善用这八个穴位,小病小痛不求人!!![太开心]

肚腹三里留,心胸取内关,小腹三阴谋。这三个穴位已经把人的胸腹的一些疾病都包括在内,掌握这三个穴位,能够自己缓解胸腹的一些症状。

再看看头项寻列缺,面口合谷收,头部的疾病这两个穴位要重点考虑。

后面腰背部“委中”,坐骨这个部分“环跳”,腿疼“阳陵泉”。人体除了手没有包括在内以外,基本上 ,你掌握了这八个穴位,就等于掌握了人体的大部分疾病。

第一个穴位,“ 肚腹三里留 ”

也就是说凡是在“肚腹”这个部位所发生的任何病,像胃弱、胃寒、胃痛、胃痛风,西医讲的,胃下垂、胃痉挛这个部位,都要用足三里这个穴。人腿的膝盖、膝盖的半月板,半月板有凹陷,凹陷下面三寸,这个穴位叫足三里穴。这个穴位就负责治疗肚腹所有的疾病。

足 三 里

【位 置】外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处。

【主 治】健脾和胃,扶正培元,疏风化湿,通经活络,益气健脑等。适用于肠胃功能低下、久病体弱、胃痛腹痛、消化不良、便秘腹泻、呕吐、肠鸣、高血压、失眠、半身不遂等病症。为养生长寿抗衰老的中药穴位,对美容、减肥亦有一定作用。

【感 觉】局部按压有酸胀麻感,有时可向下肢和足背发散。
第二个穴位,“ 腰背委中求 ”

腰背这个部位的疾病,首先治疗者要考虑到委中穴,委中穴在什么地方呢?在这条腿,腿腘窝横纹线中间。腰背这个部位有什么疾病,比如腰痛。过去有句话讲:病人腰疼,大夫头疼。腰疼的种类很多,很多病因能够造成腰疼,如腱盘突出,肌肉拉伤,腰肌劳损,甚至是肾亏、肾虚寒,虚火或者是一些由内脏器官引起来的腰背方面的疼痛要都考虑这个穴位,委中穴,这是第二个穴位。

委 中 穴

【位 置】腘窝横纹正中线处。

【主 治】疏筋活络,袪风除湿,凉血泄热,强健腰膝。适用于腰背疼痛、屈伸不利、项强、腰肌劳损、下肢瘫痹、半身不遂、膝关节炎、小便不利等病症。

【感 觉】局部按压有酸麻胀感,有时向腰部发散。

第三个穴位,“ 头项寻列缺 ”

列缺穴在手腕横纹以上 (尺骨陷中),在这个部位,所有头部的疾病,头疼、头晕、眩晕呕吐等,都可以用列缺穴来治疗。

列 缺 穴

【位置】列缺穴位于手腕内侧(大拇指侧下),能感觉到脉搏跳动之处。(或在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。)

【简便取穴法】两手虎口自然乎直交叉,一手食指按在另一手桡骨茎突上,指尖下凹陷中是穴。

【主 治】伤风,头痛,项强,咳嗽,气喘,咽喉肿痛,口眼歪斜,牙痛,指压列缺穴,可以使手动脉及血液流动,对于治疗骨折、伤痕等后遗症非常有效。该穴为人体手太阴肺经上的重要穴位之一。

第四个穴位,“ 面口合谷收 ”

嘴周围和脸面上的疾病都可以用合谷穴治疗。人的拇指和食指 (虎口)连接部到指骨连接部,划一条竖线,中点就是合谷穴。

合 谷 穴

【位 置】侧腕对掌,自然半握拳,合谷穴位于手背部位,第二掌骨中点,拇指侧。(在手背,第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点),将拇指和食指张成45度角时,位于骨头延长角的交点即是此穴。

【简便取穴法】以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴。

【主 治】头痛,目赤肿痛,鼻出血,牙痛,牙关紧闭,耳聋,痄腮,咽喉肿痛,热病无汗,多汗,腹痛,便秘,经闭,滞产。牙龈疼痛、青春痘、赘疣、三叉神经痛、眼睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神经麻痹、口眼歪斜、打嗝等。

该穴为人体手阳明大肠经上的重要穴位之一,由此穴的主治疾病即可看出本穴位的治病效果非同一般。

【合谷穴指压的小窍门】指压时应朝小指方向用力,而并非垂直手背的直上直下按压,这样才能更好的发挥此穴位的疗效。

第五个穴位,“ 心胸取内关 ”

