Day-25
不知不觉快一个月了 起初的研究菜单 查热量 计划食谱 半个月的时候每天晚上10点多饿的烦躁不安 最近的随意搭配 有点上手了 起初的55.5kg到现在的52.5 实实在在的掉了6斤 看起来毫无变化 身体是诚实的 每天7点左右被屎憋醒 晚上努努力蹲一下也能拉 有点窃喜 好像这样坚持能长寿一样 接下来慢慢的加上点有氧运动 愿所有人暴富暴瘦暴开心

#姜勇全[超话]#不知不觉关注你也差不多快半年多了吧，虽然时间不是很长，但我相信我会一直坚持下去，就像你一样 我记得我之前关注你的时候你粉丝也才52w多，直播间的人也才三四百个人，你看，就因为你的坚持，你的粉丝也慢慢变得越来越多，直播间的粉丝也越来越多了，你每天都是那么的努你之前在淮安花样城的时候在外面唱上几个小时，然后晚上回去再给大家语音聊聊天啥的，后来慢慢的你也就想到了回来跟人pk只要输了就能唱歌，即使在外面有多累，你都会坚持着，你是我见过所有主播里唯一一个不要自己粉丝钱的人
后来你去医院被查出声带小结了，医生说让你别唱歌了先，也要少说话，可就你那倔强的脾气怎么可能会放弃你唱歌的梦想，即使嗓子唱废了也要坚持着，可你知道嘛，正因为你的努力，你看，你也就得出了如今的成绩，说实话我们蛋炒饭也替你感到挺开心的
后来你去到了南京，关注你的人就更加越来越多了，你看你看看你的努力果然没有白费，多少人那么的支持你（第四张图片只是一部分人）

总之吧，你得注意点身体，多喝热水，我相信这是多少蛋炒饭的心愿啊，所以，你得加油！！！[鼓掌][鼓掌][鼓掌][good][good][good]
你可以的[鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌]

#饼の字# 近期update.#calligraphy[超话]# 最近看了几个skillshare的calligraphy视频，不管是什么人，都秉承着同样的观点，就是calligraphy讲究的是肌肉记忆，即使是同一天，练了一早上以后写出来的字，也比刚开始的更有感觉。不断的解锁新的字体，发现不同的字体有互通点，每天慢慢进步，任需长足的努力。