我觉得在朋友、知己方面也会遇到不同的crush

之前坐高铁从来都是戴着耳机不讲话，但今天邻座是一个小姐姐 她打盹儿时AirPods突然掉在高铁凳子缝隙里面，然后我赶紧支棱起来叫乘务员帮她把椅子掀开翻找，找到后继续各自沉默玩着手机，马上到站的时候突然跟我分享甜品 就这样一起吃水果 甜品，短暂的聊了十几分钟，到达不同站点又各自离开 再也不会见面了

【瘦腿】

我们不妨试试敲胆经的办法。中医讲，肝胆相照，勤敲胆经可以刺激胆汁分泌，提高肝主疏泄的功能，促进人体消化和吸收能力增强。运动过后再配合敲击胆经，身体就会努力汲取腿部的脂肪，这样才能达到瘦腿的效果。

胆经在下肢的循行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间，就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处，非常好找：具体做法是坐在床上伸直双腿，或者把脚放在一个小凳子上，用拳头去捶大腿两侧。从大腿外侧根部开始一直敲到膝盖，敲 ５０组 （敲完一整条线为 １组）。大家可以利用工作休息间隙，坐在座位上敲打，没事就用拳头去敲大腿两侧。敲的时候不需要很大力气，有痛感就行。

凡事贵在坚持，每天坚持敲 ２～４次，长期下去就会见到成效。另外，晚上 １１时之后是肝排毒的时间，肝胆互为表里，这个时候大家就不要敲了。

不管是男性还是女性，有双骨肉均匀，比例匀称的大长腿总是美的。腿如何才能显长，关键是先瘦下来。每天坚持勤敲胆经，每个人都能有理想中的长腿。

下午随口说了一句喜欢紫色的花花 踏马的回来一开门就有一束小崔给的紫色的花花在我凳子上 黄毛洗着袜子卡点祝福又翻箱倒柜搞些小女生的小心思 我是真的很吃这套wc谁懂啊 还有图盾的香水我现在真的天天喷 我要把自己腌成无花果椰子味！ 钻进被窝准备睡觉收到小王的吉利红包 还有逗波子波子真的给了秋裤钱我真的笑了好久 和佳乐打电话又叫又吼也真解了333的乏 朋友圈每个朋友的生日祝福都记住了 真的要永远快乐 一整天都很开心啊擦擦擦 从早到晚啊啊啊谁懂啊 我好爱大家 人间真的很温暖[爱你] https://t.cn/A6q9RyzO