最近两天，树苗去园都不用妈妈送进教室了！
下车后和妈妈吻别，就自己一个人开开心心蹦蹦跳跳的进学校老母亲我是满脸欣慰呀！[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
今天送完宝贝后就直接去公园里跑了几圈～
这次慢跑让我好像找到了跑步的小诀窍[憧憬][鼓掌]
每次跑之前我都会先伸展十分钟左右，把身体拉伸开来，再开始正规跑！我发现第一圈的前三到五分钟是考验我的时候，因为刚预热，身体力量不均衡，呼吸又在调整的过程中，所以会有些吃力！但过了这个小阶段后就会立马进入正轨！身体会慢慢放轻松，呼吸也有了节奏，然后整个状态就像行程了一种固定模式一般，一圈跑下来，两圈跑下来，甚至三圈跑下来就像一个惯性运动，只要不停它会一直这样循环下去～我觉得的甚是有趣！跑的也越来越流畅了[嘻嘻][举杠铃][威武] https://t.cn/R2WxogK

2022 08 27
今天估计又吃坏了，算了，先去世纪公园跑了再说，不啰嗦，直接开始。。。第一圈感觉特别难受，第二圈好点了，然后第二圈好了就看到那个捡垃圾的老太，发现放的一瓶喝了一口的保矿力还有一瓶还没开封的都被倒掉了，好几个人都中招了，然后跑的真快，太不要脸了。。。只能厚颜无证的蹭人家跑团的水，之前还会出于好心把喝完的牌子都给她，呵呵，我以后带走再扔掉！！！

接力赛确定于6.3日(端午节)早上6:30举行。（请各位参加的小伙伴在活动前2日提前就近做下核酸检测）
因端午节天气更热了,接力规则更改如下
：
每个队伍6人,每个队伍需完成7圈,各队女子先跑第一圈（棒），前面6圈每人一圈接力,接力时交接内置芯片的接力棒(交接时接力棒需触碰一下起终点的芯片感应区)。
最后第七圈接棒出发后,全队6人需一起跑,6人需同时一起到达终点，携手冲线。
原前六队伍的奖金不变。
PS.奖牌已刻好各队的队名 ，不再接受更名。