夏季护肤
护肤就是表面抗衰老嘛！皮肤年轻人才显得年轻。大家每年花在护肤品上的钱都不是小数，怎么更合理保护好皮肤呢？
这次护肤主题也是我公司的一次讲座，请的有名的医院皮肤科医生来讲的，我挑重点分享，再结合一些我的看法。我觉得很多人去看皮肤科，除了湿疹、过敏、痤疮等常见皮肤问题之外，还有就是敏感肌，所以这节课听下来，虽然医生没说，但是我感觉很多是针对敏感肌的。下面内容小括号（）里的都是我个人看法。
❄️ 皮肤的生理功能
皮肤有7大生理功能：保护功能、调节体温、代谢功能、吸收功能、分泌功能、排泄功能。
我个人觉得代谢、吸收和分泌需要说一下，其它都很容易理解。
代谢：皮肤新陈代谢的旺盛时间是晚上10点到凌晨2点，此段时间休息好了则为美容时段
吸收：皮肤可以通过角质层吸收营养，分子量越小越容易吸收。（我以前一直觉得皮肤主要有排泄功能，不能吸收营养，看来通过角质层可以吸收，平时大家对待角质层还是要温柔一些）
分泌：主要指皮肤皮脂腺分泌油脂，油脂可润泽皮肤，过剩可能会形成暗疮，情绪不稳定会影响皮脂腺正常分泌。（所以情绪对皮肤有影响，进而影响外貌是有道理的）
❄️ 夏季皮肤保健护理技巧
1. 不要用洗脸刷类型产品，尤其是敏感皮肤更加不要用带有磨砂的产品
2. 出门尽量戴口罩，春季花粉多，不要感染过敏原
3. 尽量不要用美白产品，因为多含有酒精，对敏感皮肤损伤大
4. 最好用卸妆和洁面二合一产品，减少对脸的摩擦次数
5. 能不化妆则不要化妆，但是简单的隔离和防晒是必备的。上妆尽量按压式，不要用推开式
6. 卸妆产品一定不要含酒精成分，起泡越丰富越好，泡沫绵密在手上倒立不掉的好
7. 晚上洗脸用洗面奶，洗掉污垢，包括彩妆和灰尘。早上温水洗脸就可以
8. 不要用气味太芳香的、含酒精和果酸成分的。不用深层清洁的磨砂膏和去角质霜
9. 选择适合自己的护肤产品。在保湿、高水分范围内挑选护肤品和彩妆，使用非常柔和的眼部卸妆乳，让棉片吸收，擦拭后，再用棉签去除细微残留物
10. 选用轻柔、保湿的洁面液清洁面部，用含有舒缓因子的矿泉水喷雾来清洁面部好
11. 选用低敏的保湿霜，不但能补充水分，更能阻止外界的敏感源
12. 选用抗敏感的保湿面膜，以及专为敏感皮肤设计的精华素
13. 洁面后立即用毛巾按压脸上的水分，防止蒸发
14. 用防晒产品，最好不要直接涂抹，而是要在做好基础护理之后，再涂抹防晒产品
15. 尽量不要化浓妆，如出现皮肤过敏，要立即停用任何化妆品，观察和保养护理皮肤
16. 在使用保养品（如精华液之类的高浓度的活化品）时，应先将其稀释一半后再使用
17. 使用不给皮肤增加负担的非医疗性产品才是皮肤恢复健康的良方
18. **这一条很重要**日常保养中加强保湿非常重要，除使用保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期做保湿面膜
19. 多食用一些增强皮肤抵抗力的食物，如蔬菜、水果、鱼虾、豆制品等
20. 常年坚持使用防晒霜，建议戴帽子、穿防晒服、打遮阳伞等物理方式来防晒（我个人觉得防晒多了一定要补充钙和D3呀，不然真的会骨质疏松）
21. 其它：泡澡、头皮净化、唇部去角质、去除脸部多余杂毛、定期运动、充足睡眠7小时〈11点前上床睡觉最能养颜美容〉
❄️ 面部美容术
1. 敷面膜：面膜对于皮肤有保持水分、促进血液循环、营养物及药物吸收、清除皮肤污垢、舒张皮纹、收缩毛孔，使皮肤光滑、细腻、清爽而富有弹性等作用
2. 脸部皮肤按摩：有改善血液循环、促进新陈代谢、护肤养颜、延缓皮肤衰老等功效。同时对增进药物及营养物质的吸收和提高药物疗效，也起着重要作用，还可清洁面部的污物及角化脱落细胞，解除面部皮肤、神经、血管、肌肉的紧张，以达到护肤的目的。
按摩方法：按纹法、打圈法、揉捏法、提弹法、叩拍法、抹法、按法
（关于面部按摩我个人建议找一些专业教程跟着做，不要自己想当然的去按摩，因为拉扯皮肤容易导致松弛，甚至那有名气的大明星有些按摩手法都是错的，最好是看那些皮肤科医生的按摩手法）
3. 磨砂美容术：磨去枯萎的角质。枯萎的角质粘附于皮肤表面，使人显得苍老无光、毛孔扩张，并阻碍表皮细胞更换（但是不要经常去角质，容易把皮肤搞敏感了，角质太薄了也影响皮肤吸收护肤品，影响健康）
4. 调整、润泽皮肤：应用适宜自己的调整和润肤品做皮肤调理和润泽
1）. 为皮肤表面提供所需要的蛋白质，以促使表皮细胞的新陈代谢，防止皮肤过早衰老
