“人们的生活方式，自以为快乐的一些行为，像长时间使用电脑、看电视、开车，熬夜唱歌跳舞喝酒等等，都会造成疾病。同样，相聚是快乐的，但天下没有不散的筵席，相聚的快乐里隐含着分离的痛苦。恋爱是快乐的，而相爱容易相守难，恋爱的快乐里隐含着争吵、猜忌、怨恨的痛苦。年轻貌美是快乐的，只是岁月无情催人老，年轻的快乐里隐含着衰老的痛苦。
为人父母是快乐的，可把那样娇小脆弱的生命抚养成人，要付出多少精力，提心吊胆，不寝不食，这其中又有多少辛苦！升职加薪是快乐的，不过压力和焦虑也随之而来，办公室政治升级，各种关系处理起来令人头疼；个人财富增加后如何保管、保值和分配，都是操不完的心。仔细思量，人们生活中每一项快乐都含带着日后的痛苦。”
从医学的角度说，
如果生病了，无论是传统还是现代医学研究都证明，健康、放松的心态有利于治疗，而负面的态度和情感，如愤怒、怨恨、忧虑等，会对身体造成损害。
生病，也是一种状态，
接受并尝试改变，也许会有新的体验。
也才会找到身体的极致耐力
以及最适合自己的生活方式！
快乐，痛苦，生，*死，明，暗…
太阳，月亮，白天，黑夜…
若是没有痛苦的经历，
就无法体会快乐的感觉。
若是没有见过黑夜，
便不会如此期待白天。
若从未见到过死|亡，
就不会如此在意生命的可贵。
…
一切都在悄然转化，更替。
日出日落，花开花谢，
每天我们生存的这个世界，
动物植物，花草树木，蓝天白云都在变化。
所以，没有永远不变的事物。
健康，快乐，生命都不是永远的。
所以每一天，都过好，才是最重要的。
了解这些规律，发现其中的奥秘，
遇事不悲不喜，平常心，
那就是“小神仙”级别了。
可惜我还做不到，继续修炼中。
每个人，都在尘世历练自己的心，
让ta越来越强大！
让ta体验更精彩的世界！
部分文字来源于《次第花开》
by 敏豆儿2022.10.4
#读书[超话]#，#健康养生# ，#敏豆儿健康日记#
为人父母是快乐的，可把那样娇小脆弱的生命抚养成人，要付出多少精力，提心吊胆，不寝不食，这其中又有多少辛苦！升职加薪是快乐的，不过压力和焦虑也随之而来，办公室政治升级，各种关系处理起来令人头疼；个人财富增加后如何保管、保值和分配，都是操不完的心。仔细思量，人们生活中每一项快乐都含带着日后的痛苦。”
从医学的角度说，
如果生病了，无论是传统还是现代医学研究都证明，健康、放松的心态有利于治疗，而负面的态度和情感，如愤怒、怨恨、忧虑等，会对身体造成损害。
生病，也是一种状态，
接受并尝试改变，也许会有新的体验。
也才会找到身体的极致耐力
以及最适合自己的生活方式！
快乐，痛苦，生，*死，明，暗…
太阳，月亮，白天，黑夜…
若是没有痛苦的经历，
就无法体会快乐的感觉。
若是没有见过黑夜，
便不会如此期待白天。
若从未见到过死|亡，
就不会如此在意生命的可贵。
…
一切都在悄然转化，更替。
日出日落，花开花谢，
每天我们生存的这个世界，
动物植物，花草树木，蓝天白云都在变化。
所以，没有永远不变的事物。
健康，快乐，生命都不是永远的。
所以每一天，都过好，才是最重要的。
了解这些规律，发现其中的奥秘，
遇事不悲不喜，平常心，
那就是“小神仙”级别了。
可惜我还做不到，继续修炼中。
每个人，都在尘世历练自己的心，
让ta越来越强大！
让ta体验更精彩的世界！
部分文字来源于《次第花开》
by 敏豆儿2022.10.4
#读书[超话]#，#健康养生# ，#敏豆儿健康日记#
