德国拜耳拜灭士 蟑螂药 19.9~~德国拜耳拜灭士 蚂蚁药 19.9[月亮]无论经历什么，都不要放弃自己的分别之心，要保护自己的不同；但最终，你应该带着这种不同与世界更好地相处。一个大的世界给我们带来的是选择的自由，是尝试不同的人生的机会。我们并不该被限定在确定的、无法更改的命运里。[求饶][鲜花][紫金草]
在发生和我非常重要的朋友的那个决裂事件（责任完全在我）的那段时间，我总听Nujabes的音乐。所以我对Jazz Hiphop的感情很复杂，总带着一丝悲伤，但是又有一丝宽慰（音乐此时作为一个拟人化的朋友让我觉得我不仅仅只是自己一个人）。这两种感觉中和起来就是平静，非常平静。就像departure那张封面的意境一样。就像专辑里Aruarian Dance和四季呗这两首歌一样。
DAY-75 || Oct.13
❌ 跳绳基础K1
我绳呢？我绳呢？我绳放哪儿了？
✅ 慢跑3公里
白天其实没有慢跑计划，应该是skipping rpoe，但出门忘了带，只能和夜跑互换。
今天是keep代跑一个3km。
✅ 拉伸
全身拉伸K1，跑后拉伸K1
✅复健
开始理解为什么叫小燕飞，挺像燕子，或者划水的青蛙。
等闲暇时间去学蛙泳。
#阿岳的运动日常#
❌ 跳绳基础K1
我绳呢？我绳呢？我绳放哪儿了？
✅ 慢跑3公里
白天其实没有慢跑计划，应该是skipping rpoe，但出门忘了带，只能和夜跑互换。
今天是keep代跑一个3km。
✅ 拉伸
全身拉伸K1，跑后拉伸K1
✅复健
开始理解为什么叫小燕飞，挺像燕子，或者划水的青蛙。
等闲暇时间去学蛙泳。
#阿岳的运动日常#
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