2）. 为皮肤表面提供维生素及其它一些营养素，润泽皮肤，使其富有弹性，提高抑制色素产生及抗病能力，保持皮肤健康白嫩
3）. 在皮肤偏碱性时，护肤品可帮助皮肤迅速恢复到微酸性
5. 多喝水好处多：多喝点温开水，每天要喝七八杯白开水，身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作用，维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分。夏季缺水会比较多，若不及时补水会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。
以上就是陈医生讲座里关于皮肤保养的内容，还有一些常见皮肤病的防治，但是我觉得即使是医生的讲义，关于治疗部分我还是不要发了，毕竟每个人情况不一样，发现皮肤异常去医院是最稳妥的，不要相信网上的内容。
综上，皮肤保养我觉得主要还是：
1. 防晒
2. 保湿
3. 补充营养
4. 减少刺激（比如上个大浓妆、使用含酒精的面部产品、过度去角质等）
5. 清洁（但是别过度清洁）
6. 减少摩擦（主要还是保持角质层）
最后，我只想说一句，再多的贵妇级护肤品，再贵的保养，也比不上防晒、早睡、运动、断糖、多喝水、心情舒畅…对皮肤有用。其中可能有些人有睡眠障碍，或者说情绪难以控制，除此之外的其它几项还是能做到的。
#get日常小技能##护肤##健康#
护肤就是表面抗衰老嘛！皮肤年轻人才显得年轻。大家每年花在护肤品上的钱都不是小数，怎么更合理保护好皮肤呢？
这次护肤主题也是我公司的一次讲座，请的有名的医院皮肤科医生来讲的，我挑重点分享，再结合一些我的看法。我觉得很多人去看皮肤科，除了湿疹、过敏、痤疮等常见皮肤问题之外，还有就是敏感肌，所以这节课听下来，虽然医生没说，但是我感觉很多是针对敏感肌的。下面内容小括号（）里的都是我个人看法。
❄️ 皮肤的生理功能
皮肤有7大生理功能：保护功能、调节体温、代谢功能、吸收功能、分泌功能、排泄功能。
我个人觉得代谢、吸收和分泌需要说一下，其它都很容易理解。
代谢：皮肤新陈代谢的旺盛时间是晚上10点到凌晨2点，此段时间休息好了则为美容时段
吸收：皮肤可以通过角质层吸收营养，分子量越小越容易吸收。（我以前一直觉得皮肤主要有排泄功能，不能吸收营养，看来通过角质层可以吸收，平时大家对待角质层还是要温柔一些）
分泌：主要指皮肤皮脂腺分泌油脂，油脂可润泽皮肤，过剩可能会形成暗疮，情绪不稳定会影响皮脂腺正常分泌。（所以情绪对皮肤有影响，进而影响外貌是有道理的）
❄️ 夏季皮肤保健护理技巧
1. 不要用洗脸刷类型产品，尤其是敏感皮肤更加不要用带有磨砂的产品
2. 出门尽量戴口罩，春季花粉多，不要感染过敏原
3. 尽量不要用美白产品，因为多含有酒精，对敏感皮肤损伤大
4. 最好用卸妆和洁面二合一产品，减少对脸的摩擦次数
5. 能不化妆则不要化妆，但是简单的隔离和防晒是必备的。上妆尽量按压式，不要用推开式
6. 卸妆产品一定不要含酒精成分，起泡越丰富越好，泡沫绵密在手上倒立不掉的好
7. 晚上洗脸用洗面奶，洗掉污垢，包括彩妆和灰尘。早上温水洗脸就可以
8. 不要用气味太芳香的、含酒精和果酸成分的。不用深层清洁的磨砂膏和去角质霜
9. 选择适合自己的护肤产品。在保湿、高水分范围内挑选护肤品和彩妆，使用非常柔和的眼部卸妆乳，让棉片吸收，擦拭后，再用棉签去除细微残留物
10. 选用轻柔、保湿的洁面液清洁面部，用含有舒缓因子的矿泉水喷雾来清洁面部好
11. 选用低敏的保湿霜，不但能补充水分，更能阻止外界的敏感源
12. 选用抗敏感的保湿面膜，以及专为敏感皮肤设计的精华素
13. 洁面后立即用毛巾按压脸上的水分，防止蒸发
14. 用防晒产品，最好不要直接涂抹，而是要在做好基础护理之后，再涂抹防晒产品
15. 尽量不要化浓妆，如出现皮肤过敏，要立即停用任何化妆品，观察和保养护理皮肤
16. 在使用保养品（如精华液之类的高浓度的活化品）时，应先将其稀释一半后再使用
17. 使用不给皮肤增加负担的非医疗性产品才是皮肤恢复健康的良方
18. **这一条很重要**日常保养中加强保湿非常重要，除使用保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期做保湿面膜
19. 多食用一些增强皮肤抵抗力的食物，如蔬菜、水果、鱼虾、豆制品等
20. 常年坚持使用防晒霜，建议戴帽子、穿防晒服、打遮阳伞等物理方式来防晒（我个人觉得防晒多了一定要补充钙和D3呀，不然真的会骨质疏松）
