得力的战略性举措,实现开封旅游业突破和发展势在必行。

大家看到,从整体情况看,近年来,在市政府的主导下,越来越多的旅游资源正加快向开封文投集团汇合,为做大做强奠定了良好的基础。开封文投集团如果能够抓住这一机遇,迈出景区一体化运营关键一步,肯定能将开封景区盘活。

意见达成一致,说干就干。很快,一项整合开封老城区北部的万岁山·大宋武侠城、粮食五库景区和开封城墙景区实现一体化运营的方案很快形成。

作为国家4A级旅游景区的万岁山·大宋武侠城已初步打造成在省内外有一定影响力、知名度的以大宋武侠文化为核心的沉浸式武侠演艺互动乐园。全长14.4公里、现为国家3A级旅游景区的开封城墙,是我国现存第二大古代城垣建筑,1996年公布为第四批全国重点文物保护单位。粮食五库目前正按计划打造集主题体验式场馆、体育竞技、健身休闲、体育研学、文化娱乐、演艺等多功能于一体的新景区。将以上紧密相连的3个景区功能进行优势互补,资源有效整合,一体化运营,有利于将其打造成为我市新的国家5A级旅游景区,势必增强开封景区在国内景区中的吸引力和竞争力,形成规模效应和示范带动效应。

“城北两景区+开封城墙”如何整合

2020年,一场突如其来的新冠肺炎疫情席卷全国,各地景区游客大减,红火景象不再,开封景区更是雪上加霜。

就开封景区而言,虽然疫情前运营情况尚可,但整体营收体量偏小。2019年,我市除清明上河园、开封府之外6个景区的年营收总额还不足两亿元,尚不及国内强势景区单体年营收总量。疫情袭来,营收更是断崖式下降,甚至出现一蹶不振局面。目前,在常态化疫情防控下,重振景区雄风,整合资源、进一步开拓市场,一体化经营无疑是最佳选择。

就开封文投集团所辖的景区而言,万岁山·大宋武侠城、开封城墙、粮食五库以及铁塔公园相互连接,成环状分布。若能将这3个景区整合起来实行一体化运营,从而打造开封新的旅游集群,肯定能够实现规模化景区效应。若能进一步对景区资源进行挖掘,展现大宋文化的博大与辉煌,势必将在国内旅游领域产生强劲的吸引力和竞争力,势必拉动开封游客量出现新一轮快速增长,对带动开封旅游整体业态发展、走向旅游兴市起到有力的推动作用。

近年来,在历经市政道路扩建及开封城墙步道建设后,万岁山·大宋武侠城景区面积已缩减至370余亩,不利于旺季游客量的进一步增长;在保护森林和城墙的原则下,景区建筑体量有限,主要游览项目均以室外为主,冷、热、风、雨、雪等天气因素直接影响到室外项目的运营;景区面积不足和室内项目缺乏这两大短板,已经对万岁山·大宋武侠城景区的发展造成障碍,在同行业中的竞争力明显减弱。如果从区域整合方面考虑,将粮食五库的部分场地并入万岁山·大宋武侠城,分别作为该景区的武侠动漫馆和大宋武侠风情街。这样一来,就丰富了万岁山·大宋武侠城的旅游业态,增加了室内、室外多场地的旅游层次感。在粮食五库,还可以新增游客服务中心,设置停车场。同时,粮食五库的两个库房之间正好有登上开封城墙和前往万岁山·大宋武侠城的通道,游客中心功能中的售票、3A级厕所、文创产品销售等功能,都更有利于衔接粮食五库、开封城墙和万岁山·大宋武侠城,为未来将整体片区打造成为国家5A级景区奠定基础。

将开封城墙与万岁山·̀大宋武侠城、粮食五库3个景区有机贯通,适当增加登城口和通往景区通道,可以使游客入园更加便捷。同时,如果能够在整体片区内适当添置小型交通工具,在方便游客的同时也可以增加营收。整合后的景区会以新的阵容和业态,将春节大庙会、灯会、菊展以及随不同季节而推出的各种文旅活动推向更大、更强阵容。

在产品整合方面,可以以万岁山·大宋武侠城的夜游项目为基础,结合粮食五库和开封城墙资源特色,进一步加大夜游开发力度,增加夜间光影秀、美食节、啤酒节、音乐节、特色演艺等夜间文旅活动,打造中原地区有内容、有影响力、有人气的夜间消费集聚区,推动游客量进入新一轮快速增长。将万岁山·大宋武侠城的演出阵容优势扩展至开封城墙和粮食五库,进一步开发出更具特色、更加丰富、强调体验感及互动性的演出体系;加快万岁山·大宋武侠城南线森林武侠风格的无动力娱乐设施开发,增强景区对儿童群体的吸引力,使其成为演出、娱乐和夜游三强景区,打造中原地区最超值的规模化乐园,就能够以整合效应取得同行业竞争优势。如果能够随着游客量的持续增长,加大游客对餐饮、露营、购物、时尚娱乐等商业项目的二次消费,景区营收势必会进一步增加。

