可可今天刚好满三个月，体重6.1kg，身高不详，估计58的样子。由于牛奶蛋白过敏，氨基酸奶粉要吃三个月，一个月奶粉钱都是4k左右，真是八脚吞金兽啊！高兴的时候喜欢嗯嗯唧唧的，最喜欢说“嗯内”，靠近她会微笑，喜欢竖抱（虽然医生说不好），吃奶还是不顺，拍嗝➕竖抱普遍30分钟以上。最大的毛病是要大人走着抱睡，睡眠很浅，基本上一放下去就要吼，萱姐说可可睡她旁边就像随时要爆发的火山……话说我买的Y货摇床居然成了可可的第二个床，吃完奶要斜放的时候太好用了，二胎妈果然不易踩雷！

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中：火龙果➕香蕉(问就是买多了➕鸡胸
晚：千里酥麻薯小贝1➕肉松卷1➕泡菜米粉

千里酥到了 好家伙加热了一个麻薯小贝吃完给顶着了 不甘心又吃了个卷嘻嘻
我们学校这个辣白菜米粉还挺好吃料好多我只能吃完一半剩了好多
IF168D1 刚好试试明天会不会胖哈哈哈
喔对了今天早上称体重(说实话我不太记得D1体重

前十六天估计是3kg[哈哈]耶

减肥冲刺最后八斤（16）
身高167cm 体重53kg 目标50
从开始记录减肥到今天刚好过了半个月了，早上的体重如约而至减了差不多1kg。我的热量缺口和运动消耗完全符合了我计算的，太有成就感了！哈哈哈哈哈哈，100斤指日可待！
今天不做饭。我按今日午饭热量买了一大堆肉干在家看《丹麦女孩》[偷笑]
我的天啊～你们别小看几包肉干吃进去饱腹感十足……我差点吃不完了……全靠配着绿茶才吃完……平时中午我可是能吃接近两斤食物的人啊……
午餐总热量792卡
麻辣牛肉干60g201卡 烤鱼片50g160卡
碳烤黑胡椒猪肉90g251卡 三个猕猴桃297g180卡 。这些肉干蛋白质好高啊，光是这三种肉干总蛋白质含71g完全满足我一天对蛋白质需求……就是吃多了腻味，最好是配上黑咖啡或者茶
早餐如图三，总热量350卡
晚餐一个小的青苹果加一个鸡蛋总热量140卡#减肥日记#