21. 其它：泡澡、头皮净化、唇部去角质、去除脸部多余杂毛、定期运动、充足睡眠7小时〈11点前上床睡觉最能养颜美容〉
❄️ 面部美容术
1. 敷面膜：面膜对于皮肤有保持水分、促进血液循环、营养物及药物吸收、清除皮肤污垢、舒张皮纹、收缩毛孔，使皮肤光滑、细腻、清爽而富有弹性等作用
2. 脸部皮肤按摩：有改善血液循环、促进新陈代谢、护肤养颜、延缓皮肤衰老等功效。同时对增进药物及营养物质的吸收和提高药物疗效，也起着重要作用，还可清洁面部的污物及角化脱落细胞，解除面部皮肤、神经、血管、肌肉的紧张，以达到护肤的目的。
按摩方法：按纹法、打圈法、揉捏法、提弹法、叩拍法、抹法、按法
（关于面部按摩我个人建议找一些专业教程跟着做，不要自己想当然的去按摩，因为拉扯皮肤容易导致松弛，甚至那有名气的大明星有些按摩手法都是错的，最好是看那些皮肤科医生的按摩手法）
3. 磨砂美容术：磨去枯萎的角质。枯萎的角质粘附于皮肤表面，使人显得苍老无光、毛孔扩张，并阻碍表皮细胞更换（但是不要经常去角质，容易把皮肤搞敏感了，角质太薄了也影响皮肤吸收护肤品，影响健康）
4. 调整、润泽皮肤：应用适宜自己的调整和润肤品做皮肤调理和润泽
1）. 为皮肤表面提供所需要的蛋白质，以促使表皮细胞的新陈代谢，防止皮肤过早衰老
2）. 为皮肤表面提供维生素及其它一些营养素，润泽皮肤，使其富有弹性，提高抑制色素产生及抗病能力，保持皮肤健康白嫩
3）. 在皮肤偏碱性时，护肤品可帮助皮肤迅速恢复到微酸性
5. 多喝水好处多：多喝点温开水，每天要喝七八杯白开水，身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作用，维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分。夏季缺水会比较多，若不及时补水会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。
以上就是陈医生讲座里关于皮肤保养的内容，还有一些常见皮肤病的防治，但是我觉得即使是医生的讲义，关于治疗部分我还是不要发了，毕竟每个人情况不一样，发现皮肤异常去医院是最稳妥的，不要相信网上的内容。
综上，皮肤保养我觉得主要还是：
1. 防晒
2. 保湿
3. 补充营养
4. 减少刺激（比如上个大浓妆、使用含酒精的面部产品、过度去角质等）
5. 清洁（但是别过度清洁）
6. 减少摩擦（主要还是保持角质层）
最后，我只想说一句，再多的贵妇级护肤品，再贵的保养，也比不上防晒、早睡、运动、断糖、多喝水、心情舒畅…对皮肤有用。其中可能有些人有睡眠障碍，或者说情绪难以控制，除此之外的其它几项还是能做到的。
#get日常小技能##护肤##健康#
【#揭秘郑州出租车夫妻新冠阳性流调# ：确诊乘客感染女司机后，女司机又感染其丈夫】36小时，从117条流动轨迹信息和223条手机支付信息中，锁定密接及次密人员97人。在郑州这场抗疫阻击战中，流调人员不分昼夜、争分夺秒在与病毒赛跑。#河南挺得住#
“流调就相当于集团作战中的先遣侦察，是所有作战链条中最前置的一个环节，主要任务就是锁定目标，实现精准打击。”8月11日，郑州市二七区疾控中心免疫规划科科长王衡，这样形容自己团队眼下的工作。
所谓“流调”，即“流行病学调查”的简称。顾名思义，就是专门调查可能感染病毒人群的一项具体工作。面对繁巨的任务，流调工作者也迫切呼吁，每一位接受调查的市民，请给予他们足够的信任。
瞄准靶心，防疫战中的“侦察连”和“情报站”
自8月1日接到上级“作战”指令，二七区疾控中心迅速抽调社区工作人员成立了流调团队，共计35人，分为7个小组。44岁的王衡，既是整个流调团队负责人，又兼任第四流调小组组长。
根据属地管理原则，王衡率领的这个团队，负责此次疫情的“重中之重”——二七区的流调工作。也就是说，当郑州打响防疫战的第一枪，这个团队已然置身最核心战区的最前沿阵地。
王衡介绍了“防疫战”的整体步骤：
医院确诊后，第一时间通告所在辖区疾控中心流调工作人员——流调人员15分钟内完成防护准备工作，登车赶往医院指定病房——面对面调查确诊者，准确掌握病人确诊前14天的活动轨迹，寻找出病人阳性确诊前5天的密切接触者，及时分析并现场或电话核查。