实现景区一体化运营前景可期

将开封市现有部分景区资源整合,实现景区一体化运营之后,到底能不能实现社会效益、经济效益明显双提升?经过专家论证,答案是肯定的。

根据科学论证和初步估算,如果能够将开封市市区北部的6个景区整合,实现一体化运营,综合营收额5年内可实现6亿元~8亿元的增长。其潜力巨大,超出人们想象。开封文投集团如果能够捷足先登、先行先试,以目前有机相连的3大景区为突破口进行一体化运营,并作出表率、作成标杆,其产生的示范效益不可小觑。

关于整合的具体实施方案,有关人士也提出了可行性建议。他们认为,用长远发展眼光来看,开封文投集团可以成立景区运营合资公司,对宋都古城内的景区及开封文投集团的经营项目进行通盘规划,立足文投项目经营整个古城,在运营过程中锻炼队伍,打造品牌。在打造出开封宋都古城强大运营团队的同时,辐射包括各县区在内的全市文旅市场,等待时机成熟,还可以对外输出管理团队,实现新的营收。在对整合片区进行管理运营的过程中,要不断摸索,积累经验,深度思考多景区联动、相互借力、形成整体的方式方法,不断改进和更新经营管理、市场营销方式方法,在投资建设、合作经营等方面不断探索,总结出一条适合开封文旅产业发展之路。

放眼未来,开封在交通等方面的发展对于整合景区也极为有利。

就万岁山·大宋武侠城、开封城墙、粮食五库一体化运营前景而言,随着开柳路扩建和高速下口的开辟,开封古城的北城门安远门将成为外地游客进入开封的主要入口,粮食五库也将随之成为旅游的黄金要地。如果能以城北景区整合为突破口,进一步带动宋都古城内所有的文商旅项目,开封文旅将会迎来一个美好的前景。

根据粮食五库的现状和面积,在此地开发大宋武侠动漫馆,通过高科技动漫方式,系统展现岳飞、杨家将等宋代英雄传奇题材;通过建设武侠书馆,展销大宋武侠和中国武侠类书籍、影像,建设武侠元宇宙体验和光影互动体验馆,让游客体验神奇的元宇宙场景;通过建设室内武侠风情街,打造沉浸式经典武侠场景和武侠绝技展示现场,让游客享受身临其境的视觉盛宴,必定会在我市形成一个新的旅游景区和游客增长极。在此基础上,与相关景区形成联系互通,一票游览,增强旅游的超值感,一定会推动游客量进入新一轮快速增长。在此基础上,将开封市更多景区和文旅街区整合成“宋都古城风景区”,实行一体化经营,对于开封旅游的长远发展、开封知名度的大幅提升都会大有益处。

我们相信,通过实现对景区整合和一体化运营,开封一定会从旅游“温热型”城市变为旅游“热线城市”,一个外在古典、内在时尚的美好新开封即将出现在世人面前。全媒体记者田宏杰

#情感#
[米奇比心][米奇比心]

有哪些第一次读到便直击内心的句子?[伤心]

1、我抓不住这世间的美好,只能装作万事顺遂的模样。

2、人的一生是万里河山,来往无数过客。有人给山河添色,有人使日月无光,有人改他江流,有人塑他梁骨。大限到时,不过是立在山巅,江河回望。

3、你所谓的迷茫,不过是清醒地看着自己沉沦。

4、年岁有加并非垂老,理想丢弃方坠暮年。岁月悠悠衰微只及肌肤,热忱抛却颓废必至灵魂。

5、希望我的方向是通往自己想去的地方,而不是所谓对的地方;希望我的力量来自内心,而不是别人的赞扬。

6、碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子,碰到一点不确定性就把前途描摹成黯淡无光的样子,碰到一点不开心就把它搞得似乎是自己这辈子最黑暗的时候,大概都只是为了自己不去走而干脆放弃明天找的最拙劣的借口。

7、我还是得不动声色地走下去,说这天气真好,风又轻柔,还能在斜阳里疲倦的微笑,说人生极平凡也没有什么波折和忧愁。

8、我亦好歌亦好酒,唱与佳人饮与友。

9、既然没温柔,就该留住这点英勇。

10、所谓的花季,就是所有生命没有高低之分,偶然间因缘际会发生了互动关系,可它们又各自离去,它们是知己,它们也是陌路。

11、若能避开猛烈的狂喜,自然也不会有悲痛的来袭。

12、“我们仍需生命的慷慨与繁华相爱,即使岁月以刻薄和荒芜相欺。”

