《人民日报》：自我增值的9个方法
1.调节情绪
烦躁时，不妨多读书，书读得多了，格局自然就大了，原以为天大的事不过是芝麻小事。
2.把握时间
人生不过3万多天，珍惜每一个当下，时间会给你想要的答案。
3.作息规律
从今天起，按时吃饭，好好睡觉，善待自己。身体好了，才有精力去追寻想要的生活。
4.保持专注
真正的高手，永远是专注地把一件事做到极致。
5.调整心态
心态好的人，心无所挂，永远向前，花开花落，皆是风景。心若向阳，坎坷征途也能走出康庄大道。
6.注重积累
这世上从来没有一蹴而就的成功，想要向上生长，得先向下扎根；想要质的飞跃，得先有量的积累。
7.提前准备
凡事懂得提前准备，即便面对突发状况，也会游刃有余。
8.定期复盘
定期复盘，才能在问题中自我修正，持续精进。
9.善始善终
一旦开始，就别半途而废，默默耕耘，静待花开。多一份坚持就会少一份遗憾，多一份付出就会多添一份收获。
余生，愿你在自我管理中，日渐精进，稳步向前，江河可渡。

你是宇宙独一无二的可爱，与众不同的可爱，表里如一的可爱，迷倒万千少男少女的可爱，说了再见也还是挥之不去的可爱，世界第一未解之谜，万千科学家用尽一生，所有的科学道理也解释不出的可爱余生很长， 可我愿做你星河里的一点光， 微微闪耀，静静观赏。 以自己微弱萤火，守你初心，护你远航。 愿你所愿皆可偿，愿你前方的路都明亮肖战我知道你肯定会更好，会发光，会更明亮，这世界还有很多很多爱和美好想要给你，你是这颗星球独一无二的可爱。肖战顺顺利利，越来越好

《人民日报》推荐：自我增值的5个方法[玫瑰]

1.调节情绪
烦躁时，不妨多读书，书读得多了，格局自然就大了，原以为天大的事不过是芝麻小事。

2.把握时间
人生不过3万多天，珍惜每一个当下，时间会给你想要的答案。

3.作息规律
从今天起，按时吃饭，好好睡觉，善待自己。身体好了，才有精力去追寻想要的生活。

4.保持专注
真正的高手，永远是专注地把一件事做到极致。

5.调整心态
心态好的人，心无所挂，永远向前，花开花落，皆是风景。心若向阳，坎坷征途也能走出康庄大道。

余生，愿你在自我管理中，日渐精进，稳步向前，江河可渡。[心]

作者：切尔西
图片来源：全景视觉 ​​​​