昨天晚上去健身房爬坡50分钟➕练肩背
5kg的哑铃做推举没有那么费劲了
有个教练为了让我报名私教,可是好好的打击我一番,顺利自信心值为0[裂开],更生气的是我当时没有怼回去……
今天早上体重没变,还是空腹爬楼梯,哎心态要好[举杠铃][举杠铃][举杠铃]
这周已完成5天运动打卡[拳头][666] https://t.cn/RJ7Bvxb
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#世界杯国家列传#现在的这支阿根廷队士气空前高涨,队员们在赢得美洲杯之后收获了自1986年世界杯夺冠之后最强大的自信心;[奋斗]
讲真现在基本上没看足球了,各大俱乐部很多球员根本不认识,昨天看到莱万的照片,才明白他已经到了巴萨;[笑cry]
不过,阿根廷队的球员们,我还真是全都认识;[并不简单]
愿这架满载阿根廷球迷梦想的专机能够一路顺风;[虎爪比心]
加油吧,身处中老年漩涡中的潘帕斯雄鹰![赢牛奶]
#运动生活##越努力越幸运# https://t.cn/E2P9Ssz
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给我家老母亲买了部小米手机,她现在用的是我以前用的荣耀V8,已经很不好用了!
冬天渐渐靠近,骑着小电车能感到风冷!好像找个温暖!今日,投入到练题迎考状态,可三次鼓声后,这心气就没那么用力气了!努力,还是要的,工作上的时间也有被用上来了,做了套题,错的打击了我的自信心!努力自己,一切由天!
天冷了,希望你一切都好!
冬天渐渐靠近,骑着小电车能感到风冷!好像找个温暖!今日,投入到练题迎考状态,可三次鼓声后,这心气就没那么用力气了!努力,还是要的,工作上的时间也有被用上来了,做了套题,错的打击了我的自信心!努力自己,一切由天!
天冷了,希望你一切都好!
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