密切接触者，即所谓“密接”——密接流调确定的同时，根据密接者活动轨迹，进一步寻找锁定“次密”人员。所谓“次密”，也就是“密接”的“密接”——流调人员根据锁定密接与次密者的活动轨迹，分析研判并拿出初步可行方案，内容包括确诊、密接、次密者基本信息，活动轨迹，疫苗及核酸检测情况，针对个体的隔离与相关环境的消杀建议，以及大数据、公安部门的协查情况——最终形成《XX病例的流行病学调查报告》，及时提供给平行机构“流调信息组”——信息组根据流调组的情报进行统计摘要，将核心情报向区、市、省级疫情防控指挥部逐级汇报——上级“司令部”根据流调情报做出决策，统一下达“协查命令”或“作战指令”——涉及到密接和次密人员的各个区域根据上级指令，发起精准隔离、重点检测、集中消杀等“围剿”或“总攻”战役。
整个流调过程就像滚雪球一样，其主要作用就是上游溯源，中游查明传播渠道，下游寻找易感人群，并经过分析研判，汇总成可操作的执行方案。
“不难看出，流调是整个防疫战的关键前端环节，流调工作一旦启动，后续一切工作链条，都会根据流调情报有效展开。可以说，流调，就是瞄准靶心实现精准打击的侦察连和情报站。”王衡进一步解释。
24小时作战状态，关键是获取一手情报
郑州防疫战对准确情报的现实需求，使得二七区流调团队在近段时间“白加黑”连轴转。具体工作方法，主要有两种：
一是“侦察兵”，面对面现场流调。就是直接穿上防护服带上防护用品，第一时间赶往医院访问确诊者，或深入密接者小区上门调查，从源头直接采集一手情报；二是“情报员”，采用电话补充流调。就是根据大数据信息，打电话核查密接和次密人员，并即时分析形成报告。
“现场收集当然最为稳妥。但迫于时间紧任务重，有时候不得不采取以电话收集为主的办法。”王衡主任举例说——
8月5日上午10点，辖区内的一家医院确诊了一对夫妇为阳性，夫妇俩都是出租车司机，在8月2日出现症状入院，而两人都表示此前从未去过郑州第六人民医院。
“出租车司机这个职业，活动轨迹涉及的区域太大，可能遍布整个市区，我们的人力物力都不能保证现场流调。况且打车的都是陌生人，乘客也不可能在上车的时候自报家门。好在现在大多乘客，都是使用支付宝或微信支付，也都经过实名制认证，这就为我们尽快锁定密接，争取到了宝贵时间。”王衡说，考虑到“的哥”“的姐”职业特殊性，他负责的“第四情报组”，果断采用了电话排查的办法，5名工作人员即刻进入作战状态。
保险起见，流调人员将寻找密接的调查时间，从病人的阳性确诊之日8月5日，前移为发病的8月2日，整个溯源前移了3天。
通过确诊者的活动轨迹、手机支付信息，以及大数据管理局、警方协助提供的信息资料，流调人员逐个筛查。王衡回忆说，当天的工作相当繁重和紧张，“从这对夫妇的活动轨迹分析，共收集到了117条有效信息；从他们手机上8月2日前5天的各类信息中，共梳理出有用信息223条。”
不是一个团队在战斗，大数据铁保万无一失
“在调查出租车司机夫妇密接人群的过程中，亲属大都很配合，即便有些亲戚朋友会有思想顾虑，通过社区流调人员的协助，也能获得理解和现场解决。难就难在对乘客的流调，因为他们本身和出租车司机素不相识，我们作为第三方，调查往往又让对方感到措手不及，难免就会产生警惕心态，甚至是抵触心理。”王衡说，这个时候，警方的介入就显得十分关键。
相对于专业流调团队，警方的科技流调手段同样不可或缺。
据介绍，一旦被调查者拒不配合，或者流调人员分析到被调查者的回答在逻辑上讲不通，有隐瞒活动轨迹的嫌疑，就会第一时间通知流调民警进行督促或核实。必要时，警也会动用大数据信息手段予以确认。
“被调查的人，往往会拒绝回答诸如身份证号、家庭住址等敏感信息，或者干脆撂下电话不再接听。”王衡说，这个时候，流调民警就会根据疾控流调人员的反映，第一时间通知被调查人，说明流调工作的严肃性、紧迫性、真实性，要求对方认真对待积极配合。而”紧急状态下，疾控中心的流调，会和警方的流调同步进行、相互印证，从而确保万无一失。“
正是有了社区流调人员的坚守，以及科技流调警力的鼎力配合，疾控中心的流调工作方可正常有序开展。而在具体的调查中，也并非顺风顺水一蹴而就。
王衡深有体会地说：“我们紧锣密鼓地打电话，通过出租车司机夫妇的手机信息，每组或每条信息分析对应涉嫌密接者，逐条逐人电话排查。很快，我们就发现这种办法仍然存在一个误区：那就是乘坐出租车的，有可能是多人乘坐，一人支付。我们不得不再次扩大流调范围。”
36个小时硬核操作，全都嗓子沙哑耳朵红肿
从8月5日上午10点开始电话流调，至8月6日晚10时拿出分析报告。整整36个小时，“第四情报组”从117条流动轨迹信息和223条手机支付信息中，最终锁定密接及次密人员97人。详情戳链接→https://t.cn/A6IVOMSt