心胸从咽喉部到胸口,这个地方也就是说刚才讲“肚腹三里留”,腹部以上的这部分。有病找内关穴,内关在腕内侧横纹上两指,找这个部位,这个能治什么病呢?像心脏病、心悸心慌等等,包括妇女的乳腺炎、乳腺增生、胸闷也都是属于心胸疾患,要找内关穴。

内 关 穴

【位 置】内关穴位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间(或从近手腕之横皱纹的中央,往上约三指宽的中央)

【主 治】心痛,心悸,胸痛,胃痛,呕吐,呃逆,失眠,癫狂,痫证,郁证,眩晕,中风,偏瘫,哮喘,偏头痛,热病,产后血晕,肘臂挛痛。孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、呃逆、腹泻、精神异常等。

该穴为人体手厥阴心包经上的重要穴位之一,是多种疾病按摩治疗时的首选穴。

第六个穴位,“ 小腹三阴谋 ”

小腹咱刚才讲了肚腹三里留、心胸取内关,现在人的正面,就差这块了,小腹部位。小腹部位得了病,就要找这里面。请大家看,在这条腿的内侧,这是踝骨以上三寸,踝骨以上三寸这个穴位叫三阴交穴,“小腹三阴谋”就说凡是小腹的疾患可以用三阴交穴来治疗,小腹什么病呢,有的时候,小腹疼痛,男子的前列腺炎,不孕不育、精少、女子的月经不调、 经量过多或者过少,还有白带等等,一些属于在小腹方面发生的病都要考用三阴交穴,这是第六个穴位。

三 阴 交

【位 置】内踝直上3寸,胫骨内侧面后缘。
【主 治】调和气血,通经活络,健脾和胃,消谷化食,调经止痛,宁心安神,补阴除烦。适用于腹胀肠鸣、大便泄泻、月经不调、崩漏带下、痛经闭经、小便不利、神经衰弱、肾虚阳痿、失眠健忘、精力不足、容易疲劳等病症。对心、脑病有一定的作用,为主要保健穴。

【感 觉】局部按压有酸胀麻感,有时可向小腹部发散。
第七个穴位,“ 坐骨刺环跳 ”

环跳穴在人的背面(臀部),在这个地方,现在坐骨指的是什么呢,并不是指西医概念上的坐骨这一个部分,而是从腰到腿一个比较大的范围内,由坐骨神经引起来各种疼痛可以找这个环跳穴,上可以治到腰,下可以治到脚,所以在这里发生疼痛要考虑环跳穴。

环 跳 穴

【位 置】股骨大转子和骶管裂孔连线的外三分之一处。

【主 治】袪风除湿,强腰通经。适用于风湿痹痛、下肢瘫痪、腰膝疼痛、麻木不仁、坐骨神经痛等病症。

【感 觉】局部按压有酸麻胀痛感,同时向下肢发散至小腿外

第八个穴位,“ 腿疼阳陵透 ”

腿疼要针刺阳陵泉穴,阳陵泉穴在什么地方呢,大家看膝盖骨,这是人的腿的前面这个大骨头叫胫骨,后面还有一个小骨头叫腓骨。它就在这个地方 。

为什么叫腿疼阳陵透,就说这个阳陵泉穴是整个腿,上至大跨、下至足跟的一个总的开关。发生疼痛了要考虑到打开这个开关,使它的气血流通。这里面有很多病,像老年人的风湿老寒腿,肌肉拉伤,静脉曲张等等,都要用阳陵泉穴来治疗。

阳 陵 泉 穴

【位 置】膝外侧下方,腓骨小头前下方凹陷处。
【主 治】清利肝胆,疏筋活络,滑利关节。适用于耳鸣耳聋、胸肋胀痛、半身不遂、下肢疼痛或麻木、膝关节炎、胆囊炎、口苦、呕吐等病症。

【感 觉】局部按压有酸胀微痛感。

降尿酸最厉害的草药,都很便宜!
尿酸是人体嘌呤代谢产生的正常产物,之所以谈到降尿酸,是因为当尿酸的代谢不足导致尿酸累积过多的时候,会造成很严重的后果—高尿酸性关节炎,也就是常说的痛风。所以今天给大家介绍几种降尿酸最厉害的草药。
降尿酸最厉害的草药
1、土茯苓
首先要注意区别的是,这里说到的是土茯苓,而不是茯苓。虽然只有一字之隔,但是是完全不同的两种中药,茯苓是一种真菌的干燥菌核,而土茯苓是一种百合科植物(名叫菝葜)的干燥根茎。
功效作用:土茯苓有祛湿、通淋、通利关节、解毒的功效,很多古籍中也提到了,土茯苓能利湿去热、通络利关节,同样也对关节痹痛有很好的效果,这也就是它能作为关节炎治疗药物的依据。同时土茯苓能增强排尿排水系统,这也促进了体内代谢物的排放,所以也能加速嘌呤代谢,避免尿酸在体内的累积。

