如何重回少女身材 | 附产后修复时间表

很多妈妈产后就着急瘦身，想回到产前的状态，其实修复才是关键，千万不要着急瘦身⚠️产后有三个最容易受损的地方，就是盆底肌、腹直肌和盆骨，这几个地方要是没有做好修复的话，会导致产妇便秘、腹痛、子宫脱垂等情况
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今天就给大家附上产后修复时间表，帮助辣妈们重回少女身材
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产后恢复最佳时期
顺产/剖腹产产后修复进程
产褥操动作要领及作用
产后修复注意事项
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以上就是一些产后修复重点，妈妈们要做好笔记哦其实妈妈们也不用太过担心，只要循序渐进地做好产后运动就可以啦～
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每个妈妈都很伟大，希望每个妈妈都能尽自己最大的努力恢复成为自己最理想的样子，做最辣的妈妈~

努力行动吧❣瘦身不要拖着
越拖越没热心！其实很简单，只需要赶快找我入手防弹管家☕
✨✨✨不用节食不用运动，轻轻松松体重下降这不香吗天时间 9⃣斤肉肉消失啦
聪明的美女们现在就开始行动了[嘿哈]
夏天马上就要到了，比拼身材的时刻来咯[勾引][勾引]
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☕防弹管家结合生酮饮食的瘦身效果真的很好，而且产品都有国家检测背书，良心又安排✌✌✌
再不行动就要一辈子羡慕别人了！

测评体验：冷冻溶脂
测评时间：2021年10月31
投稿内容：
为啥我要做这个？其实我开始也挺纠结的，做了很久的关于瘦身和体雕的功课。也考虑过打溶脂針或者做抽脂，但是丸子给我说溶脂針国内没有证，所以，这肯定安全没有保障，果断排除了。

然后抽脂呢，我又在上班，没那么时间来恢复，所以尝试了丸子给建议的冷冻溶脂。不需要穿塑身衣+往那里一坐一躺就能瘦=黑科技，我想了想，这都智能科技时代了！人吧，总要与时俱进的，于是就让丸子给选了本地一家有认证的翳院。
怎么说呢，就有种拔火罐肉的感觉，除了后面的按摩有点疼之外，就还好。现在2个多月效果是zui明显的时候，姐的腰不是腰！是杨柳条！哈哈哈开心坏了！