2022年第176个咨询个案。来访者：高三男生的爸爸。因孩子沉迷手机，但又怕影响亲子关系，不敢与孩子发生冲突来访求助！

#树云说育儿# 在一段健康的安全的好的关系里，彼此可以表达愤怒，释放一定程度的攻击性（不是肆意渲泄自己的情绪）。亲子关系亦是如此。

很多父母特别害怕亲子矛盾，害怕孩子不高兴，特别害怕跟孩子起冲突......好像孩子不高兴了，天就塌了。父母跟孩子起一下冲突，亲情就破碎了。

亲子关系是孩子一切对外关系的模板。外界的人际冲突，是孩子成长路绕不过去的必修课题。家里不遇到，家外也会遇到。重要的不是完全避开冲突，而是要理性、文明应对和解决冲突。

很多父母本身就有很严重的“讨好型人格”，怕被孩子讨厌，于是，一遇到跟孩子博弈和冲突的场合，就往后躲，就试图通过外界解决资源问题去回避冲突问题........

可是，说实话，总有一些资源是你搞不定的。

如果你想要引导孩子走上正确的路，这辈子你会有很多次被孩子讨厌的机会。只要守住底线，积极面对，就不要怕！

孩子只是普通的人，是人，就会犯错、就会好逸恶劳、就会拈轻怕重、就会趋利避害（当时当下的利害，而不是长远的利害）......孩子未成年的时候，做个严慈有度甚至是孩子讨厌父母是必须的。

做真实的父母，孩子会很结实。这里的真实不是你可以随意打骂孩子，不是做个时时刻刻与孩子关系紧张的父母、永远被孩子讨厌的父母。

#育儿育己,不忘初心##如何停止认知扭曲#

父是天，母是地
孩子是父母生命的传承，一半的能量来自父亲，一半的能量来自母亲。
父亲身上的能量是阳刚、力量、创造力，跟父亲的关系不好的人，性格看起来内心很脆弱，孤独与恐惧。或者走另一个极端而表现得过于有控制欲，不太会跟外界互动，人际关系也就不太好。
一个人跟父亲的关系就代表与‘他世界’的互动关系。所谓的‘他世界’指的是你与包括领导、权威人士、男友、老公等人构成的关系。
#心理学##心理咨询#

心理咨询普及之一 #xxx情况怎么治疗##心理咨询##心理咨询师# 经常有朋友/网友问抑郁症/情感问题/择业问题......该怎么解决/治疗？我想说的是心理咨询和一般的挂号门诊不太一样的是，在相应症状的治疗/咨询基础之上，其实更关注的是咨询师与来访者建立一种咨访关系，来访者是在这种关系中得到治愈和自我成长的。心理咨询并不像西医那样，简单粗暴的诊断、开药或者治疗，更多的是通过咨询师给予的共情、尊重、积极关注、无条件接纳等，在这个过程中得到帮助和医治。所以这个考验的是咨询师是否能够与来访者建立这样的关系，而非只是在网络上发几个字的问题 然后咨询师再发一段心灵鸡汤就能解决的。其中咨访关系最重要的一点：共情，指的是咨询师能从来访者角度切身地体会到来访者的想法、感觉等等，从而让来访者感到被理解被接纳，在此基础上再谈进一步的咨询与治疗。这些都不是通过几句简单的文字问答能够完成的。 https://t.cn/Rxnmv7q