【要定期清理身体】
1、清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症；
2、清肠：多吃香蕉等水果和粗粮；
3、清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物；
4、清肝：每天运动十分钟；
5、清胆囊：多吃芹菜、谷物红薯等高纤维食物，少吃动物内脏含胆固醇的食物；
6、清肾脏：少吃盐多喝水。
点赞就是最好的支持[嘘][嘘][嘘]
#阿猫养生#
1、清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症；
2、清肠：多吃香蕉等水果和粗粮；
3、清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物；
4、清肝：每天运动十分钟；
5、清胆囊：多吃芹菜、谷物红薯等高纤维食物，少吃动物内脏含胆固醇的食物；
6、清肾脏：少吃盐多喝水。
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#国际# 【美制药公司从印度进口的糖浆杀死了冈比亚69名儿童[怒]】冈比亚警方周二发布的初步调查报告指出，69名冈比亚儿童死于急性肾脏损伤，一家美国制药公司进口自印度工厂的4种糖浆是罪魁祸首。
世界卫生组织调查人员已经在糖浆中发现了不可接受的二甘醇和乙二醇。据悉，目前冈比亚方面已查封了这批有毒糖浆，但仍有8000多瓶下落不明。
世界卫生组织调查人员已经在糖浆中发现了不可接受的二甘醇和乙二醇。据悉，目前冈比亚方面已查封了这批有毒糖浆，但仍有8000多瓶下落不明。
世界关节炎日(10月12日)
非甾体类消炎药
非甾(zāi ）体类消炎药能够快速减轻红肿、酸疼、浑身乏力、发烧等症状。因为它的药效很快，所以其是肌肉损伤的首选药品。而它主要治疗以下几种炎症：腱炎、黏液囊炎、扭伤/劳损、对于较严重的损伤，例如流血较多（擦伤）、红肿较严重时，应在消肿后再使用非甾体类消炎药。常见的副作用有：对胃肠有刺激，可引发恶心、烧心、呕吐；消化道溃疡/出血；血压升高；血液凝结能力下降；引发哮喘；长期服用会损害肾脏。另外，使用非甾体类消炎药时，应避免饮酒。我们常见的布洛芬就是非甾体类消炎药。
——海豹特击队体能训练手册「美国海军特战司令部」
非甾体类消炎药
非甾(zāi ）体类消炎药能够快速减轻红肿、酸疼、浑身乏力、发烧等症状。因为它的药效很快，所以其是肌肉损伤的首选药品。而它主要治疗以下几种炎症：腱炎、黏液囊炎、扭伤/劳损、对于较严重的损伤，例如流血较多（擦伤）、红肿较严重时，应在消肿后再使用非甾体类消炎药。常见的副作用有：对胃肠有刺激，可引发恶心、烧心、呕吐；消化道溃疡/出血；血压升高；血液凝结能力下降；引发哮喘；长期服用会损害肾脏。另外，使用非甾体类消炎药时，应避免饮酒。我们常见的布洛芬就是非甾体类消炎药。
——海豹特击队体能训练手册「美国海军特战司令部」
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