“流调就相当于集团作战中的先遣侦察，是所有作战链条中最前置的一个环节，主要任务就是锁定目标，实现精准打击。”8月11日，郑州市二七区疾控中心免疫规划科科长王衡，这样形容自己团队眼下的工作。
所谓“流调”，即“流行病学调查”的简称。顾名思义，就是专门调查可能感染病毒人群的一项具体工作。面对繁巨的任务，流调工作者也迫切呼吁，每一位接受调查的市民，请给予他们足够的信任。
瞄准靶心，防疫战中的“侦察连”和“情报站”
自8月1日接到上级“作战”指令，二七区疾控中心迅速抽调社区工作人员成立了流调团队，共计35人，分为7个小组。44岁的王衡，既是整个流调团队负责人，又兼任第四流调小组组长。
根据属地管理原则，王衡率领的这个团队，负责此次疫情的“重中之重”——二七区的流调工作。也就是说，当郑州打响防疫战的第一枪，这个团队已然置身最核心战区的最前沿阵地。
王衡介绍了“防疫战”的整体步骤：
医院确诊后，第一时间通告所在辖区疾控中心流调工作人员——流调人员15分钟内完成防护准备工作，登车赶往医院指定病房——面对面调查确诊者，准确掌握病人确诊前14天的活动轨迹，寻找出病人阳性确诊前5天的密切接触者，及时分析并现场或电话核查。
密切接触者，即所谓“密接”——密接流调确定的同时，根据密接者活动轨迹，进一步寻找锁定“次密”人员。所谓“次密”，也就是“密接”的“密接”——流调人员根据锁定密接与次密者的活动轨迹，分析研判并拿出初步可行方案，内容包括确诊、密接、次密者基本信息，活动轨迹，疫苗及核酸检测情况，针对个体的隔离与相关环境的消杀建议，以及大数据、公安部门的协查情况——最终形成《XX病例的流行病学调查报告》，及时提供给平行机构“流调信息组”——信息组根据流调组的情报进行统计摘要，将核心情报向区、市、省级疫情防控指挥部逐级汇报——上级“司令部”根据流调情报做出决策，统一下达“协查命令”或“作战指令”——涉及到密接和次密人员的各个区域根据上级指令，发起精准隔离、重点检测、集中消杀等“围剿”或“总攻”战役。
整个流调过程就像滚雪球一样，其主要作用就是上游溯源，中游查明传播渠道，下游寻找易感人群，并经过分析研判，汇总成可操作的执行方案。
“不难看出，流调是整个防疫战的关键前端环节，流调工作一旦启动，后续一切工作链条，都会根据流调情报有效展开。可以说，流调，就是瞄准靶心实现精准打击的侦察连和情报站。”王衡进一步解释。
24小时作战状态，关键是获取一手情报
郑州防疫战对准确情报的现实需求，使得二七区流调团队在近段时间“白加黑”连轴转。具体工作方法，主要有两种：
一是“侦察兵”，面对面现场流调。就是直接穿上防护服带上防护用品，第一时间赶往医院访问确诊者，或深入密接者小区上门调查，从源头直接采集一手情报；二是“情报员”，采用电话补充流调。就是根据大数据信息，打电话核查密接和次密人员，并即时分析形成报告。
“现场收集当然最为稳妥。但迫于时间紧任务重，有时候不得不采取以电话收集为主的办法。”王衡主任举例说——
8月5日上午10点，辖区内的一家医院确诊了一对夫妇为阳性，夫妇俩都是出租车司机，在8月2日出现症状入院，而两人都表示此前从未去过郑州第六人民医院。
“出租车司机这个职业，活动轨迹涉及的区域太大，可能遍布整个市区，我们的人力物力都不能保证现场流调。况且打车的都是陌生人，乘客也不可能在上车的时候自报家门。好在现在大多乘客，都是使用支付宝或微信支付，也都经过实名制认证，这就为我们尽快锁定密接，争取到了宝贵时间。”王衡说，考虑到“的哥”“的姐”职业特殊性，他负责的“第四情报组”，果断采用了电话排查的办法，5名工作人员即刻进入作战状态。
保险起见，流调人员将寻找密接的调查时间，从病人的阳性确诊之日8月5日，前移为发病的8月2日，整个溯源前移了3天。
通过确诊者的活动轨迹、手机支付信息，以及大数据管理局、警方协助提供的信息资料，流调人员逐个筛查。王衡回忆说，当天的工作相当繁重和紧张，“从这对夫妇的活动轨迹分析，共收集到了117条有效信息；从他们手机上8月2日前5天的各类信息中，共梳理出有用信息223条。”
不是一个团队在战斗，大数据铁保万无一失
“在调查出租车司机夫妇密接人群的过程中，亲属大都很配合，即便有些亲戚朋友会有思想顾虑，通过社区流调人员的协助，也能获得理解和现场解决。难就难在对乘客的流调，因为他们本身和出租车司机素不相识，我们作为第三方，调查往往又让对方感到措手不及，难免就会产生警惕心态，甚至是抵触心理。”王衡说，这个时候，警方的介入就显得十分关键。
