人类臀部的形状是由适应环境的进化过程决定的。演化让人有了更大的脑部和修长的身体，也给了人类与众不同的臀大肌和屁股，可以说，人类自带“翘臀”。然而现在很多人工作时，一坐就是一天；休息时，从天亮躺到天黑，让好好的翘臀，慢慢就塌了……想要帮臀肌找回力量，从以下3点着手：
①最多坐1小时就起身，花30秒~3分钟蹲个马步。
②保持正确坐姿：感觉整个身体在延展、腰杆是柔软的，而不是故意硬挺用力；
③练强臀大肌：俯卧位，双手置于身体两侧，双腿轮流向上抬高。练强臀中肌：侧卧位，左右腿交替做外展运动。以上动作10次为一组，每次各做6~8组。

提醒下『佛有四事不能：一因果不可改二智慧不可赐三真法不可说四无缘不能度』这不是佛说！无佛经出处！与观世音菩萨打伞只能自度的网文一样，皆是不信念佛的世人灌输的鸡汤！
佛只说过：「世有四事，不可得久。何谓为四？一者有常必无常，二者富贵必贫贱，三者合会必别离，四者强健必当死」——出自《法句譬喻经》。

佛智不可思议，无所不能！只是众生不信而已！（只要深信心足够，像八岁龙女变男身即身成佛都可以。若佛力不敌业力，一切众生皆不能成佛也！）
因为：
第一，因果，凡夫可通过行善恶都可改变，何况佛？甚至念佛能改变定业，消除一切罪业和烦恼根而无余乃至横超三界、一生成佛。
第二，佛出于世间就是来无条件赐予众生佛智的，奈何众生无视不信不要！
第三，诸佛唯为净土法门齐舒舌说真实语。奈何众生不信不闻。《无量寿经》佛告弥勒菩萨：就算是三千大千世界充满火焰，也要穿越，将这真法传给后世的人们。

第四，无缘大慈，同体大悲。《观无量寿经》云︰‘佛心者，大慈悲是，以无缘慈摄诸众生。’《大智度论》︰“慈悲是佛道之根本！”佛心者最根本就是平等无条件地救度无缘之人，不间断地为无缘之人栽培善根，比如我们闻善而喜，闻恶怜悯，皆在培植壮大慈心，甚至无意在媒体看到佛像或闻到一句佛号，皆是永种善根。只是我们凡夫视而不见亦不觉察。不是日月不照生盲，而是生盲不见日月。但日月也在渐渐熟化生盲心性。如无耳目的单细胞生物慢慢进化为有耳目的生物。
所以《华严经》曰：“譬如生盲不见日，日光亦为作饶益，令知时节受饮食，永离众患身安稳；无信众生不见佛，而佛亦为兴义利，闻名及以触光明，因此乃至得菩提。”
就像《地藏经》中一切乃至非想非非想天的无根之四空天众生全部同聚法海上！这是佛力的作用呀！连智慧第一的文殊菩萨都觉不可思议！《无量寿经》中阿弥陀佛已圆满成就的大愿中全摄包括非想非非想天的一切众生，皆能往生成佛！
（这个话题太永恒了，依经典浅谈为止！）

#恋与制作人[超话]#

零氪萌新玩家 现在有点不知道该怎么办了
公司等级刚到25 SSR卡只有两张 没有材料进化 和 活动的香水ER卡一张 拿得出手的卡就没有了

因为特别喜欢看剧情 靠着这三张卡苟且到了第10章 后面就走不动了

现在是看不了剧情 上线做点每日任务 不知道怎么去获卡 有3000钻 看了超话一些贴子的建议 就攒着没敢碰

那么接下来 是只能慢慢磨了吗