我老婆，作得要死。
我爸妈是自己带着十万块生活费来帮忙照顾孩子，从进门到现在两个月，一直想方设法让我老婆能安心照顾孩子，家务一点点都不用她做，鱼肉买起来眼睛都不眨（有人挑战这个，你们孩子以后生了麻烦你们自己掏钱每天买200到400块的新鲜鱼虾肉菜泰国香米进口菜油试试，谢谢，别忘了，荤先给儿媳妇，剩下你们再碰，就坚持两个月还不埋怨一句试试，不多），我老婆回家他们就把孩子还给她，她吃饭我爸妈就先在一旁看着让她安心吃完自己再上桌，或者她回来前赶紧轮流吃完免得等久了老胃病犯。我老婆挑吃，我爸妈也不嫌弃，爱吃啥就尽量买啥。我们房间我爸妈也不随便进，给足私人空间。从不跟我说我老婆哪里不好哪里要改，甚至我老婆在我背后对他们破口大骂他们都不肯告诉我。
有人挑战我做了什么，真希望看到女人吐槽婆婆时有人问她们为婆婆做了什么为老公做了什么。晚上喂奶我一个人起来热奶味的，每天睡得比她晚起得比她早还负责买菜。换尿布洗澡我只要回家就全部亲手。来继续你们的假设呗。另外现在的婚房是我爸妈全款买的。我们的钱全攒下来准备过两年用她名字再买一套。来，说我是男人我自私呗，你们当妈以后记得给儿子买房加早上带孩子哦，被骂记得别回嘴。完全无痛生的，住私人医院单人房。家里装修杂事全是我做的。来，继续说我没承担男人的责任。我要是有胸我自己就喂了，要不要说我没父乳喂养所以没贡献不是男人？
我那作死老婆呢？
双标到我爸妈“提心吊胆”。
她说“带孩子出去呼吸新鲜空气吧，六点前记得回来”。
五点五十八回到家，我老婆骂：怎么这么晚回来！孩子快饿哭了都！
第二次五点四十回来，我老婆骂：怎么这么早回来！孩子新鲜空气都没吸几口太阳都没晒够！
这些骂还是抱着孩子骂的，她脾气上来就压根没想过给孩子什么教育。
一开始说我爸妈没照顾好孩子，明明该睡觉了还逗他玩，然后我爸妈就按她给的时间表严格遵守作息，她又来：你爸妈怎么这么不灵活，孩子要玩你就让他多玩会再睡。
然后平时我们上班时我爸妈没让孩子睡够她就在我面前哭得委屈成窦娥，周末她自己没办法哄孩子睡孩子哭得眼睛肿时她就不吱声。
喂奶老拐弯抹角说我爸妈喂得太多，一次100毫升想把孩子撑死。自己喂120毫升还觉得孩子没饱。
孩子红屁股，她就说你爸妈不肯及时换尿布！然后我爸妈定时检查了，她就：我刚换了，他们干嘛又看！翻来翻去进风怎么办！她就自己假设我们在房间关着门换尿布我爸妈能从厅里看到。
爸妈不抱孩子，让他学着自己睡。我老婆就说：孩子要抱，这么让他哭不好！爸妈抱着快要饿哭的孩子让我们安心吃饭，她就说：说了别老是抱孩子，让她趴着怎么了！
我爸妈大鱼大肉地买，大包大揽地做家务，笑脸相迎地照顾情绪，已经两个多月了。我老婆竟然说：你妈怎么都不对我说句生孩子辛苦了？我爸妈都做得跟保姆一样了，就因为欠这一句让你这么全盘无视他们的付出？你说我妈没说，我妈就真的没说吗？都是爹妈养大的，我爸妈没义务这么被调教被欺负吧？
总之，就是各种双标各种单边吐槽，不断以我爸妈做法的反方向为标准。
我爸妈也是知识分子兼老实人，息事宁人，她抱着孩子冲出来吵架，老人家都顾忌着怕孩子学坏，竟然自己回房哭完就当没事发生。
而我老婆戏精，在我面前那个委屈，问我为什么她这么热情对爸妈，我爸妈反而冷落她。
生孩子到现在，我能看到的是我爸妈想尽办法让我们俩能少操心点，从来不说我老婆哪里没做好哪里要改正，而我老婆，是想方设法证明给我看我爸妈差劲，想尽办法让我爸妈难受，想尽办法让我没办法专心工作。单亲家庭出来的失控女人还嘲笑老夫老妻假客气假恩爱我也是醉了。