相对于专业流调团队，警方的科技流调手段同样不可或缺。
据介绍，一旦被调查者拒不配合，或者流调人员分析到被调查者的回答在逻辑上讲不通，有隐瞒活动轨迹的嫌疑，就会第一时间通知流调民警进行督促或核实。必要时，警也会动用大数据信息手段予以确认。
“被调查的人，往往会拒绝回答诸如身份证号、家庭住址等敏感信息，或者干脆撂下电话不再接听。”王衡说，这个时候，流调民警就会根据疾控流调人员的反映，第一时间通知被调查人，说明流调工作的严肃性、紧迫性、真实性，要求对方认真对待积极配合。而”紧急状态下，疾控中心的流调，会和警方的流调同步进行、相互印证，从而确保万无一失。“
正是有了社区流调人员的坚守，以及科技流调警力的鼎力配合，疾控中心的流调工作方可正常有序开展。而在具体的调查中，也并非顺风顺水一蹴而就。
王衡深有体会地说：“我们紧锣密鼓地打电话，通过出租车司机夫妇的手机信息，每组或每条信息分析对应涉嫌密接者，逐条逐人电话排查。很快，我们就发现这种办法仍然存在一个误区：那就是乘坐出租车的，有可能是多人乘坐，一人支付。我们不得不再次扩大流调范围。”
36个小时硬核操作，全都嗓子沙哑耳朵红肿
从8月5日上午10点开始电话流调，至8月6日晚10时拿出分析报告。整整36个小时，“第四情报组”从117条流动轨迹信息和223条手机支付信息中，最终锁定密接及次密人员97人。详情戳链接→https://t.cn/A6IVOMSt
得了结石痛不欲生，先别急着手术，一个排石妙方送给你
今天分享肝胆结石的方子。关于胆结石，小叔之前分享了两个偏方，效果还不错，很多人用了，花很少的钱就解决了困扰自己多年的结石。第一个偏方就是用老陈醋送服鸡内金粉，这个是针对泥沙样胆结石的。这个偏方很方便，也很安全，都是食物，容易坚持。第二个就是穿破石，这是一个偏方，也是一个单方，就是用穿破石煮水喝，直接化掉结石。穿破石可以打通肝胆系统的瘀滞，包括肝胆系统的血管瘤、息肉、囊肿，自然也包括肝胆结石。穿破石，穿破石，可以穿破石头的一种神奇本草，自然也可以穿破肝胆系统的结石。
但是，毕竟是偏方，偏方就是剑走偏锋，有的人用了偏方效果出乎意料的好，有的人呢用了就效果平平，比如湖南的一个大哥，有胆结石多年，先用了醋加鸡内金，后用了穿破石，效果都不好，于是请求小叔再推荐一个更好的方子。
没有更好的方子，只有适合的方子，小叔详细了解情况之后，发现这位中年大哥存在严重的肝气不舒，舌头伸出来尖尖的，舌苔很厚，说明肝气郁结还夹杂湿热。这位大哥自述工作与家庭都不顺，长年处于受夹板气的状态。
于是小叔推荐这位大哥服用医圣张仲景的方子大柴胡汤，并根据他的情况在大柴胡汤的基础上增加了三味专门化肝胆结石的药材：穿破石、鸡内金、威灵仙。
把这个方子推荐给这位大哥后就没有消息了，小叔以为这个方子对他也没有用吧，所以就不来打扰小叔了。大概过了半年，突然收到他的微信，说他其实很早就想感谢小叔了，服用了这个方子二十一天，胆结石再也没有犯过，只是恰巧去国外出了一次长差，也没有时间去医院检查胆结石还有没有。回国后，去医院检查，发现结石没有了，于是才发微信感谢小叔。
因为服用小叔文章中的方子调理好自己的疾病太多了，小叔收到的感谢微信或者留言也太多了，小叔也不在意这些，这都是大家的福分。只是希望那些用了方子没有效果的不要怪小叔就好。
小叔现在把这个调理肝胆结石的正方分享一下，希望帮助有缘人解除痛苦：
柴胡15克，生姜15克，黄芩9克，芍药9克，半夏9克，大枣12枚，大黄6克，枳实9克，生鸡内金20克，穿破石20克，威灵仙12克。
大柴胡汤就是在小柴胡汤基础上加上大黄与枳实而成。我们知道，小柴胡汤是调气第一方，主要解决肝气不舒的问题。很多人的肝胆结石都是肝胆气机出了问题，气机不流通了或者流通不畅了，就容易造成各种病理产物的瘀滞，结石就是一种。如果肝胆气机流通很畅快，就好比一条河流，水流量始终保持足够的量，河流就不会淤堵。同样，肝气条达，肝胆系统就不会瘀滞。
所以要打破肝胆系统的瘀滞，疏肝理气是必须的，肝主疏泄，肝气理顺了，就容易把肝胆系统的各种垃圾排出去。
所以这里用小柴胡汤来疏肝理气，柴胡是方子中的君药，然后再打通中焦脾胃，因为肝气不舒势必会导致脾胃不好，中焦也不通。小柴胡汤的方子小叔已经说过很多次了，这里就不啰嗦了。
