想增肥吃西瓜，想减肥别碰它
【✨减肥小知识✨】天气热了，千万别把西瓜当饭！增肥效果超棒西瓜94%都是水分[发呆][发呆] 正常甜度西瓜含糖度5%，如果你每天吃一个3-5斤的西瓜，就摄入了1000到1250千卡热量，等于吃了6碗饭， 这就是为什么很多美女虽然饭吃得不多， 但饭后来半个西瓜体重蹭蹭蹭升的原因[得意][得意][得意]
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