【吃冬虫夏草的禁忌人群】  

阴虚火旺者  如：咽干口燥，牙龈出血，五心烦热，潮热盗汗等，冬虫夏草具有补肾精，益虚损的功效，滋补作用较强，阴虚火旺者吃冬虫夏草可能会使体内阴虚更甚，导致阴虚症状加重。

湿热内盛者  冬虫夏草滋补功效比较强，药性较为滋腻，湿热内盛患者吃冬虫夏草可能会使湿热之邪停滞体内，从而加重体内身体困重，大便黏腻，舌苔黄腻等湿热症状。

实热患者  冬虫夏草具有滋补功效，高热狂躁、声高气粗、二便不通、脉实有力等患有实证邪盛的人群吃冬虫夏草反而会加重原本实热症状。

外感发热患者  冬虫夏草是一种很好的补益药材，药性较为滋腻，感冒发热者不宜进补，如果外感发热者吃冬虫夏草可能会导致体内邪气停滞体内，从而加重发热症状。

未成年人  冬虫夏草具有较强的温补肾阳的功效，未成年人不宜过于滋补，且冬虫夏草中某些药物成分有类似于雄性激素的作用，未成年人身心发育尚未完善，长期喝冬虫夏草可能会导致性早熟。

#养生#

茶楼有得
闲来逸兴生，品茗常谈风雅事；
乐与高朋聚，捧书笑论古今人。

闲联偶得：
斗室栖身，借诗书，凭网络，神游今古和中外 ；
寸屏敲韵，舒意兴，展性情，篇纳山川与月星。

为网友雅香生日撰联
书香为雅香，长期陶冶，情怀自可超凡脱俗；
生日是今日，众友欢欣，酒兴尤催敲句赋诗。

同学聚会戏题联
昔日班花，灿烂依然，风华未减尤惊叹；
校园丽影，飘摇不断，景象非遥若尚存。

为原某厂员工聚会联欢撰联
为当时市企，献火热青春，雨雪风霜十几年，劳累奔波谋奉献，共苦同甘留记忆；
成下岗职工，无心灰状态，东西南北多般业，拼争进取不停休，兴家流汗佐交谈。

贺“开心奶奶”生日
岁月平安，开心当奶奶，双孙绕膝生辰乐；
言谈爽朗，惬意伴时时，满室添辉美酒香。

敬赞石其叔：
弹琴弄曲怡情，敲句吟诗健脑，养生妙法悠然得；
上网谈心会友，临屏阅世观光，惬意闲时自在行。

儒者
斋中静守，岁岁夏冬更替，窗前风暖风寒，诗书网络徘徊，钻研文学；
天底巡观，方方忧喜连绵，世上路平路陡，家户族群起落，感悟人生。

寒儒之生活
度日粗茶淡饭，烟酒不沾，不嚼槟榔，不摸麻将，朴素人生常自律；
消闲逸韵雅情，诗书常读，常迷文学，常慕儒风，古今典范必长追。

中元节：
初秋明月夜，斟酒醴，摆菜肴，虔诚叩拜寄深情，感念先人恩德；
旷野绿荫坪，列包封，拈香烛，庄重点燃呈敬意，追思往日音容。

为某府华厦落成暨母亲寿诞撰联：
《一》
福地华堂立；
生辰美酒斟。
《二》
气爽秋高，亲朋咸至长谈笑；
家兴人健，岁月无忧且咏歌。

赞宗亲帮扶活动：
世路艰辛，有难众人解，宗族亲情尤赤热；
前方迷惘，呈祥丽日迎，晴天重雾必消除。

题谭得来包子：
软糯香甜风味佳，朵颐大快，最是早餐美食；
东西南北行程远，顾客沓来，皆崇谭氏品牌。

赞谭得来早点：
美食出谭家，得来还靠精工艺；
全城传盛誉，享用常招众贵宾。

题谭得来手工馆：
浏阳已播佳声，暑寒朝暮涌人流，诚为名店；
早点新推广式，形色味香滋食欲，最是正宗。

赞“谭得来”品牌创始人谭新华先生：
包子香甜工艺精，作成餐食大文章，城市空间拓展；
商家执著目标笃，开创明天新局面，公司远景筹谋。

题姐弟周末活动：
挥拍练球，收发自如功力涨；
开心健体，跃奔不断技能添。

为某休闲中心撰联
《一》舞蹈室
身随旋律且翩跹，优美还惊潇洒；
室溢歌声常聚会，温馨更是欢欣。
《二》麻将室
常存闲兴砌方城，换得清风萦绕；
小展痴情研国粹，邀来众友切磋。

戏题某女打击乐演奏者
《一》
手敲鼓点抖娇姿，尤为酣畅；
胸有激情掀大浪，最是惊奇。
《二》
玉臂速挥，节奏欢欣明快，胸前有兔频频跃；
笑容每泛，表情妩媚娇柔，鼓上飞声点点催。

食物说•营养
❤️ 精米没有了糠，更没有了胚芽，所以长时间浸泡在水中不会发芽。而糙米如果在适当的温度下，浸泡在水中，就会发芽生长。
糙米之所以能够发芽是因为它有生命，所以糙米是有营养价值的食物。而精米则毫无营养价值而言。#健康生活方式##健康养生##生活中的小确幸# https://t.cn/z8AUNjk