在小柴胡汤的基础上加上大黄与枳实，大黄一方面可以把结石通过大便排出去，一方面可以解决肝气郁结导致的湿热，肝气郁结就会郁而化热。大黄苦寒直下，可以清热，可以燥湿，有推陈出新之功效。枳实也是理气的，可以除胀，一方面可以协助柴胡解决肝气郁结导致的胀满，一方面又可以协助大黄，给肠道增加一股源源不断的蠕动力，可以更迅速地把结石排出去。
后面三味药是小叔添加的，鸡内金、穿破石、威灵仙。
鸡内金，是一味消食的良药。但鸡内金最让人心动的妙用还不是消食，它可以化掉身上的一切结石，这个有点厉害。
鸡内金化结石历来为医家所称道，民国神医张锡纯则把鸡内金化结石的作用发挥得淋漓尽致。张锡纯认为，鸡内金生用，可以化身上一切瘀滞。结石就是一种瘀滞。如果说炒过的鸡内金消食第一，那么生的鸡内金就是化瘀高手。
鸡内金化瘀与三七丹参化瘀还不一样，三七丹参主要化瘀血，化血脉里面的瘀血，让血管更通畅。鸡内金化瘀，主要化身体里面有形的多出来的坚硬的瘀滞，就是身体里面，尤其是胃肠里面各种包块，不是恶性肿瘤，就是普通的包块，比如结石比如囊肿比如息肉比如肌瘤等等。
因为鸡内金强大的化石功效，不用太可惜了，所以小叔把鸡内金加入了这个化石的方子。
再来说最善于攻克肝胆系统结石的穿破石。它通常长在大石头旁边，它的根可以从石头下面穿过去，在石头的一边再长出新的穿破石树苗来，最后长成一个强大的穿破石林。一棵穿破石树最高可以长到10米。穿破石，穿破石，不是说它真的可以穿破石头，而是说这个药穿透力很强很强，可以穿透我们身体很多的瘀滞。
穿破石的穿透力强到什么地步呢？穿山甲知道吧？穿山甲可以穿过山，这穿破石就相当于植物中的穿山甲。穿山甲现在不能用了，刚好穿破石可以来代替。穿破石可以攻克全身上下的瘀滞，但是它最善于攻破哪里的瘀滞呢？就是肝胆系统的。如果肝胆经络不通了，堵塞了，它最拿手。胆结石肝结石是不是经络不通了是不是堵了？所以穿破石可以治疗肝胆结石。
所以，小叔毫不犹豫把穿破石加入这个方子中。
最后说一下威灵仙。小伙伴们，请注意，古人给药材取名字绝不是乱取的，是有深意的，像这种既带有灵又带有仙的药名凤毛麟角，这说明什么，说明这个药效是非常神速的。
威灵仙为什么也能化结石呢？因为威灵仙能够化掉身体里面像骨头一样坚硬多出来的东西。小伙伴们不知道有没有被鱼刺卡喉的经历？小叔的一位粉丝有过，吃鱼的时候不小心鱼刺卡住喉咙了，喝了醋不管用，向小叔求助。小叔让他去药店买一些威灵仙来，用它煮水喝，他照办了，效果出乎意料地好，一碗威灵仙水徐徐下肚，卡住喉咙的鱼刺变软了，变得像粉丝一样软，他咽了下去。
威灵仙不仅可以化掉鱼刺，还可以化掉身体多出来的骨刺，西医叫做骨质增生。鱼刺能够化掉，骨刺也能化掉，所以也能化掉结石。威灵仙，又威猛又灵验又仙气，所以小叔也把这味药加入了化肝胆结石的方子里面。
这样，三味化石高手在小叔的号召下走到了一起，它们强强联合，结石见了还不望风而逃？
这个大柴胡汤加味适合肝气郁结，顺带加一点肝胆湿热导致的结石，建议服用七天试试。
文源 文泉杰
特别提醒：本文所涉及之处方用药，仅供临床医生参考，非中医专业人士请勿擅自试方。
今天分享肝胆结石的方子。关于胆结石，小叔之前分享了两个偏方，效果还不错，很多人用了，花很少的钱就解决了困扰自己多年的结石。第一个偏方就是用老陈醋送服鸡内金粉，这个是针对泥沙样胆结石的。这个偏方很方便，也很安全，都是食物，容易坚持。第二个就是穿破石，这是一个偏方，也是一个单方，就是用穿破石煮水喝，直接化掉结石。穿破石可以打通肝胆系统的瘀滞，包括肝胆系统的血管瘤、息肉、囊肿，自然也包括肝胆结石。穿破石，穿破石，可以穿破石头的一种神奇本草，自然也可以穿破肝胆系统的结石。
但是，毕竟是偏方，偏方就是剑走偏锋，有的人用了偏方效果出乎意料的好，有的人呢用了就效果平平，比如湖南的一个大哥，有胆结石多年，先用了醋加鸡内金，后用了穿破石，效果都不好，于是请求小叔再推荐一个更好的方子。
没有更好的方子，只有适合的方子，小叔详细了解情况之后，发现这位中年大哥存在严重的肝气不舒，舌头伸出来尖尖的，舌苔很厚，说明肝气郁结还夹杂湿热。这位大哥自述工作与家庭都不顺，长年处于受夹板气的状态。
于是小叔推荐这位大哥服用医圣张仲景的方子大柴胡汤，并根据他的情况在大柴胡汤的基础上增加了三味专门化肝胆结石的药材：穿破石、鸡内金、威灵仙。
把这个方子推荐给这位大哥后就没有消息了，小叔以为这个方子对他也没有用吧，所以就不来打扰小叔了。大概过了半年，突然收到他的微信，说他其实很早就想感谢小叔了，服用了这个方子二十一天，胆结石再也没有犯过，只是恰巧去国外出了一次长差，也没有时间去医院检查胆结石还有没有。回国后，去医院检查，发现结石没有了，于是才发微信感谢小叔。
