在学校百分之75的不开心来自没有想吃的饭 还有对我这种倾诉欲太强的找不到人说话 又不想老发朋友圈 太痛苦了 还有！ 鬼知道为啥这个教资学不到脑子里

还有就是红眼病咋治 我现在看每一个人 就好像她们头上带个小卡片 写着她肯定比我厉害 这个肯定比我厉害 这个文化课肯定很好 这个练字科一科二都学完了

无论大时代是哀还是幸，无论你的小环境是顺还是逆，我们还是有很多可以为自己、和在意的人做的。

一是在生活中去创造甜美和丰盈；另一个是减少不必要的、可避免的二次痛苦（avoidable, unnecessary pain and suffering)。

这个表达来自加拿大心理学家乔丹·彼得森：人生有很多必然会有的、和超出人力控制的痛苦：比如生离死别、飞来横祸；也有那些不必要、和可避免的痛苦：比如受到外界或者自己内心倾向的影响，从而加诸于自己和他人的痛苦和折磨。

而这部分的痛苦和折磨，就是不必要和可避免的。因为它们是人们可以通过自我调节和能力提升，去减少和去除的折磨。

这两者的共同点，就是无论外界怎样，你都可以去牢牢把握住那些自己可把握的部分，然后去劳动和创造出更好和更多。这是无论何时，无论哪种情况下，只要你愿意，都可以去做的。

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求助人的故事

其实在很多时候，人们总是微小如砂砾，上天并不能看到每个人所面临的痛苦，而阳光也有洒不到的角落。世间的温暖更多的是来自相互的给予。当您在阅读这封求助信时，也许我们是认识的，也许您我只是相隔数万里的陌生人。但我希望您依然继续阅读下去，谢谢您！

尊敬的亲朋好友及各界爱心人士： 躺在病床上的是我父亲齐乃民，今年65岁，前段时间父亲皮肤发黄，甚至出现了便血的症状，由于父亲之前就有胆管炎，所以我们发现之后立即带父亲去了新疆生产建设兵团第六师医院进行检查，到医院后经检查，医生怀疑父亲可能是胆管癌，建议我们住院治疗，但经过一段时间的治疗，父亲的情况并没有好转，反而还出现了大出血的症状，由于医疗条件有限，医生建议我们转往上级医院进行治疗，转院时医生说父亲是1.胆管占位：CA?2.消化道出血3.重度贫血4.梗阻性黄疸 5.急性胆管炎7.肝功能不全 8.电解质紊乱：低钠血症 9.低蛋白血症 。到新疆医科大学附属肿瘤医院后，医生说父亲情况严重，立即就将父亲送进了ICU ，目前父亲的出血量一直没减少，医生说必须先止血才能为父亲进行手术，而且术后还要进行化疗，目前父亲在ICU ，一天都要花费2万元，后续还不知道要治疗多长时间。父亲不应该在这个年纪倒下，虽然现在生病住院，但我们一家人都坚信他会好起来。

面对后续治疗费用我们压力实在太大，无奈之下只能找到水滴筹平台，想借此寻求到一丝希望。 绿叶需要阳光的照耀，它从来不拒绝阳光。我们需要爱和爱心，也不会拒绝爱和爱心。我们需要您的帮助，您每一句安慰的话语，每一次的捐款，每一次的转发，都是力量的积蓄，这种力量能为我们汇聚出一条康复之路。请大家可以帮帮我们渡过难关，大家的恩情我们定会铭记心。谢谢您们，好人一生平安！我们急需您的帮助！接力点亮生命的希望之光!