马拉松有全民健身属性，但它作为一项竞技、极限运动，又不能完全等同于全民健身。

其追求的超越极限和突破自身潜力等理念，与追求健康和体验运动快乐为首的健身类项目是存在差异的。

我们应该充分意识到跑马存在的风险以及项目特点，在充分了解自身运动能力的基础上，选择参与的方式、预期。

11月的跑马季即将带来，充分评估，再决定是否报名。如果报名，则要抱着敬畏心去对待。

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有人问，眼睛一闭，前面有许多幻境，久久不能超越这个境界，如何解决？
当气脉通过后脑玉枕关时，有些人因为营养不良，就会发生种种问题。有人眼睛发红，有人产生类似白内障的情形，只要有信心，一通过了就好了，而且眼睛比以前还要好。
气脉到了玉枕关，将通未通之际，就发生很多现象，只看到幻境还算是普通的，有些人连墙壁都看透了，发起天眼通。在这种情形之下，神通跟神经是两兄弟，当各种幻境都来时，不是去不掉，而是我们在玩弄它，连自己也不知道。
如有很想去掉它的这个心，不是被它转了吗？执著了嘛！只要一切不理，慢慢连脑袋都忘掉，就好了。然后又转入另一个新境界，不会再看到幻相，而是看到身体内外一片亮光。久
而久之，自己心脏血液流动的情形，也都看得很清楚，不用去照Ｘ光了。可是不要把它当成眼通，当眼通就着魔，不当眼通就差不多要通了。所以不要想办法去除掉它，如果道理不清楚，还要执著这个境界，幻境就会越来越多。主要原因是眼睛机能衰退或疲劳，这是吃点补眼的药物会有好处的。

【转载】如果你不能积极有效地，利用平台给你带来的合法便利，那么早晚会有人超越你。

能遇到一个好的机会和平台，必是天时地利人和，是件非常不容易的事儿。你是在这个舞台上发光发热成就自己，还是利用平台资源来补充短板丰满羽翼？不同的选择，决定了以后的出路和高度。

很多时候，我们会在平台提供的便利中，愈发闲散最终迷失方向。要知道，任何一个舞台只是一个成长的媒介，而非切实的保障。树倒猢狲散，人走茶会凉，最终你能依靠的只有你自己。

我们要学会利用来之不易的机会，去创造更加可观的收益，即便现在微不足道，也请不要轻言放弃。在不触及外在影响的前提下，你能抓住的，最终都会成就你自己。 https://t.cn/A6itu3E9