Day1
今天跑了三圈（1200米左右）
真的要死掉的感觉
穿了羊羔绒 有点穿多了 好厚重跑的
明天把羊羔绒脱掉应该会好一些吧
操场跑步的人没有上学期多
可能是因为天气太冷了吧
希望一周之后我能有所进步 跑的圈数更多 跑起来更轻松
也希望我能坚持住
不知道为什么跑步消耗的卡路里没有跳操多
可能是持续的时间不同？
我跳操能20—60min
午饭：肥牛米线（太饿了几乎全吃光了就剩了那么几根）本来要吃减脂餐的 但天气太冷了 就想吃米线了 米线真的好好吃哦
明天看看要不要吃减脂餐吧 但明天早八 中午肯定也会很早就饿饿ㅠㅠ
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可能是因为天气太冷了吧
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