失去许多东西后，在某些深夜与清晨反复想起一些过去的光影，那些emo的时刻枯燥又重复，让人神经疲累，起身就迫不及待用别的事物填充大脑，试图忘却。
但在生活细节中，那个人留下的痕迹划伤你时，你才会被击中，仅仅是稍稍想起，没有去生活化的细节，就滑进你的过去。就像起床后阳台上的晨练，早晨出门应该礼拜的佛像，树下等待妻子的男人，吃蛋糕的奇怪姿势，洗车时不自觉扬起的手臂。站在舞台边却上不去，开着旧车却载不了老人。只有一个个重复的生日，和一转身，她已嫁人生子的恍惚间，他一个人在阳台独自晨练的身影，一如往常。稍稍想起，想起一些过去，忘了很多过去，也只能稍稍想起。
当我稍稍想起一些时，不再有波澜，而是泛起嘴角的涟漪，或许才是真正的忘记。

苦涩的心灵得到了滋养和泽润。读书实际是自己调节生活的一种方式，或者、干脆就是自己回避现实、麻木和陶醉自我的一种得力武器。在现实与精神的疲累之中，静居陋室，拥书缠绵，快乐自己，并把读书的诸多感慨，努力地付诸笔端，常常也会逸兴遄飞、满怀惬意，所以，读书不但是生活的一种享受，也是生命的一种安慰，更是心灵的一种需要！

精神折腾的疲累

患有抑郁症或压力大的人，往往会在生活中胡思乱想。每当这个时候，就会失去对生活的追求，缺乏积极向上的动力。整天浑浑噩噩，思想上不安定，精神更是被折腾的疲累，犯困几率更高。因此，日常应保持身心愉快，减少自己的责任和义务，如果在一段时间内，症状一直没有得到改善，最好及时就医，查明病因，尽早治疗。