适宜人群:适用于有风湿问题和尿酸过高的人群,有利湿和降尿酸的作用。当然也可以用于治疗小便不利、女性经血不调和带下等问题。因为还能清热解毒,所以对疖肿、疥癣、梅毒也同样有很好的功效。一般治疗血热、咽喉肿痛、女性问题,是把土茯苓和金银花、黄连、栀子、瞿麦等一些药材一起搭配,若是治梅毒的话就再加上一些茜草、草乌、黑云香等等。

2、车前草
车前子也可以叫车前草、车前、平车前、长夜车前,是一种常见植物,经常可以在山区见到生长,尤其爱在水边、菜圃、路边生长。而作为中药材的要用部分的话,是在春秋季节,采集的种子果实,然后取出杂质。根据炮制方法的不同,还有车前子、炒车前子、盐车前子、酒车前子的分类。

功效作用:车前子的在本草中记载,归入肝、脾、肾、膀胱经,所以它有利水、祛湿、解毒、清热、明目、通淋的功效。

适宜人群:所以车前子对于下焦湿热有很好的通利作用,利水利尿,能够治疗小便不利、尿血,对于去除湿痹也是有非常好的效果,所以也能用来治疗湿疮以及风湿性关节炎之类的病症。同时也是加速代谢,所以对降尿酸也有一定的作用。现代发现车前子还有止咳化痰的风险,所以已经开始用它来治疗慢性气管炎。

3、金钱草
金钱草其实是很常见的一种小草本植物,也有很多人把它作为一种家庭绿植、小盆栽,它也有铜钱草、一串钱、黄疸草、铺地莲等等一些别名。金钱草喜阴湿、忌高温,所以如果是家庭养殖的话要注意室温,而它在野外生长的话,尤其喜欢在临近水源的地方,比方说路边沟旁、山坡草地,在长江以南的地区属于很常见的。
功效作用:金钱草的全草都作药用,有消炎、解毒、利尿、清热、祛风、排石、杀虫、止痛、生血的功效。

适宜人群:因为金钱草对清热利尿、消炎止痛这一方面有很好的效果,所以它能够用于治疗黄疸、急慢性肝炎、口腔炎、泌尿感染甚至肾炎,以及毒虫咬伤、痢疾等。
一般情况下如果是治疗接触性皮炎或者像风湿性关节炎、肩周炎,就直接用金钱草煎水然后熏洗就可以起到效果。而且它还能通淋、排石,所以能降尿酸,也可以说是对治疗和预防结石有很大的帮助,像尿路结石、肝胆结石,可以直接用金钱草煎汤或者茶饮,搭配大黄、郁金效果更好。

4、萆薢
萆薢分为绵萆薢和粉萆薢,药用部位是二者的根茎,一般像浙江、福建那边地区比较常见。作为中药材的话,绵萆薢一般是制成不规则的斜切片,是黄棕色或者黄褐色的外皮,切面介于灰白色到浅灰棕色都是正常的;而粉萆薢的话,一般是不规则的薄片,外皮是灰棕色或者棕黑色,切面则是黄白色或者淡灰棕色。
功效作用:萆薢归于胃、肾经,有利水祛湿、祛风、止痛、化浊、除痹的功效。

适宜人群:由于萆薢有祛湿除痹的作用,所以经常用它来治疗风湿疼痛,能够通络除痹,对关节屈伸不利有很好的作用,尤其是还可以和牛膝、附子一起合用,主治关节寒湿。而根据它利水化浊的功效,是治疗小便浑浊的上等药材,经常是搭配益智仁、石菖蒲来作茶饮,同样对于尿酸过高形成的结晶也是有一定作用,能有一定的降尿酸的作用。

5、威灵仙
威灵仙也跟大多数中草药一样,是以根茎入药,它主要是生长在云、贵、川等地区比较多一点,还有广西、广东、安徽等。尤其威灵仙对气候和土壤的要求其实不严,但是喜欢富含腐殖质的位置,所以灌木丛、山谷沟这些富含腐殖质和相对来说比较湿润、阴凉的地方是最好不过的。