决定离婚了。我家三个大学生被一个文盲泼妇玩弄调教，还以为我不知情。我不相信她能教出心理健康的孩子，都不想知道她经历过什么乱七八糟的家教。我相信她如果真像她自认为的那么完美，肯定能找到完美婆家完美男人的。
奉劝这里吐槽公公婆婆的女人们。
不要生出孩子就假设自己的标准凭人数优势就肯定是对的，不要假设自己的标准别人就知道，不要假设别人必须认可，不要假设别人必须遵守，不要假设别人“违反”你的标准是故意的，不要假设别人“违反”标准就等于跟你争你老公的号令权和孩子的抚养权。
只要你想，你能证明全世界所有人都是错的，只要你想，你也能证明全世界都是好人。不要借着荷尔蒙内分泌失调生孩子劳苦功高就觉得全世界都必须按你的标准把你供起来祭拜。你要这么拼命活出让老公讨厌的模样，你也别奇怪为什么老公对你冷淡。
也奉劝看帖的路人，这种帖最能吸引的就是负面评价，而女人会上网，当然全部都是吐槽公婆的，也当然最容易引起先入为主的偏见。就想想，吐槽婆婆的女人有几个以后能做自己心目中的完美婆婆？
文/网友
我爸妈是自己带着十万块生活费来帮忙照顾孩子，从进门到现在两个月，一直想方设法让我老婆能安心照顾孩子，家务一点点都不用她做，鱼肉买起来眼睛都不眨（有人挑战这个，你们孩子以后生了麻烦你们自己掏钱每天买200到400块的新鲜鱼虾肉菜泰国香米进口菜油试试，谢谢，别忘了，荤先给儿媳妇，剩下你们再碰，就坚持两个月还不埋怨一句试试，不多），我老婆回家他们就把孩子还给她，她吃饭我爸妈就先在一旁看着让她安心吃完自己再上桌，或者她回来前赶紧轮流吃完免得等久了老胃病犯。我老婆挑吃，我爸妈也不嫌弃，爱吃啥就尽量买啥。我们房间我爸妈也不随便进，给足私人空间。从不跟我说我老婆哪里不好哪里要改，甚至我老婆在我背后对他们破口大骂他们都不肯告诉我。
有人挑战我做了什么，真希望看到女人吐槽婆婆时有人问她们为婆婆做了什么为老公做了什么。晚上喂奶我一个人起来热奶味的，每天睡得比她晚起得比她早还负责买菜。换尿布洗澡我只要回家就全部亲手。来继续你们的假设呗。另外现在的婚房是我爸妈全款买的。我们的钱全攒下来准备过两年用她名字再买一套。来，说我是男人我自私呗，你们当妈以后记得给儿子买房加早上带孩子哦，被骂记得别回嘴。完全无痛生的，住私人医院单人房。家里装修杂事全是我做的。来，继续说我没承担男人的责任。我要是有胸我自己就喂了，要不要说我没父乳喂养所以没贡献不是男人？
我那作死老婆呢？
双标到我爸妈“提心吊胆”。
她说“带孩子出去呼吸新鲜空气吧，六点前记得回来”。
五点五十八回到家，我老婆骂：怎么这么晚回来！孩子快饿哭了都！
第二次五点四十回来，我老婆骂：怎么这么早回来！孩子新鲜空气都没吸几口太阳都没晒够！
这些骂还是抱着孩子骂的，她脾气上来就压根没想过给孩子什么教育。
一开始说我爸妈没照顾好孩子，明明该睡觉了还逗他玩，然后我爸妈就按她给的时间表严格遵守作息，她又来：你爸妈怎么这么不灵活，孩子要玩你就让他多玩会再睡。
然后平时我们上班时我爸妈没让孩子睡够她就在我面前哭得委屈成窦娥，周末她自己没办法哄孩子睡孩子哭得眼睛肿时她就不吱声。
喂奶老拐弯抹角说我爸妈喂得太多，一次100毫升想把孩子撑死。自己喂120毫升还觉得孩子没饱。
