9/24-9/25☀
昨天没发图哈哈哈哈因为我摆烂了[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
早餐:两个蛋白/温水/鸡蛋/无油炸蛋/橘子(嚼了嚼吐了)/菠萝蜜1盒/维b/西梅汁100ml
中午:KFC(吃了有3h,还特别少)/星巴克冷萃咖啡☕ 半杯
晚上健身单车刷脂45min+拉伸30min
感觉自己有sjb老是无缘无故的哭晚上睡不着还半夜醒早上也醒得早[裂开][裂开][裂开]
今日早餐:苹果/温水/西梅汁100ml/鸡蛋/蛋白2个
午餐:苹果/咖啡☕ 半杯
上班la上班la[鲜花]
昨天没发图哈哈哈哈因为我摆烂了[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
早餐:两个蛋白/温水/鸡蛋/无油炸蛋/橘子(嚼了嚼吐了)/菠萝蜜1盒/维b/西梅汁100ml
中午:KFC(吃了有3h,还特别少)/星巴克冷萃咖啡☕ 半杯
晚上健身单车刷脂45min+拉伸30min
感觉自己有sjb老是无缘无故的哭晚上睡不着还半夜醒早上也醒得早[裂开][裂开][裂开]
今日早餐:苹果/温水/西梅汁100ml/鸡蛋/蛋白2个
午餐:苹果/咖啡☕ 半杯
上班la上班la[鲜花]
和高一的同桌在伦敦相见啦[好爱哦][好爱哦]好神奇的感觉,她还是那么热爱文学热爱艺术!!和她一起有被狠狠熏陶到!!希望她正在忙的事能够有所回应,一切顺利!!Southbank真的好美!风也好凉爽!想不到我这个爱雨人士也有爱上阳光,期待日光浴的一天☀️感觉马上要忙起来了!抓紧时间再美美摆烂一下[好爱哦][好爱哦][好爱哦] https://t.cn/A6I9ELwL
军训第四天
早上:
还是不敢骑车车
有乌云,但还是狠狠的出了太阳
站军姿站到腿麻,“一 二 三 四 ”没喊好,我们那一排做了八十个深蹲(虽然我划水只做了二十个不到)[二哈]好累好累,焯
谢谢你陆教,脚已经没知觉了[微笑]
☀️中午:
点外卖,狠狠的摆烂,
一哥猪扒饭的饭好吃,猪排不够味道
睡眠不佳,痛苦中挣扎
墙纸终于贴好了一大半
晚上:
被分配到了刺杀操,从三排插进了隔壁的四排
看那个教官在一边做了一部分动作,好帅啊啊啊,可是我的腿软弱无力,肯定搞不好[苦涩]
原来陆教骗方阵的人说我们其它多余的人不用练操[doge]
新教官的声音都好小,我和小杨在最后一排一句都没听到[二哈]
焯!新教官说:“白天不舍得你们站那么多军姿,现在晚上站一下,你们白天没站多久”
tmd!陆教让我们站了不下一个小时了!我腿都废了,动不动就20分钟军姿和加练啊啊啊啊!焯!我和小杨一块小声密谋破口大骂。
陆教官,你最好两只眼睛轮流放岗[微笑][可爱][太开心]
代班一天没看过我们,原来是去搞比赛了
今天发现新长了很多痘,估计都是防晒闷的[抓狂][泪]
早上:
还是不敢骑车车
有乌云,但还是狠狠的出了太阳
站军姿站到腿麻,“一 二 三 四 ”没喊好,我们那一排做了八十个深蹲(虽然我划水只做了二十个不到)[二哈]好累好累,焯
谢谢你陆教,脚已经没知觉了[微笑]
☀️中午:
点外卖,狠狠的摆烂,
一哥猪扒饭的饭好吃,猪排不够味道
睡眠不佳,痛苦中挣扎
墙纸终于贴好了一大半
晚上:
被分配到了刺杀操,从三排插进了隔壁的四排
看那个教官在一边做了一部分动作,好帅啊啊啊,可是我的腿软弱无力,肯定搞不好[苦涩]
原来陆教骗方阵的人说我们其它多余的人不用练操[doge]
新教官的声音都好小,我和小杨在最后一排一句都没听到[二哈]
焯!新教官说:“白天不舍得你们站那么多军姿,现在晚上站一下,你们白天没站多久”
tmd!陆教让我们站了不下一个小时了!我腿都废了,动不动就20分钟军姿和加练啊啊啊啊!焯!我和小杨一块小声密谋破口大骂。
陆教官,你最好两只眼睛轮流放岗[微笑][可爱][太开心]
代班一天没看过我们,原来是去搞比赛了
今天发现新长了很多痘,估计都是防晒闷的[抓狂][泪]
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