功效作用:威灵仙有利湿、祛风寒、消炎、通络、止痛以及化痰行气的功效。
适宜人群:威灵仙的功效繁多,所以在不止在汉族有应用,同样的在蒙族、苗族、土家族的医药史上,它也有很多的应用。因为有利湿、祛风、通络止痛的功效,所以威灵仙能治疗风湿骨痛、牙痛、头风、关节麻痹、腰腿痛等等一些病症,而且它利尿、消炎,所以降尿酸、黄疸、黄疸型传染性肝炎也有一定的治疗效果。而且威灵仙还有一个独特的地方时,能够对食道的异物有一个化解的作用,所以鱼刺卡喉咙也能用它来治疗。

6、防风
防风在本草纲目中受到尤其的赞誉,夸它是除风去湿的仙药,而它本身是喜欢凉爽干燥的气候条件,所以华东地区、河北、黑龙江、内蒙这些地方比较生长的比较多。入药的部分是它伞状的根部,在春秋两季采收新鲜的防风植物草本,然后留下根茎,洗干净之后用水浸泡,切片晒干后就能直接入药了。

功效作用:从本草、药类法象等众多古籍中记载的来看,防风有祛风、利湿、解表、止痛的功效。

适宜人群:防风因为有祛风利湿的作用,所以对于脾虚湿气重的人有很好的祛湿作用,从一定程度上也能达到一个增加排尿、加强代谢降尿酸的作用。又能解表,所以对治疗风疹、皮肤瘙痒都有很好的效果,还能治疗风湿引起的关节疼痛等等一些情况。如果是把防风与黄连、甘草和蕤仁一起熬制汤药,可以制成蕤仁膏,对于眼疾有非常好的疗效。

结语:关于降尿酸最厉害的草药就介绍这六种,除此之外,尿酸偏高的人群尤其是在饮食上面要格外注意,无论是中药还是西药,尿酸的含量也只是在一定程度上有所降低,如果病症的根本得不到控制,药物都是白费的。所以平时要少吃内脏和海鲜这些嘌呤含量高的食物,而且要忌酒,尤其是啤酒。

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尿酸是人体嘌呤代谢产生的正常产物,之所以谈到降尿酸,是因为当尿酸的代谢不足导致尿酸累积过多的时候,会造成很严重的后果—高尿酸性关节炎,也就是常说的痛风。所以今天给大家介绍几种降尿酸最厉害的草药。
降尿酸最厉害的草药
1、土茯苓
首先要注意区别的是,这里说到的是土茯苓,而不是茯苓。虽然只有一字之隔,但是是完全不同的两种中药,茯苓是一种真菌的干燥菌核,而土茯苓是一种百合科植物(名叫菝葜)的干燥根茎。
功效作用:土茯苓有祛湿、通淋、通利关节、解毒的功效,很多古籍中也提到了,土茯苓能利湿去热、通络利关节,同样也对关节痹痛有很好的效果,这也就是它能作为关节炎治疗药物的依据。同时土茯苓能增强排尿排水系统,这也促进了体内代谢物的排放,所以也能加速嘌呤代谢,避免尿酸在体内的累积。

适宜人群:适用于有风湿问题和尿酸过高的人群,有利湿和降尿酸的作用。当然也可以用于治疗小便不利、女性经血不调和带下等问题。因为还能清热解毒,所以对疖肿、疥癣、梅毒也同样有很好的功效。一般治疗血热、咽喉肿痛、女性问题,是把土茯苓和金银花、黄连、栀子、瞿麦等一些药材一起搭配,若是治梅毒的话就再加上一些茜草、草乌、黑云香等等。

2、车前草

车前子也可以叫车前草、车前、平车前、长夜车前,是一种常见植物,经常可以在山区见到生长,尤其爱在水边、菜圃、路边生长。而作为中药材的要用部分的话,是在春秋季节,采集的种子果实,然后取出杂质。根据炮制方法的不同,还有车前子、炒车前子、盐车前子、酒车前子的分类。

功效作用:车前子的在本草中记载,归入肝、脾、肾、膀胱经,所以它有利水、祛湿、解毒、清热、明目、通淋的功效。

适宜人群:所以车前子对于下焦湿热有很好的通利作用,利水利尿,能够治疗小便不利、尿血,对于去除湿痹也是有非常好的效果,所以也能用来治疗湿疮以及风湿性关节炎之类的病症。同时也是加速代谢,所以对降尿酸也有一定的作用。现代发现车前子还有止咳化痰的风险,所以已经开始用它来治疗慢性气管炎。

