黑枸杞有“花青素之王”、“滋补软黄金”、“口服化妆品”等美誉,有很高的药用价值和营养价值。黑枸杞味甘性平。其主要功效有:增强免疫力,抗疲劳;补肾益精,生津止渴;改善血液循环;改善睡眠;养肝明目。黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分,还富含丰富的天然原花青素(红枸杞不含),是原花青素含量最高的天然野生植物。
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蓝莓: 有较强的保健功效,被世界卫生组织认为是抗氧化性最强的水果之一,常被誉为“浆果之王”
作用:
1.含有花青素,可促进视网膜合成视红素,提高夜视能力;
2.含多种抗氧化剂,可有效清除自由基,保护视力;
3.含维生素 C,可保护毛细血管,促进胶原合成,缓解视力疲劳和黑眼圈 https://t.cn/R2d4Gew
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