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恢复饮食后，最大的问题就是浮肿 身体沉重
我归结了一下自我原因
碳水蓄水/之前暴瘦虽损害，尤其是脾虚弱(熟悉我的人都知道，去年疫情期间我又瘦到80斤)/工作增加，压力大，多乐生病影响情绪，熬夜等等
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(是我的理想体重)
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看图9(欢迎大家参考，补充，互相交流)
人多的话，建个小群一起交流呀#生酮打卡[超话]##生酮饮食[超话]##生酮打卡##生酮饮食##恢复低碳饮食##日常碎碎念##好好吃饭#
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