我还挺佩服那种人的：只要是他们想要的他们就会全力以赴得到。说要上好的大学，就奋起直追逆袭985，说要减肥，就减成健身教练。说要跑马拉松，就跑成第一名。干啥啥成。
我就是反面，干啥啥不成。说要考研，两年考研都是只差几分。说要减肥，断断续续好几年了，跑步跳绳动感单车帕梅拉等等都试了，只落下了各种扭伤。
怎么差距这么大
我就是反面，干啥啥不成。说要考研，两年考研都是只差几分。说要减肥，断断续续好几年了，跑步跳绳动感单车帕梅拉等等都试了，只落下了各种扭伤。
怎么差距这么大
#青春爱运动[超话]##青春运动日记#Day7#江苏海洋大学#
运动知识科普[抱一抱]
[钢铁侠]健身三要素：科学训练，合理饮食，适当休息。
[魔法信件]科学的饮食结构，碳水化合物55%，蛋白质25%，脂肪20%。
[国庆过得真快乐]减体重≠减肥：多数人减肥总是以体重为唯一标准，但往往体重减轻了，看上去还是很胖，这说明了她减少的不是脂肪，而是其它组织，如肌肉、水分等。因此评判减肥的标准更主要的是体形及各部位的围度，体重只是一方面。
运动知识科普[抱一抱]
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她说从小没瘦过，成年以后一直139这样。
跟了两天掉了2.2斤，这美滋滋的高兴坏了。
我发现一个很有趣的定律，那就是：相信照做！
足够的信任可以让这件事变得容易，也更能达到目标。
相信相信的力量，也相信自己的能量。
看到自己变好就是最大的坚持和动力。
前行的路上没有一帆风顺。
但跟我可以少走很多弯路。
任何事从来不是单方面，
你坚持我助力方能达成。
#一对一减肥指导
#走着走着花就开了
#减着减着人就美了
➕millgao备注微博
跟了两天掉了2.2斤，这美滋滋的高兴坏了。
我发现一个很有趣的定律，那就是：相信照做！
足够的信任可以让这件事变得容易，也更能达到目标。
相信相信的力量，也相信自己的能量。
看到自己变好就是最大的坚持和动力。
前行的路上没有一帆风顺。
但跟我可以少走很多弯路。
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