#女子火锅配冰奶茶上吐下泻碱中毒#秋季为腹泻流行季节，气温变化大，细菌和病毒容易滋生，如进食不洁食物或刺激性食物，容易导致急性胃肠炎的发生。秋季腹泻重在预防，市民在日常生活中要勤洗手，注意餐具消毒及环境卫生，多饮水、多进食新鲜的蔬菜水果，少吃油腻、生冷等食物，不吃剩饭剩菜及腐烂变质食物，如出现腹痛腹泻等症状，应及时就医。

#乳腺增生# 有乳腺增生的女人，管住嘴迈开腿，4种食物少吃，缓解增生不惹癌！
1、油腻、含脂肪多的食物
乳腺增生的发病的原因是内分泌失调，而油腻、含脂肪多的食物，容易导致发胖，造成女性体内激素分泌不平衡，内分泌失调，从而诱发乳腺增生，甚至乳腺癌。
2、中医里的“发物”、辛辣刺激的食物
在中医里，女人有乳腺疾病，体内的火热会蕴结在乳房上，而辛辣刺激的食物，比如花椒、辣椒、大蒜等，都属于燥热的食物，会加重症状，对乳腺疾病不利。另一个中医里的发物，比如羊肉、狗肉、牛肉、魔芋、海鲜等，这些也最好不吃。
3、含有激素的保健食品
很多女性为了年轻，漂亮，甚至为了使胸部更为丰满，不管什么产品，成分安不安全，都吃，这是得不偿失的，很多效果明显的产品中，都含有一定激素，会起到干扰体内的激素平衡的作用，加重或导致乳腺增生的症状。有乳腺增生的女性在服用含有激素的保健品时，一定要先咨询医生。

头皮不健康的情况，会有哪些折射现象呢

1、头皮油脂分泌多
有一部分人，头皮油脂腺分泌旺盛，油脂物质布满发丝根部和整个头皮。即使刚清洗过，头皮在一天内也会变得很油腻，甚至还会堵塞毛孔，滋生细菌。建议保障充足睡眠，少吃油腻、辛辣的食物，多吃蔬菜水果。可使用硫磺皂洗头，或者遵从医嘱使用水杨酸软膏等药物，也可以使用酮康挫洗剂清洗头发。

2、头皮痒、头屑多
头皮发痒，忍不住抓挠，伴随大量头屑，其实是真菌引起的，如果一味抓挠，只会让头皮进一步损伤，让大片头屑掉落。对于头皮瘙痒，除了使用酮康挫洗发剂清洗头发之外，还要少吃辛辣油腻的食物，忌烟酒，因为刺激的食物会加重瘙痒的感觉。除此之外，保持头皮清洁也非常重要，尽量1-2天清洗一次。

3、脱发头皮油脂过量溢出，常会伴有头屑过多，头皮油腻，最后会出现有规律的头顶或者额角脱发的现象，这也就是我们常说的脂溢性脱发。这种情况建议戒烟忌酒，减少精神压力。日常饮食尽量清淡，保证充足的睡眠，适当按摩头皮，保证充足的头皮供血供氧。同时，要积极配合治疗，目前除了用药米诺地尔、非那雄胺外，还可以通过植发来改变脱发状态。
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