13、我们必须接受失望,因为它是有限的,但千万不可失去希望,因为它是无穷的。——马丁·路德·金

14、所谓现在活着,是鸟儿展翅,是海涛汹涌,是蜗牛爬行,是人在相爱,是你的手温,是生命。——谷川俊太郎《二十亿光年的孤独》

15、每个人一生中都至少应该获得一次全场起立鼓掌的机会,因为我们都胜过这个世界。

16、哀痛和忧伤不是为了倾诉和哭泣,而是为了对抗遗忘。

17、一定要爱着点儿什么,恰似草木对光阴的钟情。

18、任何时候,都有太多东西要学,太多东西要抛弃,太多东西要参与和对抗。

19、杂乱无章的天空下有大片麦田,我没有必要表达悲伤与孤独。——梵高

20、祝这世界继续热闹,祝我仍是我。

21、我步步回头,却也只能往前走。

22、“当你不能够再拥有,你唯一能做的,就是令自己不要忘记。”——《东邪西毒》

23、I like the night,without the dark,we’d never see the stars.

24、向前走吧,沿着你的道路,鲜花将不断开放。——泰戈尔

25、“放弃很可惜,但是有些事坚持下去本就没有意义。”

26、后来,我不再热情似火,也懒得幽默。

27、“迷失的人就迷失了,相遇的人就会再相遇。”——村上春树

28、一腔热血,不知归途。

29、如果有些失去是注定发生的,那就好好走完,这条注定会失去的路。

30、更效清都山水郎,一笑此生开心颜。

31、一样的东西破碎了就是破碎了。我宁愿记住它最好时的模样,而不想把它修补好,然后终生看着那些碎了的地方。——《飘》

32、“你看那天上的云聚了又散,散了又聚,人生离合,亦复如斯,你又何必悲伤。”——金庸

33、可能时光漫长,但旅程的终点还是如约而至,那些与你错开的人群,就像一颗颗流星划过,璀璨了整个回忆。

34、“倘若真的无从避免,倒不如先享受那顽固的欢喜。”

35、永远不要靠得太近 这就是高贵

36、什么事都可以努力,除了喜欢。

37、要单枪匹马的杀出一片光明38、你将用你的余生写一部长诗,只是诗中再不可提及那人一字。——《Lost》

39、“可能时光漫长,但旅程的终点还是如约而至,那些与你错开的人群,就像一颗颗流星划过,璀璨了整个回忆。”

40、顾城先生曾说:你不愿意种花。你说,我不愿看见它,一点点凋落。是的,为了避免结束,你避免了一切开始。

41、“深夜是打开冰箱透出的光亮,是起一罐啤酒清脆的声响,是音响里深沉的嗓音。孤独没有形状,却是无数个你白日的模样。”

42、“我喜爱一切不彻底的事物。细雨中的日光,春天的冷;琥珀里的时间,微暗的火。”

43、我喜欢的少年打天上来,他无意掀翻烛火,点燃我双眸盛满的暮色。

44、你要不顾一切让自己变得漂亮,即使是在那些糟糕的日子里。

45、不是所有人都能功成名就,我们中有些人,注定要在日常生活的点滴中寻找生命的意义。

46、这很寻常,我们相遇,然后分开;兴趣在变化,生活也马不停蹄,于是人群总是匆匆而来再四散而去,就像四季的更迭那般顺理成章。

47、我们这一生,注定看落日多于朝阳,呆在原地多于闯世界。在浑浑噩噩之间,循着一丝光明前行。

48、当你为错过太阳而哭泣的时候,你也要再错过群星了。

49、我在黄昏写下一封书信,载着落日的余辉和银河的浪漫,寄给你,寄给温柔本身。

50、宇宙山河浪漫,生活点滴温暖,都值得你前进。

51、我喜欢田野,而我愚笨。只能植荒十年,换得一时春生。

52、一个人只拥有此生此世是不够的,他还应该拥有诗意的世界。

53、雪沫乳花浮午盏,蓼茸蒿笋试春盘,人间有味是清欢。

54、“我富有天下名山大川,想起来也没什么稀奇的,不过就是一堆烂石头,野河水,浑身上下,大概也就只有这几分真心能上秤卖上二两,你要?拿去。”——Priest《镇魂》

55、“许多夜晚重叠,悄然形成黑暗,玫瑰吸收光芒,大地按捺清香,为了寻找你,我搬进鸟的眼睛,经常盯着路过的风。”
#理想生活季# https://t.cn/RI43yf9


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