hio980#晚安##你好,老铁#【走路也能瘦身？你应该知道的科学步行】走路益处良多，但是真正能做到每天步行运动的人不多。说到健身，“没时间、没力气、没兴趣、没毅力”等原因成为了如今人们的常见借口。其实，只要走路遵循合适的方法，也能达到锻炼瘦身的目的。走路锻炼的正确姿势↓今天起，每天一万步起，可好？[笑而不语] ?
hio982#情感##晚安##做梦又不用花钱# 他喜欢运动过后大汗淋漓的感觉，我素懒，连爬山都少与他同去。某一次他背着我去登雪山，天气得多冷啊他却高兴得跟孩子一般，红扑着脸站在山顶拍下雪景。他说“山上的风声是你，飘落的雪花是你，谷里的回声是你，你不在这里，却哪里都是你”。心里一阵暖流，好呢下次的登高我陪你。
hio982#情感##晚安#最无情的不是人，是时间；最珍贵的不是金钱，是情感；最有力的不是老板，是大自然；最可怕的不是灾难，是灾后无援；最拿手的不是专业，是旁观；最可怕的不是失恋，是心身不全；最舒适的不是酒店，是自家；最难听的不是脏话，是无言；最宽广的不是大海，是人心；最美好的不是未来，是今天！
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