3、金钱草

金钱草其实是很常见的一种小草本植物,也有很多人把它作为一种家庭绿植、小盆栽,它也有铜钱草、一串钱、黄疸草、铺地莲等等一些别名。金钱草喜阴湿、忌高温,所以如果是家庭养殖的话要注意室温,而它在野外生长的话,尤其喜欢在临近水源的地方,比方说路边沟旁、山坡草地,在长江以南的地区属于很常见的。

功效作用:金钱草的全草都作药用,有消炎、解毒、利尿、清热、祛风、排石、杀虫、止痛、生血的功效。

适宜人群:因为金钱草对清热利尿、消炎止痛这一方面有很好的效果,所以它能够用于治疗黄疸、急慢性肝炎、口腔炎、泌尿感染甚至肾炎,以及毒虫咬伤、痢疾等。

一般情况下如果是治疗接触性皮炎或者像风湿性关节炎、肩周炎,就直接用金钱草煎水然后熏洗就可以起到效果。而且它还能通淋、排石,所以能降尿酸,也可以说是对治疗和预防结石有很大的帮助,像尿路结石、肝胆结石,可以直接用金钱草煎汤或者茶饮,搭配大黄、郁金效果更好。

4、萆薢

萆薢分为绵萆薢和粉萆薢,药用部位是二者的根茎,一般像浙江、福建那边地区比较常见。作为中药材的话,绵萆薢一般是制成不规则的斜切片,是黄棕色或者黄褐色的外皮,切面介于灰白色到浅灰棕色都是正常的;而粉萆薢的话,一般是不规则的薄片,外皮是灰棕色或者棕黑色,切面则是黄白色或者淡灰棕色。

功效作用:萆薢归于胃、肾经,有利水祛湿、祛风、止痛、化浊、除痹的功效。

适宜人群:由于萆薢有祛湿除痹的作用,所以经常用它来治疗风湿疼痛,能够通络除痹,对关节屈伸不利有很好的作用,尤其是还可以和牛膝、附子一起合用,主治关节寒湿。而根据它利水化浊的功效,是治疗小便浑浊的上等药材,经常是搭配益智仁、石菖蒲来作茶饮,同样对于尿酸过高形成的结晶也是有一定作用,能有一定的降尿酸的作用。

5、威灵仙

威灵仙也跟大多数中草药一样,是以根茎入药,它主要是生长在云、贵、川等地区比较多一点,还有广西、广东、安徽等。尤其威灵仙对气候和土壤的要求其实不严,但是喜欢富含腐殖质的位置,所以灌木丛、山谷沟这些富含腐殖质和相对来说比较湿润、阴凉的地方是最好不过的。

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功效作用:威灵仙有利湿、祛风寒、消炎、通络、止痛以及化痰行气的功效。

适宜人群:威灵仙的功效繁多,所以在不止在汉族有应用,同样的在蒙族、苗族、土家族的医药史上,它也有很多的应用。因为有利湿、祛风、通络止痛的功效,所以威灵仙能治疗风湿骨痛、牙痛、头风、关节麻痹、腰腿痛等等一些病症,而且它利尿、消炎,所以降尿酸、黄疸、黄疸型传染性肝炎也有一定的治疗效果。而且威灵仙还有一个独特的地方时,能够对食道的异物有一个化解的作用,所以鱼刺卡喉咙也能用它来治疗。

6、防风

防风在本草纲目中受到尤其的赞誉,夸它是除风去湿的仙药,而它本身是喜欢凉爽干燥的气候条件,所以华东地区、河北、黑龙江、内蒙这些地方比较生长的比较多。入药的部分是它伞状的根部,在春秋两季采收新鲜的防风植物草本,然后留下根茎,洗干净之后用水浸泡,切片晒干后就能直接入药了。

功效作用:从本草、药类法象等众多古籍中记载的来看,防风有祛风、利湿、解表、止痛的功效。

适宜人群:防风因为有祛风利湿的作用,所以对于脾虚湿气重的人有很好的祛湿作用,从一定程度上也能达到一个增加排尿、加强代谢降尿酸的作用。又能解表,所以对治疗风疹、皮肤瘙痒都有很好的效果,还能治疗风湿引起的关节疼痛等等一些情况。如果是把防风与黄连、甘草和蕤仁一起熬制汤药,可以制成蕤仁膏,对于眼疾有非常好的疗效。

结语:关于降尿酸最厉害的草药就介绍这六种,除此之外,尿酸偏高的人群尤其是在饮食上面要格外注意,无论是中药还是西药,尿酸的含量也只是在一定程度上有所降低,如果病症的根本得不到控制,药物都是白费的。所以平时要少吃内脏和海鲜这些嘌呤含量高的食物,而且要忌酒,尤其是啤酒。


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