#艾灸养生[超话]#不同#失眠# 的类型，艾灸调理不同的穴位！

1、心脾两虚型

这种类型多表现为爱做梦，有时候在晚上容易醒来，伴有心慌、健忘、浑身没劲儿、不爱吃东西等症状。这种情况艾灸时宜以益心健脾、养血安神为主。

艾灸时可用补法，采用温和灸，可以选取心俞穴、脾俞穴和神门穴。

2、心肾不交型

所谓心肾不交，就是心火旺于上，肾水寒于下，心气无法下交于肾，肾气不能上通于心，这种情况多表现为心烦意乱、头晕、盗汗、腰膝酸软等，男性有的可能会有梦遗。

对于心肾不交型失眠，艾灸时可以选择心俞穴、肾俞穴、涌泉穴、神门穴，可以采用艾条温和灸。

3、肝火扰心型

这种类型多表现为烦躁，容易发脾气，有的伴有头痛、胸闷、胁肋胀痛等症状，这时宜以清肝宁心为主。

艾灸时可选取肝俞穴、太冲穴、行间穴、神门穴。宜采用艾条温和灸，每次每穴各灸20分钟。

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小时候姊妹太多，父母勤劳一团和睦而家清苦。长大后也不曾攀龙附凤，寻一手相执到底嫁给了贫穷，倒是除却钱利外的羡慕。生活除了物质还有灵魂的鲜活可以相握，那是另一版本的幸福，不一定所有人都懂，也非所有人能收获。爱做梦的年龄都踏实了朴素，为爱为家都不知道还有一词叫“不修边幅”，却也能安心一隅。祈愿长长久久人可依人可心就是知足，可命运总爱玩捉弄，好像施舍都带着吝啬，人走楼空宿命难拗谁又能奈何，唯有坚韧撑着。。。 https://t.cn/R2WxuoH