愚公移山（现代诗）

指上流沙

2022-8-19 05:59 · 来自湖北

门前的大山真该动一动了

这事儿他已想好久

想得白发不知多生了多少根

刚开始，这样的想法

在他的脑子里，也只是一闪而过

他也没有往深里想

后来，它却时不时地映现

让他夜不能寐、寝食难安

于是，他决定了

吃午饭的时候，趁家人都在

他把他的想法说了出来

再看他的家人，一个个目瞪口呆

木雕泥塑似的，一动不动

筷子和碗都举在半空

待清醒过来，他们都以为

老爷子发高烧了，说胡话了

他的大儿子向前几步

就去摸老爹宽宽的额头

都被有力的大手挡了回去

他告诉他们说，我没有发烧

也不是心血来潮，我已经

想了很久很久了，这座山

挡在门前总不是事，走路太难了

想来想去就这样这一个办法

就是为咱们子孙后代着想

铺一条外出的坦途，也是要这么做的

谁知家里人没有一个支持他的

他们忙忙吃过饭，各干各的去了

他们是想凉一凉他，好让他

打消这样疯狂的念头

第二天吃早饭时，媳妇去喊他

她的屋子已是空空的了

去大门口找找吧，这时却传来了

砰砰砰，铁锤敲打钢钎的声音

才知道老爷子已经干上了

他们也都没有办法了，只有

等他自己知难而退吧，说说容易的

真干，过不了三天，他也就

摞挑子了，可是三天过去了

七天过去了，一个月过去了

老爷子反而越干越有劲

越干越欢实了，三个月过去了

可是门前的大山，也只是山脚的

一块巨石少了那么一角

家人们再一次劝他时，他说

我不能干了，你们接着干

你们不能干了，就让你们儿子接着干

子子孙孙就这样坚持不懈地干下去

总有一天这座大山会臣服在我们面前

………………

听说，愚公的后代子孙们还在挖山不止

或许你就是他们其中的一员

亲爱的读者朋友，请送上你们的佳评！我在这里恭候了

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唐山脑中风家庭康复之一动不动也健康
我心无挂碍 唐山脑卒中家庭康复 2022-08-12 05:59 发表于河北

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俗谚有云：“口咽唾液三百口，保你活到九十九”。唾液不就是口水吗，你想的是对的，在中医上被称为金津玉液。《素问·经脉别论》中说：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。”意思是说，津液经过胃、脾、肺，散布到全身的所有血管当中。唾液既然有如此神效，又无须他求，那么，怎么做呢，莫急只要每天依法炮制就可以了。

用舌头抵住上腭牙龈时，口腔内的舌下腺、颌下腺、腮腺会分泌出很多津液。这就就是“生津”，吞咽而下就可以了。

药王孙思邈对这种方法推崇至极，他在《千金方》一书中用了很大篇幅来记述这种养生方法。

三国时代，曹操为长寿，请教“神仙”皇甫隆，没想到，皇甫隆就写了一个字“活”。曹操就明白了，原来长寿的秘密就是“千口水”！

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