我们俩的早餐,星星吃了点鸡蛋秋葵小半碗汤。中饭没颜值没味道,不吃。晚饭吃了点鸡蛋番茄喝了红枣银耳汤。星星是面条身材小饭量。妈妈是大肚能撑下星星不爱吃的所有东西。然后就是妈妈越来越能吃越来越肥。星星身材一直保持不错。胖胖妈妈多想有个胖胖宝宝。星星今天穿仙女裙,前一秒仙女,后一秒仙女落地了[挖鼻][嘻嘻][爱你]
#波波儿的健康之旅##晚餐时间# 为了品Xs,我拿出了我俩的水晶杯[挤眼],晶莹剔透的,好喝~~~,有蔓越莓的我要跟你换两瓶喝[嘻嘻]。今天老公帮忙拌的沙拉,比我拌的细多了,嘿嘿,我有了助手[阴险]。沙拉里是他不爱吃的秋葵,不爱吃的肠,爱吃的肠,蛋黄,土豆,做成沙拉他就爱吃了,让他吃全面点容易嘛我[小黄人高兴]。图六的生菜放皇后锅里两分钟就可以出锅,加点了酱油和香油调味,再放上他爱吃的海味。空气炸锅做了鸡块。最后那张图是我的晚饭,鸡蛋清和一块牛肉,一根秋葵,细嚼慢咽,饭后再补充营养素,齐活![耶]
作为一个不爱吃秋葵,木耳菜这类蔬菜的人来说,晚上我居然炒出了这个我敢吃的秋葵[笑cry],蚝油蒜蓉秋葵:烧开水秋葵放进去煮一下,放点盐巴。煮熟捞出来放到冷水,然后拿一个小碗放进蚝油,鸡精或者味精(平时家里几乎不用这个)和蒜蓉,然后热锅倒油小火炒碗里的调汁,炒出蒜香放进去翻炒几下就可以了 https://t.cn/RyZLVL5
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