我渐渐明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果.看一本书期待它让我变得深刻；吃饭，游泳期待它使我一天天瘦下；发一条微信期待它被回复；对别人好期待被回带以好；写一个故事说一个心情期待被关注安慰；参加一个活动，期待换来充实丰富的经历。这些预设的期待如果实现了，就长舒一口气。如果没有实现呢，就自怨自艾。可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花...小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。
--马德《允许自己虚度时光》
--马德《允许自己虚度时光》
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--马德《允许自己虚度时光》
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--马德《允许自己虚度时光》
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