因为服用小叔文章中的方子调理好自己的疾病太多了，小叔收到的感谢微信或者留言也太多了，小叔也不在意这些，这都是大家的福分。只是希望那些用了方子没有效果的不要怪小叔就好。
小叔现在把这个调理肝胆结石的正方分享一下，希望帮助有缘人解除痛苦：
柴胡15克，生姜15克，黄芩9克，芍药9克，半夏9克，大枣12枚，大黄6克，枳实9克，生鸡内金20克，穿破石20克，威灵仙12克。
大柴胡汤就是在小柴胡汤基础上加上大黄与枳实而成。我们知道，小柴胡汤是调气第一方，主要解决肝气不舒的问题。很多人的肝胆结石都是肝胆气机出了问题，气机不流通了或者流通不畅了，就容易造成各种病理产物的瘀滞，结石就是一种。如果肝胆气机流通很畅快，就好比一条河流，水流量始终保持足够的量，河流就不会淤堵。同样，肝气条达，肝胆系统就不会瘀滞。
所以要打破肝胆系统的瘀滞，疏肝理气是必须的，肝主疏泄，肝气理顺了，就容易把肝胆系统的各种垃圾排出去。
所以这里用小柴胡汤来疏肝理气，柴胡是方子中的君药，然后再打通中焦脾胃，因为肝气不舒势必会导致脾胃不好，中焦也不通。小柴胡汤的方子小叔已经说过很多次了，这里就不啰嗦了。
在小柴胡汤的基础上加上大黄与枳实，大黄一方面可以把结石通过大便排出去，一方面可以解决肝气郁结导致的湿热，肝气郁结就会郁而化热。大黄苦寒直下，可以清热，可以燥湿，有推陈出新之功效。枳实也是理气的，可以除胀，一方面可以协助柴胡解决肝气郁结导致的胀满，一方面又可以协助大黄，给肠道增加一股源源不断的蠕动力，可以更迅速地把结石排出去。
后面三味药是小叔添加的，鸡内金、穿破石、威灵仙。
鸡内金，是一味消食的良药。但鸡内金最让人心动的妙用还不是消食，它可以化掉身上的一切结石，这个有点厉害。
鸡内金化结石历来为医家所称道，民国神医张锡纯则把鸡内金化结石的作用发挥得淋漓尽致。张锡纯认为，鸡内金生用，可以化身上一切瘀滞。结石就是一种瘀滞。如果说炒过的鸡内金消食第一，那么生的鸡内金就是化瘀高手。
鸡内金化瘀与三七丹参化瘀还不一样，三七丹参主要化瘀血，化血脉里面的瘀血，让血管更通畅。鸡内金化瘀，主要化身体里面有形的多出来的坚硬的瘀滞，就是身体里面，尤其是胃肠里面各种包块，不是恶性肿瘤，就是普通的包块，比如结石比如囊肿比如息肉比如肌瘤等等。
因为鸡内金强大的化石功效，不用太可惜了，所以小叔把鸡内金加入了这个化石的方子。
再来说最善于攻克肝胆系统结石的穿破石。它通常长在大石头旁边，它的根可以从石头下面穿过去，在石头的一边再长出新的穿破石树苗来，最后长成一个强大的穿破石林。一棵穿破石树最高可以长到10米。穿破石，穿破石，不是说它真的可以穿破石头，而是说这个药穿透力很强很强，可以穿透我们身体很多的瘀滞。
穿破石的穿透力强到什么地步呢？穿山甲知道吧？穿山甲可以穿过山，这穿破石就相当于植物中的穿山甲。穿山甲现在不能用了，刚好穿破石可以来代替。穿破石可以攻克全身上下的瘀滞，但是它最善于攻破哪里的瘀滞呢？就是肝胆系统的。如果肝胆经络不通了，堵塞了，它最拿手。胆结石肝结石是不是经络不通了是不是堵了？所以穿破石可以治疗肝胆结石。
所以，小叔毫不犹豫把穿破石加入这个方子中。
最后说一下威灵仙。小伙伴们，请注意，古人给药材取名字绝不是乱取的，是有深意的，像这种既带有灵又带有仙的药名凤毛麟角，这说明什么，说明这个药效是非常神速的。
威灵仙为什么也能化结石呢？因为威灵仙能够化掉身体里面像骨头一样坚硬多出来的东西。小伙伴们不知道有没有被鱼刺卡喉的经历？小叔的一位粉丝有过，吃鱼的时候不小心鱼刺卡住喉咙了，喝了醋不管用，向小叔求助。小叔让他去药店买一些威灵仙来，用它煮水喝，他照办了，效果出乎意料地好，一碗威灵仙水徐徐下肚，卡住喉咙的鱼刺变软了，变得像粉丝一样软，他咽了下去。
威灵仙不仅可以化掉鱼刺，还可以化掉身体多出来的骨刺，西医叫做骨质增生。鱼刺能够化掉，骨刺也能化掉，所以也能化掉结石。威灵仙，又威猛又灵验又仙气，所以小叔也把这味药加入了化肝胆结石的方子里面。
这样，三味化石高手在小叔的号召下走到了一起，它们强强联合，结石见了还不望风而逃？
这个大柴胡汤加味适合肝气郁结，顺带加一点肝胆湿热导致的结石，建议服用七天试试。
文源 文泉杰
特别提醒：本文所涉及之处方用药，仅供临床医生参考，非中医专业人士请勿擅自试方。
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