养生日签 | 9月19日 【星期一】
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充足的阳光可以抑制褪黑色素的分泌，然而进入秋季，光照时间减少，雨水也会渐渐增多，人们的情绪会比较低落。此时，适当的多晒太阳可以让人心情变得开朗。遇到阴雨天时，尽量打开室内照明装置，使屋内光明敞亮。人在这种光线充足的条件下进行活动，也会有效地驱逐“秋乏”。
#晒太阳# #解秋乏#
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充足的阳光可以抑制褪黑色素的分泌，然而进入秋季，光照时间减少，雨水也会渐渐增多，人们的情绪会比较低落。此时，适当的多晒太阳可以让人心情变得开朗。遇到阴雨天时，尽量打开室内照明装置，使屋内光明敞亮。人在这种光线充足的条件下进行活动，也会有效地驱逐“秋乏”。
#晒太阳# #解秋乏#
初秋总是温柔，日间把夏天留下，日落后还带秋风春日看繁花，夏日去游泳，秋日晒太阳☀️，冬日共白头别多会少两情深，风幌云屏喜不禁。谁道初秋清夜永，须知一刻直千金。密密初秋雨，蒙蒙欲暮天。牛羊争欲下，车马敢求前。蟋蟀挑孤咏，梧桐搅独眠。及身无一事，梦到汗漫边。你我相逢在初秋的夕阳里，你晶亮的眼眸点燃了黄昏的第一堆篝火；飘扬的黑发，抚平我离家的忧愁
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天天晒太阳[太阳][太阳]
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