孩子红屁股，她就说你爸妈不肯及时换尿布！然后我爸妈定时检查了，她就：我刚换了，他们干嘛又看！翻来翻去进风怎么办！她就自己假设我们在房间关着门换尿布我爸妈能从厅里看到。
爸妈不抱孩子，让他学着自己睡。我老婆就说：孩子要抱，这么让他哭不好！爸妈抱着快要饿哭的孩子让我们安心吃饭，她就说：说了别老是抱孩子，让她趴着怎么了！
我爸妈大鱼大肉地买，大包大揽地做家务，笑脸相迎地照顾情绪，已经两个多月了。我老婆竟然说：你妈怎么都不对我说句生孩子辛苦了？我爸妈都做得跟保姆一样了，就因为欠这一句让你这么全盘无视他们的付出？你说我妈没说，我妈就真的没说吗？都是爹妈养大的，我爸妈没义务这么被调教被欺负吧？
总之，就是各种双标各种单边吐槽，不断以我爸妈做法的反方向为标准。
我爸妈也是知识分子兼老实人，息事宁人，她抱着孩子冲出来吵架，老人家都顾忌着怕孩子学坏，竟然自己回房哭完就当没事发生。
而我老婆戏精，在我面前那个委屈，问我为什么她这么热情对爸妈，我爸妈反而冷落她。
生孩子到现在，我能看到的是我爸妈想尽办法让我们俩能少操心点，从来不说我老婆哪里没做好哪里要改正，而我老婆，是想方设法证明给我看我爸妈差劲，想尽办法让我爸妈难受，想尽办法让我没办法专心工作。单亲家庭出来的失控女人还嘲笑老夫老妻假客气假恩爱我也是醉了。
决定离婚了。我家三个大学生被一个文盲泼妇玩弄调教，还以为我不知情。我不相信她能教出心理健康的孩子，都不想知道她经历过什么乱七八糟的家教。我相信她如果真像她自认为的那么完美，肯定能找到完美婆家完美男人的。
奉劝这里吐槽公公婆婆的女人们。
不要生出孩子就假设自己的标准凭人数优势就肯定是对的，不要假设自己的标准别人就知道，不要假设别人必须认可，不要假设别人必须遵守，不要假设别人“违反”你的标准是故意的，不要假设别人“违反”标准就等于跟你争你老公的号令权和孩子的抚养权。
只要你想，你能证明全世界所有人都是错的，只要你想，你也能证明全世界都是好人。不要借着荷尔蒙内分泌失调生孩子劳苦功高就觉得全世界都必须按你的标准把你供起来祭拜。你要这么拼命活出让老公讨厌的模样，你也别奇怪为什么老公对你冷淡。
也奉劝看帖的路人，这种帖最能吸引的就是负面评价，而女人会上网，当然全部都是吐槽公婆的，也当然最容易引起先入为主的偏见。就想想，吐槽婆婆的女人有几个以后能做自己心目中的完美婆婆？
文/网友
#张秋生去世#【#儿童文学作家张秋生去世#】上海儿童文学作家、新闻出版事业家张秋生，今天凌晨3时7分在上海病逝，享年83岁。
消息传来，文学圈出版界悼念缅怀声一片。儿童阅读推广人、评论家王林感叹：“张秋生老师一路走好！您是入选小学语文教材课文最多的作家之一，感谢您给孩子带来的爱、美、思考……”作家简平说：“他充满童趣、智慧、温暖的小巴掌童话影响了无数大小读者。”
张秋生，这个在统编小学语文教材里频频出现的作家，他的作品陪伴了一代又一代人的童年。在半个多世纪的创作生涯里，张秋生陆续创作了一批将诗、童话、散文汇成一体的童话作品，篇幅短小，像手掌大小，汇成“小巴掌童话”。
多年来，张秋生先生笔耕不辍，不仅在小巴掌童话创作上取得了不错的成绩，而且写了多部优质中长篇童话，还出版了许多散文作品。
作为著名儿童文学作家、诗人、中国作家协会会员，张秋生先生自1958年开始发表儿歌、童诗，已经为孩子写作60多年了。他出版过童话集、诗集、散文集等七十多种，代表作有《校园里的蔷薇花》《小巴掌童话百篇》《新创小巴掌童话百篇》《爱心魔法师》等。作品多次获奖，曾荣获新时期儿童文学奖、全国优秀儿童文学奖、宋庆龄儿童文学奖、陈伯吹儿童文学奖、冰心儿童文学新作奖等多项大奖。
张秋生先生是中国儿童文学的一棵常青树，他的“小巴掌童话”更是让我们常读常新。
张秋生的“小巴掌童话”，曾多次荣获陈伯吹国际儿童文学奖。陈伯吹国际儿童文学奖评委会给张秋生的颁奖词称：“张秋生先生在童诗和童话写作领域成绩卓著，影响了几代孩子；特别是他艺术个性鲜明的‘小巴掌童话’，将奇思、妙想、温情、诗意、天然的童趣和深奥的哲理融为一体，以其题材的丰富鲜活、情节的新奇灵动、文体的精短独创、语言的童趣天然，为新时期以来的中国儿童文学增添了色彩绚丽、温馨隽永的一笔，成为当代原创童话的重要收获。”东方出版中心最近还出了一套《张秋生小巴掌童话精选》，好的文学课、写作课、启迪课，或许就在这套凝聚作家心血的《张秋生小巴掌童话精选》中。
张秋生曾谈到他写儿童文学的“秘诀”无外乎读两本书，一本带字的书，一本不带字的生活之书。“写儿童文学，就是要用孩子眼睛和成人眼光的交汇，去观察生活，去热爱生活，发现生活的美好，再以文字呈现。（新民晚报 图片为张秋生资料图 ）
消息传来，文学圈出版界悼念缅怀声一片。儿童阅读推广人、评论家王林感叹：“张秋生老师一路走好！您是入选小学语文教材课文最多的作家之一，感谢您给孩子带来的爱、美、思考……”作家简平说：“他充满童趣、智慧、温暖的小巴掌童话影响了无数大小读者。”
张秋生，这个在统编小学语文教材里频频出现的作家，他的作品陪伴了一代又一代人的童年。在半个多世纪的创作生涯里，张秋生陆续创作了一批将诗、童话、散文汇成一体的童话作品，篇幅短小，像手掌大小，汇成“小巴掌童话”。
多年来，张秋生先生笔耕不辍，不仅在小巴掌童话创作上取得了不错的成绩，而且写了多部优质中长篇童话，还出版了许多散文作品。
作为著名儿童文学作家、诗人、中国作家协会会员，张秋生先生自1958年开始发表儿歌、童诗，已经为孩子写作60多年了。他出版过童话集、诗集、散文集等七十多种，代表作有《校园里的蔷薇花》《小巴掌童话百篇》《新创小巴掌童话百篇》《爱心魔法师》等。作品多次获奖，曾荣获新时期儿童文学奖、全国优秀儿童文学奖、宋庆龄儿童文学奖、陈伯吹儿童文学奖、冰心儿童文学新作奖等多项大奖。
张秋生先生是中国儿童文学的一棵常青树，他的“小巴掌童话”更是让我们常读常新。
张秋生的“小巴掌童话”，曾多次荣获陈伯吹国际儿童文学奖。陈伯吹国际儿童文学奖评委会给张秋生的颁奖词称：“张秋生先生在童诗和童话写作领域成绩卓著，影响了几代孩子；特别是他艺术个性鲜明的‘小巴掌童话’，将奇思、妙想、温情、诗意、天然的童趣和深奥的哲理融为一体，以其题材的丰富鲜活、情节的新奇灵动、文体的精短独创、语言的童趣天然，为新时期以来的中国儿童文学增添了色彩绚丽、温馨隽永的一笔，成为当代原创童话的重要收获。”东方出版中心最近还出了一套《张秋生小巴掌童话精选》，好的文学课、写作课、启迪课，或许就在这套凝聚作家心血的《张秋生小巴掌童话精选》中。
张秋生曾谈到他写儿童文学的“秘诀”无外乎读两本书，一本带字的书，一本不带字的生活之书。“写儿童文学，就是要用孩子眼睛和成人眼光的交汇，去观察生活，去热爱生活，发现生活的美好，再以文字呈现。（新民晚报 图片为张秋生资料图 ）
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